Sådan overlever et hjerteanfald, når alene

Hjerteanfald opstår ofte, når folk er alene, og vide hvad man skal gøre, når hjerteanfald symptomer kommer på kan redde dit liv. Hold læsning for mere information.

Steps

Del 1Know advarselstegn

1Know de mest almindelige symptomer.

Mest oplagte og mest almindelige symptom på et hjerteanfald er smerter eller ubehag i brystet, men der er andre typiske symptomer, du skal være opmærksom på, også.

ubehag i brystet forekommer normalt i midten af ​​brystet. Det kunne også beskrives som tyngde, tæthed, tryk, smertende, brændende, følelsesløshed, fylde, eller klemme, og smerten kan enten sidst i flere minutter, eller gå væk og komme tilbage. Folk nogle gange fejl det for fordøjelsesbesvær eller halsbrand. [1]

Du kan også opleve smerte eller ubehag i andre områder af overkroppen, herunder arme, venstre skulder, ryg, nakke, kæbe, eller maven.

Yderligere symptomer forbundet med hjerteanfald kan omfatte:

Åndedrætsbesvær

Svedende eller “kold” sveden

En følelse af oppustethed, fordøjelsesbesvær, eller kvælning

Kvalme eller opkastning

uklarhed, svimmelhed, ekstrem svaghed, eller ekstrem angst

Hurtig, uregelmæssige hjerteslag Vejviser

2Note at kvinders symptomer kan variere.

selvom kvinder ofte oplever brystsmerter og andre almindelige symptomer på hjerteanfald, er de også mere tilbøjelige til at opleve mindre almindelige symptomer, så godt.

Disse symptomerne kan omfatte:

Øvre rygsmerter eller skulder smerter

Jaw smerte eller smerter, der breder sig til kæben

smerter, der breder sig til armen

Usædvanlige træthed for flere dage

Søvnbesvær

Op til 78 procent af kvindelige hjerteanfald patienter har oplevet mindst én anden fælles eller ualmindeligt symptom for mere end en måned før deres hjerteanfald.

3Brug aldrig nedtone dine symptomer.

Folk ofte forventer hjerteanfald at være dramatiske og øjeblikkelige, men sandheden er, at mange hjerteanfald er milde og kan fortsætte i en time eller længere . Mild hjerteanfald kan være lige så alvorlig, selv om, så hvis du oplever nogen af ​​symptomerne beskrevet her i 5 minutter eller længere, bør du blive at tage skridt til at sikre din overlevelse.

Du bør forsøge at få behandling for dit hjerteanfald inden for den første time af dine første symptomer. Hvis du venter længere end det, vil dit hjerte have sværere udbedring af skaderne. Det ultimative mål er at have det indsnævrede arterie tilbage åben inden for 90 minutter for at minimere skader så meget som muligt. [2]

Folk ofte vente med at søge behandling, fordi symptomerne varierer fra, hvad de forventer, eller fordi de mener, at symptomer er relateret til andre sundhedsmæssige problemer. De kan også forsinke hvis de er unge og skeptiske over et hjerteanfald sker med dem, eller hvis de er i benægtelse om alvoren af ​​deres symptomer og forsøger at undgå forlegenhed for at gå til hospitalet for en “falsk alarm.”

del 2Take Action

1Call 9-1-1 med det samme.

vigtigste ting at gøre, når du har mistanke om, at du har et hjerteanfald, er at ringe akutmedicinske tjenester.

kalder altid 9-1-1, før du forsøger at kontakte andre. Dette vil næsten altid være den hurtigste måde at få behandling, og selv hvis du bor i et område, at en ambulance kan have svært ved at få til, kan den 9-1-1 afsender give dig instruktioner om, hvordan at minimere skaderne.

Emergency hjælp kan begynde behandling, så snart de ankommer, hvilket er en anden grund til, at dette er en bedre løsning end at kalde en ven eller slægtning om hjælp.

2Consider kontakte nogen at komme over straks.

Hvis du har en troværdig nabo eller slægtning, der bor i nærheden, foretag et andet telefonopkald, beder denne person til at komme møde dig. Have en anden person i nærheden, kan være nyttigt, hvis du pludselig går ind hjertestop.

Du bør kun gøre dette, hvis den 9-1-1 afsender giver dig tilladelse til at komme væk fra telefonen, eller hvis du har en anden linje, du kan ringe på, mens afsenderen bliver på den første linje.

Stol ikke på en anden person til at få dig til hospitalet, medmindre bedt om det af 9-1-1 afsender. Vent nødsituationer paramedicinere til at dukke op.

3Chew på aspirin.

[3] Chew og sluge en enkelt 325 mg ikke-enterisk overtrukket aspirin tablet. Dette er specielt effektivt hvis det gøres inden for 30 minutter af din første symptomer.

Aspirin hæmmer blodplader, som er et centralt element i dannelsen af ​​blodpropper. Tager aspirin kan forsinke dannelsen af ​​blodpropper, som yderligere kunne blokere dine arterier under et hjerteanfald.

Brug ikke enterisk overtrukne tabletter, da disse vil frigive alt for langsomt til at være til megen nytte.

Chew aspirin før at sluge dem. Ved at tygge aspirin, du slipper mere af medicinen direkte ind i din mave og fremskynde dens evne til at komme ind i din blodbanen.

