Psoriasis fri for livet Anmeldelse On Natural Remedies

Changing hvad du spiser kan gøre hele forskellen i verden, især når du har psoriasis. Vores kroppe er fyldt med giftstoffer fra den luft, vi indånder til den mad, vi spiser. Den bedste måde at fjerne disse toksiner er gennem urinen og ikke gennem huden; dette er især vigtigt for lider af psoriasis.

Hvis du er diagnosticeret med psoriasis, er det bedst at ændre dine spisevaner så hurtigt som muligt for at lindre symptomerne. Spise rå og hele fødevarer i modsætning til forarbejdede fødevarer er en god start. Du ønsker at beholde de giftstoffer i systemet til et minimum, og dette kan gøres ved at spise økologiske produkter i stedet for producerer vokset hjælp pesticider. Hvis økologiske fødevarer er ud af din rækkevidde, så sørg for at i det mindste at vaske dine frugter og grøntsager godt til at fjerne alle de kemikalier.

Raw VS forarbejdede fødevarer

Raw er den bedste måde at forbruge grøntsager, fordi de mister nogle næringsstoffer, når kogt. Rå grøntsager er højere i fiber og er nemme for fordøjelsessystemet at behandle. Nogle fødevarer, der er let for fordøjelsessystemet at processen er bønner, skaldyr, nødder, grønne, bladgrøntsager, og frisk frugt. Jo mere frugt og grønt, der er i din kost mindre er risikoen for at udvikle allergi.

Gode fedtstoffer VS dårlige fedtstoffer

Fedtstoffer er normalt ikke godt for din krop, men kroppen behøver fedtsyrer for at fungere ordentligt. Fedtsyrer spiller en rolle i at eliminere og reducere inflammation. Nogle af de bedste fedtsyrer du kan føje til kosten findes i koldt vand fisk, hørfrø, og grønne bladgrøntsager.

Sea Salt VS salt tilsat jod

High natrium fødevarer er generelt ikke godt for dig, og det kan efterlade dig dehydreret. Ikke alle salt er skabt lige selv. Bytte ud dit raffineret salt med havsalt er en mere naturlig, sunde valg. Naturlig havsalt vil øge din energi, lindre symptomerne på allergi og udslæt, beskyttelse mod stråling, afbalancere syre i kroppen, giver dig vigtige mineraler, tilføje modstandsdygtighed over for infektioner, og erstatte tabte elektrolytter.

Ved blot at ændre, hvad du spiser, kan kroppen tage skridt til naturligt helbrede sig selv og blive sundere.