Kicking mad addiction

Hvem er en fødevare narkoman?

Uden tvivl, har alle hørt om udtrykket mad narkoman. Masser af folks overvægt ikke skyldes en afhængighed; mens nogle mennesker synes at lide af overvægt, fordi de er afhængige af mad. Når mad afhængighed blev omtalt som en mentalt baseret spiseforstyrrelse, de seneste undersøgelser har vist, at det først og fremmest er baseret på kemisk afhængighed. Anerkendt af American Medical Association, ser det ud til, at denne vane endelig er ved at indhente med narkotika eller alkohol afhængighed. De fleste kompulsiv overeaters aldrig lære effektive måder at håndtere krævende situationer og i stedet henvende sig til mad som en måde at lindre smertefulde følelser. Mad narkomaner også bestræbe sig på at få glæde af binging på visse næring der er rige på sukker, fedt og salt og generere tilfredsstillelse i hjernen og fortsætte denne selv efter mæthed slutter ved punktet af følelse krænket.

symptomer

den mest almindelige tegn og symptomer omfatter fortærende mad ud over den normale tolerance, hurtig spise, skjult spise, binging efter en kost, vægt udsving, kronisk sløvhed, søvnløshed, fordøjelsesproblemer, og humørsvingninger.

Bivirkninger

Mad fanatikere ofte lider masser af mentale og kropslige konsekvenser. Ikke desto mindre kan disse problemer ikke forhindre dem i at overspisning vaner, som intensivere deres aktuelle problemer. Her er en liste over bivirkninger:

Hypertension, hjerteproblemer, diabetes, fordøjelsesproblemer, fejlernæring, højt kolesteroltal, fedme, kronisk træthed, knoglenedbrydning, gigt, slagtilfælde, søvnforstyrrelser, nedsat sexlyst, nyre, leversygdom, tristhed, øget irritabilitet, og karriere vanskeligheder

Årsager til Food Addiction

Vi kan blive en fødevare narkoman ved psykiske, biologiske eller andre faktorer. Her er de biologiske årsager forklaret meget mere end de to andre årsager på grund af deres særlige rolle i fødevarer besættelse:

– Biologiske årsager omfatter primært genetiske faktorer, nogle forandringer i hjernen, og hormonelle forstyrrelser:

• Genetiske årsager:. i en nylig UCLA College of Medicine undersøgelse af overvægtige mennesker med binging vaner, opdaget forskerne, i det mindste, et gen markør, der var den samme som findes i narkomaner

• Brain imaging beviser: overspisning producerer ændringer i hjernen, der svarer til dem i stofmisbrug. De overeaters opleve en proces, der minder om gode virkninger af fødevarer og lindring af smerte, men glemmer de uønskede følelsesmæssige og kropslige resultater. Desuden hypothalamus sanser, at spise er opstået med en tidsforsinkelse, hvilket betyder ændringer i den tid, det tager at føle mæthed

• Dokumentation for opioid afhængighed:. Adskillige undersøgelser af psykologi fagfolk ved University of Washington har vist at kroppen af ​​en fødevare narkoman producerer sin egen opium-lignende stof. Ifølge Neil Bernard, MD “nogle fødevarer har opiater, der er produceret under fordøjelsen. Der er beviser for, at der virkelig er noget om sukker, kød og nogle andre måltider, der sætter dem fra hinanden. De rent faktisk fremkalde hjernen på en sådan måde, at det er nemt at få lokket og svært at bryde fri “

• Dokumentation for funktionsfejl af serotonin:. serotonin synapser i hjernen signalere afbødning af korporlig og følelsesladet smerte. Dette stof er fremstillet, og frigives, når raffinerede kulhydrater (sukker, mel og alkohol) indtages. Hvis serotonin når visse koncentrationer, det fortæller dig at stoppe spise. Åbenbart, nogle mennesker ikke har den rette proces. Derfor er de spiser en masse uden stop spise point

-. Psykologiske årsager omfatter følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug, manglende evne til at håndtere vanskelige situationer, manglende selvtillid, eller tabet af en elsket. Disse personer bruger fødevarer som en lindrende mekanisme mod deres pinefulde situation,

-.. Sociale årsager omfatter problemer i familien, børnemishandling, isoleret liv, desillusioneret tilstand eller manglende social støtte

