Fordelene ved at tage Crohns Kosttilskud

Hvis du bor med Crohns sygdom, du kan blive ramt af vitamin og næringsstof mangel. Mange syge ikke kan absorbere, hvad de behøver fra deres fødevarer, og dette medfører svaghed og træthed hos nogle patienter. Selv om der er nogle medikamenter, der kan hjælpe med dette, er der også en række Crohns kosttilskud, som du kan tage for at hjælpe. Du kan prøve mange af disse meget let, men du bør altid tale med din læge om, hvad du vil gøre.

Et af de største problemer for Crohns syge er absorptionen af ​​vitamin D. Dette er en vitamin, som kroppen har brug for at behandle calcium dine knogler har brug for at forblive stærke. Mange mennesker får dette vitamin fra berigede mælk, men fordi så mange med Crohns ikke kan drikke mælk (på grund af laktoseintolerans), er de ikke får, hvad de har brug for.

Din krop absorberer D-vitamin fra solen, men for Crohns patienter, der kæmper for at få D-vitamin fra andre kilder, er det ikke normalt nok. Dette kan betyde, at du nødt til at tage ekstra D-vitamin og kalktilskud, og du bør tale med din læge om eventuelle mangler, du måtte have, og hvad du kan tage for at øge dit indtag.

Zink er et andet mineral, Crohns syge tendens til at have en mangel på. Udtømning af zink sker, når du har alvorlige anfald af diarré. Når din krop er lav i zink kan du begynde at lægge mærke til uønskede bivirkninger. Du vil måske bemærke, at du begynder at se betændelse omkring mange leddene ligesom albuer og knæ. Du kan se denne mangel i form af et udslæt omkring munden og på kinderne så godt. Hvis du har et åbent sår, kan det ikke heler så hurtigt. Når hændelser som dette sker, kan du nødt til at tage en zink Crohns supplement.

Du kan finde nogle zink i nogle kød, men dette vil ikke fungere godt, hvis din krop ikke absorbere det på grund af betændelse i tarmene.

Du må ikke har hørt om glat elm bark, men det er noget, du måske ønsker at tage som en Crohns supplement. Dette kan hjælpe, når du har alvorlige problemer med betændelse i dit fordøjelsessystem.

Du har sikkert allerede ved, at inflammation er den egentlige årsag til Crohns symptomer, og at når det bliver slemt dine symptomer er værst. Du skal vide, at tage glat elm bark ikke vil helbrede Crohns, men det kan tilbyde dig nogle forholdsregler i vejen for en reduktion i inflammation. Du kan normalt finde dette supplement i form af en kapsel.

Hvis du har problemer med at absorbere nok omega 3 fedtsyrer, kan du tage kosttilskud som hørfrøolie. Du kan drikke grøn te til at hjælpe med at reducere dine chancer for at få tyktarmskræft, selv om det er noget, der er meget omdiskuteret.

Der er mange andre kosttilskud, du kan tage for at forsøge at øge din vitamin og mineral indtag, og din læge kan anbefale nogle af dem til dig. Selv om der er ingen, der stopper dig fra at tage, hvad du ønsker at tage, bør du vide, at nogle Crohns kosttilskud ikke blandes godt med nogle receptpligtig medicin, så det er altid en god idé at tale tingene igennem med din læge, før du begynder at tage noget ny. Det er altid bedre at forebygge end at helbrede.