Hvis du er på en medicin, der interagerer dårligt med aspirin eller anden måde har fået at vide af din læge ikke at tage aspirin, gør

ikke

anvende denne behandling.

4Do

ikke

forsøge at køre.

kørsel selv til hospitalet anbefales ikke, og hvis du begynder at opleve hjerteanfald symptom, mens du er bag rattet, skal du straks trække ud til siden af ​​vejen.

den eneste grund til, du bør overveje at køre dig selv til hospitalet er hvis alle andre muligheder har været helt udmattet, og det er helt bogstaveligt, den eneste måde for dig at få akut medicinsk behandling.

Hvis du lider af komplet hjertestop, vil du sandsynligvis ende passerer ud. Dette er hovedårsagen til, at kørsel, mens der lider af et hjerteanfald er dårligt rådgivet.

5Remain rolig.

Så skræmmende som et hjerteanfald er, farende rundt eller sætte dig ind en tilstand af panik kan forværre problemet. Slap så meget som muligt for at holde din puls stabil og rolig.

At berolige dig selv ned, så tænk på en beroligende hukommelse og forsikre dig, at du har bekendt dig selv med hvad du behøver at gøre, og at hjælpen er på måde.

Count som en måde at bremse din hjerterytme. Sørg for at dine tæller er langsomme, og bruge standard

en-en-tusinde, to-et-tusind, tre-et-tusinde …

tilgang.

6Lie ned.

Lig på ryggen og hæve dine ben opad. Dette åbner membranen, hvilket gør det lettere for dig at trække vejret og levering ilt til dit blod. [4]

Gør position nemmere at vedligeholde ved magten dine ben op på puder eller et andet objekt. Du kan også ligge ned på gulvet med benene stablet op på en sofa eller stol.

7Take dybe, stabile vejrtrækninger.

Selvom din naturlige instinkt kunne være at tage hurtige vejrtrækninger, når du oplever et hjerteanfald, den bedste måde at opretholde en stabil forsyning af ilt til dit blod og dit hjerte er at tage langsomme, dybe vejrtrækninger.

Overvej liggende foran et åbent vindue, åben dør , ventilator, eller klimaanlægget. Forudsat dig selv med en konsekvent strøm af frisk luft kan yderligere hjælpe med at levere dit hjerte med ilt.

8 DO

ikke

forsøge “hoste CPR.

” [5] For et stykke tid, var der en Internet hoax går rundt og siger, at man kunne overleve et hjerteanfald, når alene ved hoste på en bestemt måde. Dette vil sandsynligvis ikke arbejde, og endnu værre, forsøger denne teknik kan endda sætte dig i alvorligere fare.

Hoste CPR bruges på hospitaler på lejlighed for patienter, der er ved at gå i fuld hjertestop. Selv da, bør det kun ske under streng overvågning og instruktion af en læge.

Forsøg på denne procedure på egen hånd, kan medføre, at du ved et uheld kaste rytmen i dit hjerte og gøre det sværere at få ilt ind dit blod snarere end lettere.

9Avoid mad og drikke.

spise og drikke er formentlig de sidste ting på dit sind, når du oplever et hjerteanfald, men kun i tilfælde, bør du undgå mad og drikke selv hvis du vil have dem. Have andet end aspirin i systemet kan gøre det mere kompliceret for paramedicinere til at give dig tilstrækkelig behandling.

Hvis det er nødvendigt, kan du sluge lidt vand for at hjælpe dig med at få aspirin ind i dit system, men selv dette bør om muligt undgås. Vejviser

del 3Follow-Up

1Talk med din læge om hvad man skal gøre i fremtiden.

Lider et hjerteanfald, når øger din risiko for at opleve et hjerteanfald i fremtiden. Når du overleve din hjerteanfald denne gang, bør du tale med din læge for at diskutere måder at forbedre dine chancer for overlevelse, hvis du skulle lide af en igen.

Din læge kan ordinere visse lægemidler til behandling af underliggende hjerteproblemer . For eksempel kan han eller hun give dig nitroglycerin for at hjælpe udvide blodkarrene og lavere tryk på arterierne. Han eller hun kan også prøve beta-blokkere, som virker ved at blokere de hormoner, der er ansvarlige for at udløse stressreaktioner i hjertet og omgivende hjertevæv.

En læge kan også give dig aftappet ilt for dig at inhalere bør endnu et hjerteanfald forekomme.

Bortset fra at tale om medicin, bør du også tale med din læge om måder til at reducere din risiko for at opleve yderligere hjertesygdom gennem kost, motion, og livsstil.

2Check på at få en personlig Emergency Response System (PERS).

a PERS er en elektronisk enhed, du kan bære rundt om halsen eller glide ind i din lomme. Du kan aktivere enheden, når du oplever et hjerteanfald eller andet medicinsk nødsituation og ikke er i stand til at nå en telefon til at ringe 9-1-1.

Selv hvis du har en PERS, skal du stadig ringe 9-1 -1 når du er i stand til at gøre det. En PERS er ikke helt så pålidelig som at kalde 9-1-1 direkte, og du vil sandsynligvis få behandling hurtigere ved at ringe 9-1-1.

Du bør også gøre grundig forskning, før du køber en PERS at bestemme, hvilke har de bedste funktioner og den bedst kendte pålidelighed.