Spørgsmål til din læge, når diagnosticeret med diabetes

Diabetes er ganske alvorlige. Det er en medicinsk tilstand, der har potentiale til at forårsage andre alvorlige sundhedsmæssige komplikationer, samt død. Du kan leve et sundere liv, hvis du lære mere om denne tilstand, og hvordan du kan håndtere det. Denne artikel indeholder en række nyttige diabetes tips.

Der er en række andre fødevarer med protein, du kan spise, herunder æg, mejeriprodukter, bønner og tofu. Tingene at blive interesseret i din mad.

Hvis dit barn har diabetes det kan være svært, men du kan håndtere det! Diabetes er ret almindeligt, og der er ingen grund til dit barn kan ikke opretholde en høj livskvalitet efter at være blevet diagnosticeret. Som et eksempel herpå, den ældste levende diabetiker er nu 90, og han boede med diabetes uden gavn for moderne behandlinger.

Hvis du leve med diabetes, er det vigtigt, at du finder sunde måder at forkæle. Du vil ikke nødvendigvis at opgive alt sød. Når du effektivt kan administrere dine blodsukkerniveauer, bør du ikke bekymre dig for meget om snigende i den lejlighedsvise søde behandle. Gør plads til slik ved at fjerne den samme mængde kulhydrater væk fra dine måltider.

Hvis du leve med diabetes, være ekstra forsigtig, hvis du har en pedicure. Du er mere tilbøjelige til at få en fod infektion, hvis du er diabetiker, så du er nødt til at forsøge at være forsigtig, når du får en pedicure, især hvis du får en punktering eller klippe.

Du kan leve et langt enklere og lavere stress livsstil, hvis du laver sædvanlige rutiner på de ting, du skal gøre for at styre din tilstand. For eksempel, når du går i seng om aftenen, lade din insulin og måle meter i den samme del af det rum, så du ved, hvor de er, når du står op. Lav teste en rutine og gøre det på samme tid og på samme måde, så du aldrig går glip af et skridt.

Du vil finde det i sodavand, krydderier og slik, og derfor er det vigtigt at studere etiketter i for at undgå skadelige elementer. “Glukose /fruktose” er, hvordan dette produkt er mærket i Canada.

udvikle diabetes

Hvis du lider af sukkersyge, er det klogt at gennemgå en test for søvnapnø, så snart du kan. Hvis søvnapnø er et problem for dig, derefter søge behandling så hurtigt som du kan for at opretholde et sundt og aktivt liv.

Sørg for at følge en kost, der er høj i fiber til at reducere risikoen for at udvikle diabetes. Dette er en god måde at erstatte højt glykæmisk fødevarer, såsom hvidt brød eller forarbejdede fødevarer med fuldkornsprodukter. Der har været undersøgelser udført, der har vist, at når folk spiser mere fuldkorn, de har mindre risiko for at udvikle diabetes.

Brug et online apotek kan være mere omkostningseffektive end fysisk at gå til apoteket i person. Du kan endda oprette månedlige leverancer, så du aldrig løber tør for de diabetes forbrugsvarer, du har brug for.

Sørg for at kalde og planlægge et lægebesøg, hvis du har problemer med dit syn. Mange øjenproblemer kan være forårsaget af diabetes, såsom grå stær, grøn stær og diabetisk retinopati. Du må ikke tage disse problemer alvorligt. Diabetes er blevet kendt for at få folk til at gå blinde, når de ikke tager vare på sig selv og deres diabetes.

Gå til din læge, hvis du bemærker noget galt med din vision. Glaukom, grå stær og retinopati kan vises på grund af diabetes. Det er vigtigt at have disse problemer taget sig af, fordi værste fald er, at det kan medføre blindhed.

Diabetes syge kan finde, at det er nyttigt at spise små måltider fem til seks gange om dagen, i stedet for tre firkantede måltider. Spise mindre, sunde måltider ofte i løbet af dagen bidrager til at opretholde stabiliteten i blodsukkerniveauet. Spise oftere også er med til at mindske risikoen for binging, som du vil føle sig mere tilfredse.

En reduceret glukose reaktion kunne realistisk forårsage højt blodsukker aflæsninger, så ikke være alt for bekymret. Der er to ting, der kan forårsage dette, din krop oversvømmelser sig med hormoner som reaktion på lavt blodsukker, og du kan være overkompensation i din kalorie forbrug. Hvis du føler at du er overspisning, når du ser dig selv med lave glucose niveauer, så prøv at spise halvt så meget og teste dig selv 30 minutter senere.

Svangerskabsdiabetes er ikke noget, som du årsag dig selv. I de fleste tilfælde er denne betingelse ikke vist for nogen specifikke årsager. Hvis du ønsker at holde stress ud af dit liv, skal du holde din stress ned og ophold tænke positivt og glad.

blodsukker

Dette kan øge chancerne for dit barn at udvikle diabetes enten ved fødslen eller som han aldre. Det er meget vigtigt for dig at bevare et godt helbred, så for ikke at dommedagsprofeterne dit barn til at have diabetes.

Hvis Deres blodsukker dips for lavt, kan det være nødvendigt at drikke noget sukkerholdig gerne appelsinjuice at få det tilbage op. Må ikke bekymre dig, hvis dit blodsukker spikes når du gør dette. Der kan være to grunde til. Én, kan din krop være at frigive hormoner som reaktion på lave blodsukkerniveauer. To, kan du spise for meget som reaktion på den lave læsning. Næste gang, spise eller drikke halvdelen af ​​det beløb, du normalt ville indtage, så tjek din niveauer efter 30 minutter.

Alle mennesker, der lider af diabetes, bør sørge for at lære, hvordan man korrekt pleje for sig selv og forblive raske. Denne artikel har stor rådgivning til kære af diabetikere og diabetikere.

Et flavorful krydderi at diabetikere kan bruge, som ikke indeholder sukker, natrium eller kalorier, er kanel. Tilføjelse kanel i visse fødevarer vil gøre det naturlige sødme kommer til live, uden de negative virkninger af sukker, der kan løfte blodsukkerniveauet. Nogle mener endda, at kanel vil sænke blodsukkeret, men juryen er stadig ude på at en.