10 enkle hjem retsmidler mod Hypertension (forhøjet blodtryk)

10 Simple Home Retsmidler for Hypertension (forhøjet blodtryk)

Hypertension eller højt blodtryk er en tavs morder, der dræber en person meget stille mange gange uden selv at vide det. Hjertesvigt, hjertetilfælde, øjenskader, nyre-infektion og tab af syn kan ses i de hypertensive patienter.

Hypertension er en tavs morder, der dræber en person meget stille mange gange uden at vide det. Hjertesvigt, hjerteanfald, nyre-infektion, øjenskader og tab af synet kan ses i de hypertensive patienter. For at undgå sådanne komplikationer, bør patienterne gøre hyppigere blodtryk check-ups. BP skal kontrolleres mindst en gang om ugen og behandling fulgte accordingly.Hypertension Hjem RemediesBelow er nogle af de almindeligt anvendte hjem retsmidler for højt blodtryk. Disse hjem retsmidler er naturlige og forbedrer din generelle health.1. Triphala er til gavn for hjertepatienter. Det er en kombination af tre frugter amla, harad og bahera. Soak en teskefuld triphala pulver i vand natten, filtrere det om morgenen og drikke vand dagligt. 2. Tag fire blade af hellig basilikum og to blade af margosa med to til fire teskefulde vand, tom mave, i en uge. Dette hjælper med at reducere forhøjet pressure.3. Medtag amla, æble, citron, papaya, vandmelon, gulerødder, løg, hvidløg, tomat og grønne grøntsager i din kost. Indisk stikkelsbær (amla) taget langs med mælk dagligt hjælper med at sænke blod pressure.4. Hold hurtig gang om ugen eller i 15 dage. Dette hjælper med at normalisere fordøjelsessystemet, men hvis du føler dig svag og træt, bør fastende ikke done.5. Banan, Litchi, mango, appelsin, granatæble, kokos, ananas, vindruer og rosiner er til gavn for sundt hjerte, men guava, jackfrugter og tamarind er skadelige for heart.6. Tag gram mel af hvede og i lige store mængder og spise chapatti foretaget fra denne flour.7. Radise, underlår, kål, græskar, gulerødder, tomat, bitter, centnergraeskar, spinat, agurk, spearmint og korianderblade er godt for hjertet patienten. 8. Blomkål, brinjal, dame 抯 finger og sennep blade er skadelige for hjertet. Sennep blade har mindre fiberindhold og mere protein, så hjertet skal arbejde mere ved at levere mere blod til at fordøje disse blade, lægge pres på heart.9. Tag isabgul i ostemassen. Du vil føle sig tilfreds efter at have taget 1-2 tsk isabgul i ostemasse som øger fiberholdige indhold diet.10. Tag ikke vand i mellem fødevarer. Dette hæmmer digestion.Disclaimer: Læseren af ​​denne artikel bør udøve alle forholdsregler mens følgende instruktionerne på hypertension hjem retsmidler fra denne artikel. Undgå at bruge nogen af ​​disse produkter eller ingredienser, hvis du er allergisk over for det. Ansvaret ligger hos læseren, og ikke med webstedet eller writer.Copyright? Ryan Mutt, Alle rettigheder forbeholdes. Hvis du ønsker at anvende denne artikel på din hjemmeside eller i din ezine, gøre alle de URL’er (links) aktiv.