Kroniske lændesmerter Causes

Alle, på et tidspunkt i deres liv, klager over rygsmerter problem. Lændesmerter anses kronisk, hvis det fortsætter i mere end tre måneder, og er progressiv. Betingelsen forstyrrer daglige rutine, hvilket gør arbejde og aktiviteter difficult.Chronic lændesmerter er forårsaget af en lang række forskellige faktorer. Blandt prominente faktorer, der fører til den tilstand omfatter strukturelle problemer i ryggen, inflammation, muskler og blødt væv skade og ubalancer i kroppen mekanik

. [Læs: Tilbage smertelindring Øvelser]

Hvad er årsagen kroniske lændesmerter løfte tunge genstande Lifting noget tungt eller overstrækning kan forårsage forstuvning, stamme eller krampe i en af ​​muskler eller ledbånd i ryggen. Som rygsøjlen bliver alt for anstrengt eller komprimeret, kan en disk briste eller bule udad. Udbuling af en disk udøver tryk på nerverne rod til rygmarven, kun at komprimere det, som igen forårsager tilbage pain.Muscle irritation eller knoglelæsioner Degenerative medicinske tilstande såsom osteoporose, virusinfektioner, irritation leddene og diske, gigt eller medfødte abnormiteter i rygsøjlen kan forårsage muskel irritation eller knoglelæsioner

[Læs: måder at bekæmpe rygsmerter].

Usunde vaner Visse vaner kan bidrage til lændesmerter, som omfatter fedme, rygning, dårlig fysisk tilstand, forkert kropsholdning, forkerte sovestillinger og manglende evne til at tabe sig efter pregnancy.Back skader Skade af ryggen kan helbrede overarbejde, men nogle gange er det efterlader et ar væv. Arvæv skabt af skaden efterlader en forarmet styrke eller fleksibilitet af normalt væv. Den svækkede tilbage kan føre til mere kroniske lavere tilbage pain.Medical problemer Medicinske problemer såsom tab af tarm eller blære kontrol; smerter, mens hoste kan også bidrage til progressiv rygsmerter. Diabetikere kan også opleve alvorlige rygsmerter eller smerter udstrålende ned benet

[Læs: Hvordan kan vi forebygge rygsmerter].

Skeletal uregelmæssigheder Skeletal problemer såsom skoliose (hvor din rygsøjle kurver til siden) kurve har en negativ indvirkning på dine back.Among andre faktorer, der fører til kroniske rygsmerter omfatter løft, transporterer, skubbe eller trække forkert, over-stretching under motion, siddende på stole i forkerte arbejdsstillinger, opholder sig i forkerte stillinger i lange perioder, kørsel /ridning i lange perioder uden stå og overbelastning muskler, mens du arbejder ud. Progressiv rygsmerter er ofte forebygges, ved at praktisere korrekte arbejdsstillinger, ikke udfører øvelser, der belaster ryggen, løfte ting på en ordentlig way.It er vigtigt at finde ud af årsagen til kroniske lændesmerter at beskæftige sig med det. Så hvis du kæmper med rygsmerter i temmelig lang tid nu, anbefales det at konsultere en læge, før det eskalerer yderligere.