Rygsmerter /injury

Spørgsmål

en uge siden i morgen, 8. nov sårede jeg selv rider min ryg. Jeg mit højre ben, albue og skulder klinge kontakt med fortovet. Mit hoved også, da jeg brækkede min hjelm. Kalven kom i kontakt med pedalen, så jeg har stadig et stort hæmatom og blod pooling i min mund. Det er smertefuldt og besværligt, men hvad er bekymrende mig mest er bagsiden. Jeg har smerter i området af den nedre venstre kvadrant af min højre skulderblad. Det gør ondt at tage dybe indåndinger og bringe mig til en siddende stilling fra om i sengen kan virke torturous. Det er ud af de spørgsmål at nyse. Som ugen er skredet det forekommer intensiteten har ikke mindsket. Selvfølgelig er jeg uforsikrede og har ikke været til lægen. Enhver idé om, hvad der præcist er årsag til smerter og hvad jeg måske kunne gøre for at helt reparere og ikke behøver at pådrage medicinske omkostninger.

Svar

Hej, Theresa,

jeg er glad for at fortælle dig, at dog smertefuldt det kan være, at situationen er nok ikke så alvorlig som du frygt.

din beskrivelse lyder som slag af faldet udløste beskyttende muskelsammentrækninger i musklerne mellem dine ribben eller langs din rygsøjle. Disse sammentrækninger ondt og forstyrre vejrtrækning.

Visse somatiske øvelser kan bruges til at afhjælpe de muskulære sammentrækninger ved omskoling den beskyttende posturale refleks udløst af skaden.

Vi antager, at ingen ribben var revnet eller knækket; hvis de var, har du en mere langsigtet situation, men du vil stadig brug for det somatiske uddannelse.

Hvis der ikke ribben var krakket eller brudt, kan nogle sessioner af klinisk somatisk uddannelse løse situationen ret hurtigt. Se venligst mine artikler på smerte og om personskader på somatics.com/page4b.htm for mere af en forståelse og adgang til praktikere.

Skriv igen, hvis du har brug for mere hjælp.

med hensyn,

Lawrence Gold