Er dit blodtryk Up?

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

3 Oktober 2001 – en ny undersøgelse tyder på, at folk med højt blodtryk kan medvirke til at sænke det simpelthen ved at følge sunde vaner, de kan lære i rådgivning eller ved at tage en klasse. Og med sådanne forbedringer, disse mennesker en chance for ikke at behøve så meget medicin for at holde deres tilstand under kontrol.

Narkotika har ikke givet alle svarene i at få kontrol over Amerikas blodtryk problemer. Mere end 43 millioner mennesker i USA har forhøjet blodtryk. Men mindre end en tredjedel af dem faktisk få styr på deres tilstand. Da ukontrolleret højt blodtryk øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, er forskerne vender deres opmærksomhed på at finde andre strategier for at erobre dette problem.

L. Ebony Boulwares, MD, MPH, og kolleger sige, at mens medicin er nok den vigtigste behandling, adfærdsmæssige behandlinger såsom rådgivning har længe været anbefalet, enten som supplement til medicinering eller i stedet for at tage det. Boulwares er med afdelingen i medicin ved Johns Hopkins School of Medicine i Baltimore.

Forskerne så på 232 undersøgelser af mere end 4.000 mennesker. De sammenlignede blodtryk resultater blandt mennesker i rådgivning, kurser, eller selvstændig kontrol af blodtrykket.

Rådgivning involverer individuelle eller gruppediskussioner med undervisning i uformelle omgivelser, hvor folk kunne dele personlige erfaringer.

Salg Training sessioner er mere formelle klasseværelse-lignende sessioner. Både rådgivning og kurser med fokus på opmuntrende livsstilsændringer, såsom at få en bedre kost, hvordan man kan tabe, rådgivning om motion, og rygestop, som alle er kendt for at skabe forbedringer i blodtryk.

Self -Overvågning af blodtrykket derhjemme menes at bringe blodtrykket ned ved at øge bevidstheden om din medicinsk problem og forhåbentlig få dig til at holde sig til behandling.

forskerne fandt, at rådgivning alene syntes bedre end normalt blodtryk behandling. Men tilføjer et kursus til rådgivning vundet endnu større forbedring.

Boulwares gruppe ikke var i stand til at samle nok beviser til støtte enten egenkontrol af blodtrykket derhjemme eller kurser alene for at hjælpe med at bekæmpe højt blodtryk.

resultaterne er publiceret i spørgsmålet om

American Journal of Preventive Medicine

oktober.