Hvordan Ginger Hjælper Forkæl Arthritis Pain And fælles stivhed i en naturlig Way

Arthritis er en af ​​de mest almindelige sygdomme, som påvirker op til 20 procent af befolkningen. Det siger sig selv, at leve med sympthoms af kan være meget vanskeligt. Heldigvis er der måder at håndtere smerter og stivhed forårsaget af denne sygdom.

Mens de fleste syge bruger receptpligtig baserede medicin for at få en fritagelse for arthritis symptomer, der er andre, der bruger naturlige gigt smertestillende . Dette skyldes naturlige behandlinger har generelt måde færre bivirkninger end farmaceutisk fremstillede stoffer.

Ginger er en af ​​disse naturlige gigt smerter retsmidler. Læs denne artikel for at finde ud af, hvordan ingefær hjælper behandle arthritis symptomer naturligt.

Hvad er ingefær og hvordan kan det hjælpe med gigt?

Ginger (root) er dybest set en underjordisk del af den naturlige plante kendt som Zingiber officinale. Mens denne urt har sin oprindelse fra Asien, er det i dag dyrkes næsten overalt.

I landene i Asien har faktisk brugt ingefær som krydderi og som et naturligt middel mod alle former for sundhedsspørgsmål i mere end tusind år.

hovedårsagen ingefær har vist sig at være meget effektiv til behandling af forskellige sygdomme er de ingredienser, som du kan finde i denne urte plante. Ingefær indeholder hundreder og atter hundreder af forskellige sundhedsfremmende vitaminer og mineraler.

Men når det kommer til at få lindring fra arthritis symptomer såsom smerter og stivhed, er det vigtigste stof, der kan findes i ingefær er såkaldte gingerols.

Disse olieagtige forbindelser er især gavnligt for patienter fra osteoarthritis (samt rheumatoid arthritis), fordi de fungerer som naturlige anti-inflammatoriske. Hvis du lider af en af ​​disse to typer af gigt, kan du ønsker at give ingefær en chance.

Det faktum, at ingefær kan hjælpe med at lindre arthritis symptomer til en vis grad blev også bekræftet i en nyere undersøgelse.

slidgigt syge med smerter i deres knæ tager ingefærekstrakt to gange om dagen. De fleste af dem var tilfredse med resultaterne i slutningen af ​​undersøgelsen. Og nogle af dem var endda i stand til at skære ned på recept (NSAID) medicin!

Sådan behandler arthritis symptomer med ingefær?

Der er mange måder at bruge ingefær og drage fordel af dens naturlige anti-inflammatoriske evner.

Hvis du har adgang til frisk ingefær rødder, kan du lave te ud af det. Alt du skal gøre er at hugge urten i små stykker og vente for dem at tørre ud. Derefter sætte disse tørre klumper i det varme vand og drikke det.

Du kan også få ingefær i form af et pulver, ekstrakt, tinture og piller. Hvis du ikke kan lide smagen af ​​denne urt, kan du også bruge det topisk som en olie. I dette tilfælde, gnide olien ind i samlingen, der volder dig smerte.

Tag (eller anvende) ingefær to gange om dagen for de bedste resultater. Bare sørg for ikke at tage mere end 4 (fire) gram om dagen, da der kan forårsage negative bivirkninger.

Skal du bruge ingefær til at behandle arthritis symptomer?

Ginger rod er et fremragende alternativ til receptpligtig medicin, fordi det har ingen bivirkninger, når man indtager det i den rigtige mængde. Desuden denne urt hjælper også forebygge og behandle mange andre sundhedsmæssige problemer.

Det er dog svært at sige, om ingefær rent faktisk vil hjælpe dig med at behandle arthritis symptomer. Den eneste måde at finde ud af, er at prøve det selv.

Hvis du i øjeblikket tager nogen receptpligtig medicin, ville det være bedst at drøfte brugen af ​​ingefær med din læge, før du rent faktisk begynder at tage det. Dette skyldes, at Ginger kan forstyrre visse receptpligtig-baserede lægemidler.