A Tribe Called Quest: 25 Years of holde Hip-Hop Sund

“Kan jeg Kick It”, “Check The Rhyme”, “Bonita Applebum”, “Scenario”, listen bliver ved og ved. Alle hiphop-hits er høflighed af Queens, N.Y. trio (og nogle gange “y” kvartet, tælle Jarobi), A Tribe Called Quest. Tribe, for korte, er en af ​​de mest beundrede retsakter i hip-hop-og med god grund. Som en del af de Afrocentric og innovative Native Tongues kollektive-som omfattede De La Soul, Jungle Brothers, Queen Latifah, Black Sheep, og andre, de skabt og forfinet en skabelon til 90’ernes hip-hop, der var street-klog, verdslig, og mere inspirerende end forhåbning. Kan du tro det var 25 år siden i denne uge? Wow, hvordan tiden flyver

Men selv mange af den gamle skole “hip-hop hoveder” ikke vidste, at medlemmerne:. Q-Tip, Phife Dawg, Ali Shaheed Muhammad og Jarobi White alle har en dyb forbindelse til sundhed og sund levevis. Tag et kig …

Q-TipQ-Tip, aka “Kamaal The Abstract” blev født Jonathan Davis. Men ligegyldigt hvad navn, du kalder ham, var han altid én, der ikke har noget imod at stå ud for, hvad han mente var rigtigt. I 1990, da gruppen først debuterede den daværende 20-årige emceed om vegetarisme, franske udlændinge og vold i hjemmet på et tidspunkt, hvor andre mere almindelige rappere ’emner talte om noget helt andet, mens alle klingende det samme. Men han altid sørget for at stadig holde festen rillen går med hits som Bonita Applebums

Tag et kig:. Big Daddy Kane viser dig hvordan det Udfærdiget ‘

Før det blev populært at være sund (jut se på rappere tabe sig, komme i form, osv … dens gerne et fænomen i 2015!), Q-Tip var forbi oksekød og kylling og spise en vegetarisk kun kost for at hjælpe med at holde sit sind skarpe og hans krop er klar til de anstrengende tour tidsplaner, de havde.

Phife DawgPhife Dawg (Malik Isaac Taylor) gjorde ingen hemmelighed af hans kampe med type 2-diabetes. Men det var ikke hans hensigt at blive en diabetes fortaler enten, siger han. “Det var noget, jeg ikke kan lide at tale om,” siger han. “Jeg kom til at nævne det på en af ​​vores poster [” Oh My God “, på 1993 s Midnight Marauders] -“? Hvornår var sidste gang du hørte en funky diabetiker ‘Det er alt jeg sagde, der var faktisk nok … men jeg var bare rim. “

I 2008 havde han en nyretransplantation efter nyresvigt på grund af diabetes komplikationer. De spørgsmål han står med sine diabetes blev sat foran og midt i 2012 dokumentariske Beats, Rhymes og Life: The Travels af A Tribe Called Quest. Og for det forløbne år, siger han, han har været tilbage i dialyse-og han er tilbage på transplantation listen. “Jeg har ikke rigtig talt om at være i dialyse igen og behøver en anden nyre,” siger han. “Det er en belastning for mig så langt som at gå, hvor jeg vil hen, gør hvad jeg ønsker at gøre. Da jeg var i dialyse første gang, blev min stedsøn spille basketball …. Jeg kunne ikke træne med ham. Jeg ønskede at gå ud og køre med ham, og ting af denne art, men jeg følte ikke godt. “

Phife opkald spise sundt er mere som et job. “Det er ikke engang, 24/7, men 25/8,” siger thhe selvstændig beskrevet creme soda fanatiker. Det gode, siger han, er han ikke har haft en episode af hypoglykæmi siden jul 2012. Jo mere han …

… lærer, Phife siger, de bedre ting får. “At vide er halvt fuldendt,” siger han. “Når du ved, hvor du er, kan du arbejde på at kontrollere den.”

Phife ønsker at videregive disse oplysninger til andre. Han er i de tidlige planlægning faser af hans fundament, Fight for Life, som spreder kendskabet til diabetes, nyresvigt, og lupus. “Jeg absolut ønsker at give tilbage alligevel jeg kunne,” siger han i planlægningen hidtil. “Charity basketball spil, softball spil, selv koncerter, vi skal gøre, hvad vi skal gøre. Hvis det er kanal for at hjælpe, så lad os gå efter det. “

Ali Shaheed MuhammadThe slå maker, DJ, assisterende producer af gruppen var aldrig en at være i søgelyset, men hans fysik siger det hele. En ivrig løber, langrendsterræn biker, Ali var altid en at tilskynde gruppen at få sunde. Selv i 1993 sang, “The Chase II” fra albummet Midnight Maurauders koncernens, er Phife fanget siger: (! Damn Phife, du fik fedt)

Ja, jeg ved det ser patheticAli Shaheed Muhammad fik mig laver gymnastik

for dig lytteglæde, tage en tur down memory lane:

JarobiJarobi White, det fjerde medlem af Tribe har også sin hånd i sundhed. Han har gået på at blive en mesterkok (Nej, alvorligt). For nylig tog han tid uden for køkkenet at bringe køkkenet til dig. Han kalder det “Tribe Taco tirsdage”

Den nye venture tager Whites talenter til Atlanta og Washington, DC, selv om han er baseret i New York for denne aktuelle kok inkarnation. Som en del af hans “Eats, Rhymes og Life” (få det?) Koncept, Hvid har til hensigt at rejse til forskellige steder rundt om i landet og tilbyde en kombination af hans kærlighed til fine dining og Hip-Hop.

” jeg kalder det samlede hip-hop tilgang. Jeg vil lave mad på et sted og remixe deres menuer, “White sagde. “Det er som at gå på en fødevare tur.”