Rygsmerter og depression

Rygsmerter og depression

Er rygsmerter påvirker din holdning eller livssyn? Oplev sammenhængen mellem rygsmerter og din følelsesmæssige tilstand. Få nyttige indsigter, der kan holde dig fra at opleve en nedsmeltning.

Rygsmerter har en måde at ændre dig. Det siver ind i dybeste del af dig og holder dig fangenskab. Du er ikke længere i kontrol, dit liv er ikke din egen, og håbløshed kan begynde at bosætte som en kold, våd tæppe på en kæmper flamme.

Depression er en meget reel del af kroniske rygsmerter. Hvis venstre til at køre sit løb, kan denne djævelsk undertrykker forvandle en velafbalanceret individ i en tvær, surly eller endda selvmordstanker vrag. Du ser, smerter påvirker meget mere end blot den fysiske krop. Det trænger ind i psyken, ind i jeres dybeste følelsesmæssige væsen. Det påvirker hvordan du føler om dig selv og skyer din rationelle tankegang. Hertil tabet af fysisk kapacitet; måske kan du ikke længere gøre de ting, du engang tog for givet eller ikke længere sørge for din familie og pludselig,? re du e ikke kun en gimp, men også en fiasko.

For mig er dette følelsesmæssige aspekt var sværeste af alle at håndtere. Hele min verden var kommet ned ned. Jeg havde aldrig realiseret, hvor stor en del af mig mine fysiske evner var. Jeg var den slags fyr, der kunne gøre absolut noget og gøre det godt. Vokser op med tre brødre var jeg meget konkurrencedygtige af natur og forventes meget af mig selv. Hvis jeg læser om noget eller hørt om noget, jeg kunne finde ud af at gøre det selv, og i korte orden ville gøre det bedre end den oprindelige inspiration. Hvis noget var i min måde, jeg flyttede det. Hvis noget behov gjort, jeg gjorde det. Jeg gav aldrig tænkt at muligheden for, at Jeg kunne 抰 gøre noget. Min fysiske styrke havde altid været der, og min krop havde aldrig undladt at gøre noget jeg bad om det.

Pludselig fandt jeg, at alt havde ændret. Nu havde jeg svært ved selv at komme ud af sengen. En tur til badeværelset var en ulidelig rejse af episke proportioner. Min krop havde svigtet mig!

Jeg havde virkelig svært ved at håndtere det faktum, at jeg kunne ikke? T gøre de ting, jeg 抎 altid taget for givet. Og udsigterne for fremtiden ikke ser godt ud. Ingen syntes at vide, hvordan du løser mig. De begyndte at fortælle mig, at jeg var bare nødt til at leve med det.

Normalt en dejlig let igangværende fyr, blev jeg en surly bjørn med den legendariske ømme tand. Min kone didn 抰 gøre noget rigtigt for omkring en fireårig periode! Dårlig dame 卙 itsmetyler var min allerbedste ven i hele verden, forsøger sit bedste for at hjælpe mig gennem denne prøvelse og alt hvad jeg kunne gøre, var at knurre og snap. Jeg tager ingen kredit for, at vi for nylig fejrede vores 22. års jubilæum. Hun er en utrolig kvinde, og jeg elsker hende dyrt.

Når kantet af smerte, vi ofte slå ud på dem, der er tættest på os. Hvis du er i denne situation, kan jeg kun opfordre dig til at klamre sig til dem omkring dig, der elsker dig. De omfatter den lim, der vil hjælpe med at sætte dig sammen igen. Du skal bruge en støttestruktur, hvis du kommer til at gøre det gennem dette. Don 抰 isolere dig selv.

Hvis du finder dig selv glide ind i en verden af ​​depression, finde noget hjælp. Søg professionel rådgivning eller i det mindste finde en, du virkelig kan snakke med. For mig personligt, havde jeg at få 搑 ight? I mit hoved, før jeg kunne få ret i min krop. Du er nødt til at finde noget at hænge på, en form for håb at klynge sig til, og når du gør, hænge på på livet løs 厃 ou vil finde, at du også kan slå rygsmerter!