5 Proaktiv Acne behandlinger for voksne syge

5 Proaktiv Acne behandlinger for voksne syge

Et overraskende antal voksne lider af akne og behandling bumser hos voksne er sværere end det er i teenagere. Men der er 5 ting, som de fleste voksne kan gøre for at reducere risikoen for en acne breakout.

Mens acne ofte tænkt som et teenage problem, omtrent halvtreds procent af de voksne også finde sig beskæftiger sig med generende hud problem. Mange mennesker lider i stilhed og forlegenhed, da de føler, at de burde have “vokset ud af det” .Den medicinske profession er ikke helt sikker på, hvad der forårsager akne, eller at der er endda en årsag, der gælder for alle patienter. Det betyder, at det er svært at behandle og så vil du finde mange “kure” til salg enten i håndkøb eller på recept. Disse behandlinger vil dog ofte ikke arbejde for voksne acne syge, da de er designet til den specifikke type comedonal acne, at størstedelen af ​​teenagere lider from.Instead, er de bedste acne kur for voksne, som Moder Natur selv og, hvis du er stand til at komme til årsagen til din acne, så vil du radikalt sænke antallet af udbrud og bumser, du har. Her er 5 hemmeligheder for at behandle din voksne acne.1. Mindske dit niveau af stress! Voksne har brug for at håndtere stress på en dag til dag basis, uanset om det er på arbejde, hjemme med børnene eller fra en anden kilde og stress er en udbredt opfattelse at være en af ​​de største bidragydere til voksen acne. Hvis du er i stand til at finde en måde at slappe af og fjerne de store stressfaktorer i dit liv, du også vil se en mindskelse af antallet af acne udbrud, som du have.2. Sørg for at du får nok søvn! Mange voksne har travlt liv og ikke får nok søvn til at inddrive fra deres aktive dage. Prøv at sikre, at du får mindst syv timers søvn hver nat, og du burde være vidne din acne improve.3. Drinks masser af vand! Hvis du er farende rundt mellem arbejde, skole og hjem kan du være at få dehydreret og ikke engang kender det. Medbring en flaske vand med dig og forsøge at sikre, at du drikker mindst ti glas vand hver dag. Vand hjælper med at skylle de urenheder, der forårsager akne fra din body.4. Put honning på dine pletter! Trods det faktum, at det kan være en smule rodet, anvende honning til din pletter kan hjælpe med at tørre dem ud hurtigere. Sørg for at vaske det ud om morgenen, når du vågner op med en naturlig sæbe eller med acne sæbe eller måske en gedemælk sæbe acne preparation.5. Se, hvad du spiser! Din kost kan ofte være en af ​​de største årsager til voksne acne problemer. Kød har en termisk effekt, kan forværre en acne breakout. Chokolade er et andet lovovertræder for visse voksne. Endelig kan friturestegt mad også medføre en stigning i antallet og sværhedsgraden af ​​acne udbrud. Holde sig væk fra disse fødevarer så hvis du opdager, at du får en masse acne breakouts.So hvilke fødevarer hjælpe klar acne? Spise mere frugt og grønt kan bidrage til at mindske din antal acne og yderligere sikre, at du får de vitaminer, som du kan glip af. Nogle voksne også sværger ved virkningerne af en afgiftende rense at fjerne acne.As du kan se, ingen af ​​disse behandlinger er kompliceret og heller ikke de kræver dig til at købe dyre acne hud produkter. Ikke alene er at vælge en naturlig bums behandling en glimrende måde at mindske dine acne udbrud, men det kan også spare din lomme bog! Artikel Tags: Adult Acne, Acne udbrud