Tyrkiet burgere med Zing

Ingredienser

Ingredienser

* 1 1/2 pounds jorden kalkunbryst

* 1/2 lille Vandalia løg

* 1/2 tsk stødt sort peber

* 1/2 tsk hvidløgspulver

* 1 1/2 spsk sojasauce

* 6 Arnold tynde skiver boller hele hvede

fotos Kørselsvejledning

Kørselsvejledning

1. I en stor skål, bland kalkun med løg, peber, hvidløg pulver, sojasovs. Opbevares i køleskab blandingen omkring 10 minutter, så danne i 6 bøffer.

2. Forvarm grillen til medium-høj varme.

3. Let olie grill rist. Placer bøffer på grillen. Kog i 20 minutter, dreje en gang, eller indtil gennemstegt. Indersiden af ​​burgere vil se hvidlig farve når kogt igennem. Serveres på boller. Vejviser

ernæringsmæssige fakta

serveringer

6

Kalorier

341

Total Fat

13,6 g

Kolesterol

119 mg