Ken Cole: En Über Volunteer

Til at starte National Volunteer Vurdering Week, vil jeg gerne have dig til at møde Ken Cole: Han bor med type 2-diabetes, han er en Red Rider i Tour de Cure arrangementer over hele nationen, og han er i en klasse af frivillige, jeg vil gerne kalde Über Volunteers. Ken ikke bare deltager i Tour de Cure begivenheder, han tager tid til at sætte dem op og sikre, at de kører problemfrit. Faktisk har han taget ugen før Houston Tour de Cure begivenhed fra hans eget job for at tilbringe sine dage og aftener hjælper American Diabetes Associations Houston kontor blive klar. Hvis det ikke er Über Frivillighed, hvad er?

Når du blev diagnosticeret, og hvad kan du huske det?

Ken fører cyklister i starten af ​​Houston Tour de Cure

Jeg blev diagnosticeret i januar 2007 i en alder af 34. Jeg havde været syg i omkring to uger starter omkring jul 2006. Jeg gik gennem et par kasser med over skranken medikamenter og det var bare ikke banke ud kulden, så jeg endelig gik til se min læge. Mens jeg var der, jeg spurgte om, hvis og når jeg skal kontrolleres for diabetes, da det kører i min familie (min mor, hendes mor, en onkel, to tanter og to fætre alle levende (d) med type 2-diabetes).

Min læge var temmelig sløv. Han kiggede på mig og min diagram og sagde: “Vi har ikke nogensinde tjekket dig for det. Hvor længe har du været så fedt? “På det tidspunkt, jeg vejede omkring 250-255lbs. Jeg gik den næste dag og havde mit blod arbejde. En uge senere var jeg tilbage på sit kontor for at høre alle resultaterne – min A1C var 12,2%

Jeg kan huske, at jeg sov meget og var træt hele tiden.; Jeg havde ingen energi og var altid tørstig. Jeg kan sige, at se tilbage, at for omkring et år, før jeg blev diagnosticeret, havde jeg ikke sove igennem en fuld nat. Jeg ville stå op næsten hver time om natten for at gå bruge offentligt toilet. Jeg antog, at jeg var ved hjælp af badeværelset meget, fordi jeg drak en masse og havde brug for at få det ud af min krop. Det har aldrig gået op for mig, at jeg drak på grund af høj glucose og gå til badeværelset, fordi min krop var skylle glukose ud.

Hvordan har du først blive involveret med American Diabetes Association?

jeg henvendte mig til American Diabetes Association, efter jeg blev diagnosticeret. Foreningens hjemmeside er fantastisk for folk, der lever med diabetes. Jeg troede, jeg vidste om diabetes på grund af min mor, da hun bor med diabetes. Jeg fandt hurtigt ud af, at jeg ikke vidste så meget om denne betingelse, som jeg troede, jeg gjorde.

De fora om diabetes.org er et godt sted at gå til oplysninger om håndtering af dette og til at finde venner og en støtteordning. Mens du surfer rundt på foreningens hjemmeside, kom jeg på tværs af Cure siden Tour de. Jeg så der var en begivenhed, der gik fra San Antonio til Austin, Texas. På dette tidspunkt, havde jeg kørt en stationær cykel for at hjælpe med at tabe. Jeg besluttede, at en dag (og jeg har aldrig rigtig plukket en dag), at jeg ville ride San Antonio til Austin Tour de Cure.

Min bror-in-law havde fortalt mig at få en landevejscykel og få off den stationære cykel. Omkring den tid, jeg var på foreningens hjemmeside og bemærket, der var nu en Houston begivenhed noteret! Jeg sagde ret derefter og der, at jeg skulle få en cykel, og jeg ville gøre det til et mål at ride 100 mile rute på Houston Tour de Cure

Den weekend -. Det var den sidste weekend i marts – jeg plukket ud min første racercykel og derefter satte sig ned og skrev en e-mail til Lisa McChristian, som er ansvarlig for Houston Tour de Cure. Jeg gav hende min historie, så jeg lod hende vide, at jeg ville gøre, hvad hun havde brug for mig til at gøre for at bidrage til at fremme den Houston Tour de Cure.

Jeg er sikker på de var begejstrede ved dette tilbud! Hvad gør du nu med den amerikanske diabetesforening?

Nu er jeg stolen for Red Rider udvalg for Houston Tour de Cure. Jeg er en af ​​holdets kaptajner for Team RED Houston. Jeg har hjulpet med Step Out: Gå til Stop Diabetes og hjalp når jeg kunne med interviews til Houston kontor

Jeg har hørt, at du deltager i en masse Tour de Cure begivenheder – hvor mange har du. gjort?

