5 måder at gøre din familie del af din diabetes Team

AdvertisementAdvertisement

Jeanette Terry blev diagnosticeret med type 1-diabetes, da hun var 11 år gammel, og hun har siden levet med diabetes gennem vanskelige liv overgange, herunder teenage år , college, og få børn. Hun behandler dag-til-dag kampe leve med diabetes-går ud over læge-at forbedre den overordnede vedhæftning og ledelse.

Diabetes kan være en meget ensom sygdom, hvis du lyst til at der er ingen til at dele din byrde. Men det behøver ikke at være. Undersøgelser har vist, at personer, der lever med diabetes, der har en stærk støtte system er langt mere tilbøjelige til at have en god diabetesbehandling og bedre sundhedsresultater. Denne statistik er stor, men det trick er i færd med at skabe en stærk støtte system.

Alle kan prøve at stole på dem i nærheden, men hvis du vælger at stole på folk, der ikke vil hjælpe, så er du sandsynligvis til at have dårlige diabetes management resultater. Du skal også være forsigtig med dem, der mener det godt, men ikke gør noget produktivt at hjælpe og ikke har nogen viden om sygdommen. Det er præcis den slags knibe jeg befandt mig i for nylig med min støtte system.

Min familie er meget støttende af mig og min diabetes, men jeg indså for nylig, at de ikke ved en hel masse om diabetes. De ved, hvad de ser fra mit liv, og hvordan jeg styre min diabetes, men jeg er ikke altid det bedste eksempel. Og når jeg har en dårlig dag, jeg har brug for nogen til at træde ind og minder mig om, hvad jeg skal gøre for at opretholde god kontrol blodsukker.

Som en del af en succesfuld support system, er der behov for ansvarlighed. Hvis den eneste information folk tættest på mig har, er, hvad de har observeret fra mig, hvordan er de formodes at vide, hvad de skal gøre, hvis jeg har brug for hjælp med noget, jeg ikke kunne gøre mig selv? Når jeg indså, at de mennesker, jeg regner med at være min støtte i min diabetes management er bare så mig, besluttede jeg noget måtte ændres.

Det er vigtigt at involvere din familie i din diabetes management, fordi de generelt er de mennesker, du er tættest på, og hvem du bor sammen med. Inddragelse din familie betyder at uddanne dem om sygdommen, især dos og don’ts, så de kan hjælpe dig med at træffe sunde valg i dine øjeblikke af svaghed. Del din diabetes forvaltningsplan og dine sundhedsmæssige mål med din familie, så du kan arbejde som et team for at opnå den bedste diabetes kontrol du er i stand til opstilling.

Sørg for at sidde ned med din familie og kommunikere bekymringer på begge sider, før du beder om deres hjælp, så ingen kommer fornærmet eller forvirret, få dig til at isolere dig selv og kommer ingen vegne med din støtte system. Et af de problemer, jeg har kørt ind i, er, at jeg får defensiv, når mit blodsukker er enten for høj eller for lav, og hvis nogen forsøger at hjælpe mig ved at tilbyde forslag, jeg lange ud. For at bekæmpe dette, min mand og jeg besluttede at oprette et kodeord, som vi kan bruge, når jeg har brug for hjælp, men enten ikke ønsker at bede om det eller ikke ønsker at høre det. I situationer, hvor jeg ikke skulle have et andet hjælpende af dessert eller er forvirret på grund af lavt blodsukker, min mand nævner vores kode ord, og det ser ud til at bringe mig tilbage til virkeligheden uden at gøre mig ked af det.

Jeg ved dette system vil ikke arbejde for alle, men det er vigtigt at sætte sig ned og finde noget, der virker, så alle kender deres rolle i din diabetes team og som en del af en succesfuld support system.

Hvis du ikke føler dig sikker i din egen viden om diabetes til at uddanne dem omkring dig, finde en lokal diabetes uddannelse klasse og invitere hele din familie til at slutte sig til dig, så du alle kan udvikle en samlet forståelse af sygdommen. Hvis der ikke er nogen lokale klasser i dit område, kan du altid finde oplysninger online her på Diabetic Connect, som du kan dele med din familie. Hvis dine familiemedlemmer holder af dig, vil de ønsker at lære alt, hvad de kan for at hjælpe dig med at leve et sundere liv.

Ved at uddanne din familie, du er ikke kun hjælpe dig selv og din fremtid, men du er også at gøre en forskel for de mange mennesker med diabetes dine familiemedlemmer vil mødes i fremtiden.

gøremål for at gøre din familie din støtte-system:

Uddan din familie på dos og don’ts af diabetesbehandling

Del din plan diabetesbehandling og sundhedsmæssige mål med din familie

Kommuniker bekymringer med din familie, så der er ingen forvirring

Lav en plan, der kræver din familie til at hjælpe dig med at holde ansvarlig for diabetesbehandling

Deltag i et diabetes uddannelse klasse med din familie

vil vide mere om støtte til bedre diabetesbehandling:

5 ting du behøver at vide om støtte til diabetes

Fordelene ved en Support System

Hvorfor Enhver Diabetic Needs en Support System