sensationsprægede smerter i venstre buttock

Spørgsmål

Jeg er 59 og ved godt helbred. Et par uger ud af ingenting jeg udviklet et ømt tilbage som har varet. Normalt går væk. Nu et par dage siden, jeg fik ud af sengen og kunne ikke rette op uden at få denne opsigtsvækkende smerte i min venstre glute. Jeg går rundt som Groucho Marks i et par timer, og med lidt tid på en varmepude begynder det at lette op og ved udgangen af ​​dag, det føles fint, kun at gå igennem de samme ting, når jeg opstår den næste morgen . Selv om jeg føler, at det må ikke være noget alvorligt eller det ville ikke forlade, det er irriterende, at jeg ikke kan gå lige op og tage et skridt uden at føle som om der er en fiskekrog fast i mit bagtøj. Enhver idé om, hvad der foregår?

Svar

Hej Dana,

Ked af at høre om den smerte spørgsmål. Den gode nyhed er, at jeg tror, ​​jeg kan hjælpe med at få dig ud af smerte nu og i fremtiden, hvis det opstår igen. Men først jeg har brug for dig til at vurdere, om du måske brug for en ny madras. Hvis dine smerter er værst om morgenen og derefter bliver bedre i løbet af dagen nogle gange viser det, at din madras ikke længere støtter din lænd den måde, det bruges til. Bare en tanke.

Okay, før jeg fortælle dig, hvad du kan gøre for at løse selv, det er vigtigt, at du forstår nogle meget grundlæggende ting om din krop. Først alle muskler i kroppen er ligesom riggen (tove) på en stor gammeldags sejlbåd. Alle muskler skal hele tiden balancere deres spændeindretningerne indstillinger i rækkefølge for os at stå, gå, løbe, sidde og ligge ned uden smerter eller ubehag. Når bestemte muskelgrupper komme til stramme de trække knogler lidt ud af position og rykke på nerver, der forårsager mangel på optimal funktion og ganske ofte smerter.

Bones er dybest set bidder af calcium, som kun går, hvor musklerne trække eller holde dem og nerver kun sende smerte signaler, når de er ulykkelige eller anden grund. Det meste af tiden med kronisk strukturel smerte i et legeme befri uhensigtsmæssigt stramme muskelvæv tillader knoglerne til at vende tilbage til deres ideelle position og nerverne ikke længere blive negativt påvirket enten af ​​den stramme væv negativt påvirker dem direkte eller indirekte ved at trække knoglerne . ud af position

jeg forklare alle de ovennævnte i stor detalje på min helt gratis hjemmeside, Gør det selv Joint smertelindring,

http: //www.do-it-yourself-joint-pain -relief.com/

du bare følge med de gratis videoer og mest sandsynligt vil du være i stand til at reparere sig selv.

Så det vigtigste er at frigive uhensigtsmæssigt stramme væv, der er årsag dig til at føle smerte. Nogen bare brug

at vise dig, hvordan du gør det og hvor kan man gøre det.

Jeg tror du ville drage stor nytte de vigtigste lændesmerter Relief side,

https://www.do -it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

på min hjemmeside.

Men hvis du ønsker en “quick fix”, det lyder som video 2 af 4 på Iskias smertelindring

side kan være lige hvad du har brug for (dette er bare et kvalificeret gæt).

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/sciatica -pain-relief.html

Og gør give din madras et godt kig fordi hvis du har brug for en ny madras så

alt det arbejde, du gør for at løse selv vil fortrydes hele natten, hvis du sover på en dårlig madras.

jeg håber dette hjælper.

Best,

Gary Crowley