Behandling

Behandlingen svarer til rehabilitering af narkomaner. Når overeaters er skilt fra deres primære binge fødevarer, den første ændring er, at deres cravings formindskes til det punkt, hvor de ikke længere er overvældende. Endnu vigtigere for langsigtet succes, sind de rensede individer begynder at ændre på bemærkelsesværdige måder. Hvor når de troede deres egne begrundelser om mad, afgiftning hjælper fødevarer narkomaner begynder at se deres fortid tænkning som fejlagtige. Psykologisk baserede spiseforstyrrelse programmer ved hjælp adfærd ændring undervise moderate spisevaner ikke har en effekt på dem med alvorlige tilfælde af mad afhængighed. I disse tilfælde eneste komplette tilbageholdenhed af vanedannende fødevarer og adfærd er frugtbar. Selv når fødevarer narkomaner er kropslig afgiftes, er de stadig nødt til at blive tilskyndet til at håndtere vanskelige følelser.

De mest avancerede tilfælde også nødt til at fortsætte inddrivelsen arbejde for livet. Når folk bruger mad til at klare de følelser, de har brug for at udvikle alternativer til overspisning til at håndtere svære følelser. I uløste traumer tilfælde er dette vanskeligt og enkeltpersoner bruger mad til at indeholde deres følelser. I disse tilfælde hjælp udefra er obligatorisk. Fødevarer afhængighed er ikke et traume-baserede spiseforstyrrelse. Folk, der bliver afhængige af kost oplever ændringer i instinkt og holdning, der har biokemiske årsager. Derfor fuldstændig afholdenhed er svaret. Desuden at støtte udefra ophold mad afholdende er forpligtet til at komme sig. Et flertal af fødevarer narkomaner har også spiseforstyrrelser på grund af traumer, så de har brug for at arbejde på begge.

Hvem er en fødevare narkoman?

Uden tvivl, alle har hørt om udtrykket mad narkoman. Masser af folks overvægt ikke skyldes en afhængighed; mens nogle mennesker synes at lide af overvægt, fordi de er afhængige af mad. Når mad afhængighed blev omtalt som en mentalt baseret spiseforstyrrelse, de seneste undersøgelser har vist, at det først og fremmest er baseret på kemisk afhængighed. Anerkendt af American Medical Association, ser det ud til, at denne vane endelig er ved at indhente med narkotika eller alkohol afhængighed. De fleste kompulsiv overeaters aldrig lære effektive måder at håndtere krævende situationer og i stedet henvende sig til mad som en måde at lindre smertefulde følelser. Mad narkomaner også bestræbe sig på at få glæde af binging på visse næring der er rige på sukker, fedt og salt og generere tilfredsstillelse i hjernen og fortsætte denne selv efter mæthed slutter ved punktet af følelse krænket.

symptomer

den mest almindelige tegn og symptomer omfatter fortærende mad ud over den normale tolerance, hurtig spise, skjult spise, binging efter en kost, vægt udsving, kronisk sløvhed, søvnløshed, fordøjelsesproblemer, og humørsvingninger.

Bivirkninger

Mad fanatikere ofte lider masser af mentale og kropslige konsekvenser. Ikke desto mindre kan disse problemer ikke forhindre dem i at overspisning vaner, som intensivere deres aktuelle problemer. Her er en liste over bivirkninger:

Hypertension, hjerteproblemer, diabetes, fordøjelsesproblemer, fejlernæring, højt kolesteroltal, fedme, kronisk træthed, knoglenedbrydning, gigt, slagtilfælde, søvnforstyrrelser, nedsat sexlyst, nyre, leversygdom, tristhed, øget irritabilitet, og karriere vanskeligheder

Årsager til Food Addiction

Vi kan blive en fødevare narkoman ved psykiske, biologiske eller andre faktorer. Her er de biologiske årsager forklaret meget mere end de to andre årsager på grund af deres særlige rolle i fødevarer besættelse:

– Biologiske årsager omfatter primært genetiske faktorer, nogle forandringer i hjernen, og hormonelle forstyrrelser:

• Genetiske årsager:. i en nylig UCLA College of Medicine undersøgelse af overvægtige mennesker med binging vaner, opdaget forskerne, i det mindste, et gen markør, der var den samme som findes i narkomaner

• Brain imaging beviser: overspisning producerer ændringer i hjernen, der svarer til dem i stofmisbrug. De overeaters opleve en proces, der minder om gode virkninger af fødevarer og lindring af smerte, men glemmer de uønskede følelsesmæssige og kropslige resultater. Desuden hypothalamus sanser, at spise er opstået med en tidsforsinkelse, hvilket betyder ændringer i den tid, det tager at føle mæthed