Ken giver hans perspektiv som en rød rytter til andre Tour de Cure deltagere

i 2009 red jeg i San Antonio til Austin, Dallas /Fort Worth og Houston Tour de Cure begivenheder.

i 2010 red jeg i Orlando, FL, Huntsville, AL, San Antonio til Austin, Dallas Fort /Worth, Colorado og Houston Tour de Cure begivenheder.

i 2011 vil jeg rider i Little Rock, AR, Colorado, Dallas /Fort Worth, Buffalo, NY og Houston Tour de Cure begivenheder.

jeg ville ELSKE at kunne ride i alle Tour rider rundt om i landet, er jeg bare ikke sikker på, om det er noget logistisk muligt at gøre. Jeg prøvede planer om at ride i Buffalo på en lørdag og derefter flyver til Washington, DC og ridning i DC Tour de Cure den næste dag. Logistikken i, der bare ikke tillade mig at være i stand til at gøre det og stadig give rides så meget opmærksomhed som jeg gerne vil. Så DC Tour er på listen for 2012.

Det lyder godt – faktisk vil jeg ride med dig i DC næste år! Selvom jeg ikke er sikker på om 100 miles. Hvorfor deltager i så mange Tour de Cure begivenheder?

Jeg bruger ikke de Tours at lægge miles på mine hjul. Jeg kan ride hele Texas golfkyst så meget jeg ønsker at gøre det. Jeg gør de Tours for at møde andre, der lever med diabetes og at lade dem se, at cykling kan og vil hjælpe dig med at få kontrol med at forvalte din diabetes. Det er en måde at udvide min støtte web så godt. Jeg vil ride på så mange Tours et år som jeg kan, og jeg vil ride Houston Tour hvert år, indtil jeg ikke længere kan køre på cykel.

Hvad er ændret i din daglige rutine, da komme ind cykling?

jeg er mere aktive nu, hvor jeg rider. Jeg lægger mærke til, hvad jeg spiser, og jeg har en bedre forståelse af, hvad det vil sige at “leve et sundt liv.” Jeg skære fastfood burgere. Jeg vil købe en sandwich og næ, men ikke flere burgere, stegt kylling sandwich eller tacos fra de nationale og lokale fastfood steder. Før var det ikke ualmindeligt for mig at spise, ting til morgenmad, frokost og middag mindst tre dage ud af ugen. Nu har jeg ikke købt nogen junk fra en fastfood fælles, siden jeg blev diagnosticeret

Det er imponerende -. Det altid lyder nemmere end det faktisk er. Hvis du kunne sige én ting om diabetes, hvad ville det så være?

Diabetes reddede mit liv. Det er den måde, jeg ser på det. Kunne jeg have forhindret at udvikle type 2-diabetes? Mere end sandsynligt, ja. Hvis jeg havde vidst, at den livsstil jeg førte ville forårsage mig til at udvikle type 2-diabetes, ville jeg have lavet nogle ændringer år siden. Jeg vidste ikke, at jeg blev ledet ned ad en sti mod diabetes.

Der er ingen fortæller, hvad der ville være sket med mig, hvis jeg ikke havde fanget en dårlig kold og gået til min læge, eller hvis jeg ikke havde bedt ham om, når jeg skal kontrolleres for diabetes. Jeg mener, en 12,2% A1C svarer ud til omkring et gennemsnit blodglucoseniveau på 300. Min krop blev anvendt til at høj af et blodglucoseniveau! Jeg føler, at hvis jeg havde gået udiagnosticeret, jeg kunne have meget godt gled ind på en hyperglykæmisk koma eller forårsaget nogle store organskader og muligvis ødelagt mit syn.

Efter jeg talte med Ken, jeg gav Lisa McChristen en ringe, da Ken frivillige til hende på Houston Tour de Cure. Her er, hvad hun fortalte mig:

Jeg har arbejdet med Ken i over to år, og mens mange frivillige kommer og går, Ken er altid den første til at dukke op og den sidste til at forlade. Han har gjort så meget for os fra udstopning pakker til optagning skilte, lastning lastbiler og få forsyninger til vores Tour de Cure begivenhed til at køre problemfrit.

Det er så godt at have en rød Rider se bag kulisserne – især en som Ken, der altid har et smil på hans ansigt.

jeg vil have ham til at vide, hvor stor han er, og hvor vigtig hans bidrag til det arbejde, vi gør. I hans hjerte af hjerter, tror jeg ikke han indser, hvor meget hans hjælp virkelig betyder for os

Hvert kontor har brug for en Ken Cole -. Tak til Ken for hans Über Frivilligt arbejde og den store holdning han aktier med os alle!