Sådan Cope med kronisk Back Pain

Enhver, der har lidt den lejlighedsvise anfald af rygsmerter ved, at når din ryg gør ondt, alt andet gør så godt. Men nogle mennesker ikke slippe af med deres smerter i et par dage eller endda uger. I stedet er de udvikler kroniske rygsmerter, der foregår i lang tid og ikke reagere effektivt på typebehandlinger. Kroniske rygsmerter kan påvirke alle aspekter af et menneskes liv, at komme i vejen for daglige aktiviteter og resulterer i depression for nogle. Hvis du beskæftiger dig med kroniske rygsmerter, læs videre for tips til at hjælpe dig med at håndtere den daglige gener, du oplever.

Kom en Diagnose

Hvis du lider med kroniske rygsmerter, er det altid en god ide at se din læge for at udelukke potentielt alvorlige årsager til ubehag. Desværre kan denne eksamen begrænses til at udelukke årsager snarere end faktisk indkredsning årsagen til dine smerter. Mange tilfælde af kroniske rygsmerter til ikke give en specifik årsag, der forlader patienten og lægen i et dilemma over hvilken behandling kunne være den mest effektive. I mange situationer, en proces med trial and error begynder at se, hvilken behandling kan give den bedste lindring fra smerter.

Traditionel behandlingsmuligheder

Nogle af de første behandlingsforløb for kroniske rygsmerter omfatter medicin og fysisk terapi for at styrke musklerne og forbedre kropsholdning. Medicin består typisk af en smertestillende medicin, selv om antidepressiva også ordineres regelmæssigt for kroniske rygsmerter. Denne type medicin effektivt kan behandle både smerter symptomer og depression, der ofte ledsager kroniske smerter problemer. Fysioterapi vil normalt gå på i et antal sessioner, og derefter kan patienten fortsætte øvelserne på eget, så længe de giver lindring.

Holde et åbent sind

Når det kommer til at håndtere kroniske rygsmerter, nogle gange de bedste metoder til lindring kommer i de mest uventede steder. Patienter, der lider ubehag over langdistanceflyvninger kan finde de bedste behandlinger er alternative dem, såsom akupunktur, massage, kiropraktik pleje eller afspændingsteknikker. Vær ikke bange for at udelukke nogen muligheder, indtil du har prøvet dem ud for dig selv. I mange tilfælde, en kombination af traditionelle og alternative behandlinger er den bedste løsning for kronisk smertelindring. Ud over disse behandlinger, nogle patienter finder det nyttigt at finde en støttegruppe eller søge rådgivning for at hjælpe dem med at håndtere deres kroniske smerter spørgsmål.

Kroniske rygsmerter er en vanskelig udfordring til ansigt, men der er muligheder . Med hjælp fra din læge og en vilje til at prøve forskellige behandlinger, indtil de rette findes, mange med kroniske rygsmerter kan nyde mere symptom frie dage og en højere livskvalitet.