• Dokumentation for opioid afhængighed:. Adskillige undersøgelser af psykologi fagfolk ved University of Washington har vist at kroppen af ​​en fødevare narkoman producerer sin egen opium-lignende stof. Ifølge Neil Bernard, MD “nogle fødevarer har opiater, der er produceret under fordøjelsen. Der er beviser for, at der virkelig er noget om sukker, kød og nogle andre måltider, der sætter dem fra hinanden. De rent faktisk fremkalde hjernen på en sådan måde, at det er nemt at få lokket og svært at bryde fri “

• Dokumentation for funktionsfejl af serotonin:. serotonin synapser i hjernen signalere afbødning af korporlig og følelsesladet smerte. Dette stof er fremstillet, og frigives, når raffinerede kulhydrater (sukker, mel og alkohol) indtages. Hvis serotonin når visse koncentrationer, det fortæller dig at stoppe spise. Åbenbart, nogle mennesker ikke har den rette proces. Derfor er de spiser en masse uden stop spise point

-. Psykologiske årsager omfatter følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug, manglende evne til at håndtere vanskelige situationer, manglende selvtillid, eller tabet af en elsket. Disse personer bruger fødevarer som en lindrende mekanisme mod deres pinefulde situation,

-.. Sociale årsager omfatter problemer i familien, børnemishandling, isoleret liv, desillusioneret tilstand eller manglende social støtte

Behandling

Behandlingen svarer til rehabilitering af narkomaner. Når overeaters er skilt fra deres primære binge fødevarer, den første ændring er, at deres cravings formindskes til det punkt, hvor de ikke længere er overvældende. Endnu vigtigere for langsigtet succes, sind de rensede individer begynder at ændre på bemærkelsesværdige måder. Hvor når de troede deres egne begrundelser om mad, afgiftning hjælper fødevarer narkomaner begynder at se deres fortid tænkning som fejlagtige. Psykologisk baserede spiseforstyrrelse programmer ved hjælp adfærd ændring undervise moderate spisevaner ikke har en effekt på dem med alvorlige tilfælde af mad afhængighed. I disse tilfælde eneste komplette tilbageholdenhed af vanedannende fødevarer og adfærd er frugtbar. Selv når fødevarer narkomaner er kropslig afgiftes, er de stadig nødt til at blive tilskyndet til at håndtere vanskelige følelser.

De mest avancerede tilfælde også nødt til at fortsætte inddrivelsen arbejde for livet. Når folk bruger mad til at klare de følelser, de har brug for at udvikle alternativer til overspisning til at håndtere svære følelser. I uløste traumer tilfælde er dette vanskeligt og enkeltpersoner bruger mad til at indeholde deres følelser. I disse tilfælde hjælp udefra er obligatorisk. Fødevarer afhængighed er ikke et traume-baserede spiseforstyrrelse. Folk, der bliver afhængige af kost oplever ændringer i instinkt og holdning, der har biokemiske årsager. Derfor fuldstændig afholdenhed er svaret. Desuden at støtte udefra ophold mad afholdende er forpligtet til at komme sig. Et flertal af fødevarer narkomaner har også spiseforstyrrelser på grund af traumer, så de har brug for at arbejde på both.Who er en fødevare narkoman?

Uden tvivl, har alle hørt om udtrykket mad narkoman. Masser af folks overvægt ikke skyldes en afhængighed; mens nogle mennesker synes at lide af overvægt, fordi de er afhængige af mad. Når mad afhængighed blev omtalt som en mentalt baseret spiseforstyrrelse, de seneste undersøgelser har vist, at det først og fremmest er baseret på kemisk afhængighed. Anerkendt af American Medical Association, ser det ud til, at denne vane endelig er ved at indhente med narkotika eller alkohol afhængighed. De fleste kompulsiv overeaters aldrig lære effektive måder at håndtere krævende situationer og i stedet henvende sig til mad som en måde at lindre smertefulde følelser. Mad narkomaner også bestræbe sig på at få glæde af binging på visse næring der er rige på sukker, fedt og salt og generere tilfredsstillelse i hjernen og fortsætte denne selv efter mæthed slutter ved punktet af følelse krænket.

symptomer

den mest almindelige tegn og symptomer omfatter fortærende mad ud over den normale tolerance, hurtig spise, skjult spise, binging efter en kost, vægt udsving, kronisk sløvhed, søvnløshed, fordøjelsesproblemer, og humørsvingninger.

Bivirkninger

Mad fanatikere ofte lider masser af mentale og kropslige konsekvenser. Ikke desto mindre kan disse problemer ikke forhindre dem i at overspisning vaner, som intensivere deres aktuelle problemer. Her er en liste over bivirkninger:

Hypertension, hjerteproblemer, diabetes, fordøjelsesproblemer, fejlernæring, højt kolesteroltal, fedme, kronisk træthed, knoglenedbrydning, gigt, slagtilfælde, søvnforstyrrelser, nedsat sexlyst, nyre, leversygdom, tristhed, øget irritabilitet, og karriere vanskeligheder

Årsager til Food Addiction

Vi kan blive en fødevare narkoman ved psykiske, biologiske eller andre faktorer. Her er de biologiske årsager forklaret meget mere end de to andre årsager på grund af deres særlige rolle i fødevarer besættelse:

– Biologiske årsager omfatter primært genetiske faktorer, nogle forandringer i hjernen, og hormonelle forstyrrelser:

• Genetiske årsager:. i en nylig UCLA College of Medicine undersøgelse af overvægtige mennesker med binging vaner, opdaget forskerne, i det mindste, et gen markør, der var den samme som findes i narkomaner

• Brain imaging beviser: overspisning producerer ændringer i hjernen, der svarer til dem i stofmisbrug. De overeaters opleve en proces, der minder om gode virkninger af fødevarer og lindring af smerte, men glemmer de uønskede følelsesmæssige og kropslige resultater. Desuden hypothalamus sanser, at spise er opstået med en tidsforsinkelse, hvilket betyder ændringer i den tid, det tager at føle mæthed

• Dokumentation for opioid afhængighed:. Adskillige undersøgelser af psykologi fagfolk ved University of Washington har vist at kroppen af ​​en fødevare narkoman producerer sin egen opium-lignende stof. Ifølge Neil Bernard, MD “nogle fødevarer har opiater, der er produceret under fordøjelsen. Der er beviser for, at der virkelig er noget om sukker, kød og nogle andre måltider, der sætter dem fra hinanden. De rent faktisk fremkalde hjernen på en sådan måde, at det er nemt at få lokket og svært at bryde fri “

• Dokumentation for funktionsfejl af serotonin:. serotonin synapser i hjernen signalere afbødning af korporlig og følelsesladet smerte. Dette stof er fremstillet, og frigives, når raffinerede kulhydrater (sukker, mel og alkohol) indtages. Hvis serotonin når visse koncentrationer, det fortæller dig at stoppe spise. Åbenbart, nogle mennesker ikke har den rette proces. Derfor er de spiser en masse uden stop spise point

-. Psykologiske årsager omfatter følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug, manglende evne til at håndtere vanskelige situationer, manglende selvtillid, eller tabet af en elsket. Disse personer bruger fødevarer som en lindrende mekanisme mod deres pinefulde situation,

-.. Sociale årsager omfatter problemer i familien, børnemishandling, isoleret liv, desillusioneret tilstand eller manglende social støtte

Behandling

Behandlingen svarer til rehabilitering af narkomaner. Når overeaters er skilt fra deres primære binge fødevarer, den første ændring er, at deres cravings formindskes til det punkt, hvor de ikke længere er overvældende. Endnu vigtigere for langsigtet succes, sind de rensede individer begynder at ændre på bemærkelsesværdige måder. Hvor når de troede deres egne begrundelser om mad, afgiftning hjælper fødevarer narkomaner begynder at se deres fortid tænkning som fejlagtige. Psykologisk baserede spiseforstyrrelse programmer ved hjælp adfærd ændring undervise moderate spisevaner ikke har en effekt på dem med alvorlige tilfælde af mad afhængighed. I disse tilfælde eneste komplette tilbageholdenhed af vanedannende fødevarer og adfærd er frugtbar. Selv når fødevarer narkomaner er kropslig afgiftes, er de stadig nødt til at blive tilskyndet til at håndtere vanskelige følelser.

De mest avancerede tilfælde også nødt til at fortsætte inddrivelsen arbejde for livet. Når folk bruger mad til at klare de følelser, de har brug for at udvikle alternativer til overspisning til at håndtere svære følelser. I uløste traumer tilfælde er dette vanskeligt og enkeltpersoner bruger mad til at indeholde deres følelser. I disse tilfælde hjælp udefra er obligatorisk. Fødevarer afhængighed er ikke et traume-baserede spiseforstyrrelse. Folk, der bliver afhængige af kost oplever ændringer i instinkt og holdning, der har biokemiske årsager. Derfor fuldstændig afholdenhed er svaret. Desuden at støtte udefra ophold mad afholdende er forpligtet til at komme sig. Et flertal af fødevarer narkomaner har også spiseforstyrrelser grund af traumer, så de skal arbejde på begge.