Forebyggelse hudkræft, brug solcreme, og et par andre fornuftige Tips

Du kan UV-beskyttelse, og hudkræft

Hudkræft være meget alvorlig, endog dødelig. Malignt melanom er en alvorlig form for hudkræft, der ofte ikke kan helbredes. Vær proaktiv og få din hud kontrolleret regelmæssigt af din læge eller hudlæge. Hun eller han kan se områder, du ikke kan og kan undersøge dig for mistænkelige modermærker og hudforandringer.

Hudkræft er blandt de mest almindelige former, og for meget sol er den førende årsag. Beskyt din hud ved at anvende solcreme og iført en hat.

Undgå solen er nøglen til at forebygge hudkræft. Selv klar over faren i den varme sommersol, at mange af os ikke lytte anbefalingen i vinterhalvåret. Tro det eller ej, de samme UV-stråler fra solen gennemsyre atmosfæren i de køligere måneder også. Du må ikke mærke varmen, men du helt sikkert oplever det samme stråling.

Beskyt din hud mod solens ødelæggende stråler ved hjælp af UV-beskyttelse eller beskyttelsestøj for at mindske truslen om hudkræft. Overdreven udsættelse for solens UV-stråler kan forårsage melanom eller hudkræft, der som tidligere nævnt er en af ​​de mest dødelige former for kræft. Brug solcreme på mindst spf30, hvis du har lys hud og sårbare over for solskoldning.

Duh! Brug Sun blok

Brug altid solcreme. Tager denne grundlæggende trin kan sænke truslen om at få kræft fra solen. Anvend det liberalt og ofte for den størst mulige beskyttelse. Prøv at bo i skyggen så meget som muligt samt slid tøj og hatte, der vil beskytte din hud.

Brug stærk SPF beskyttelse hver dag. Dette kan hjælpe til at sænke din risiko for hudkræft. Solen producerer destruktive ultraviolette stråler, men SPF beskyttelse fløde er designet til at aflede dem. Prøv at finde en høj kvalitet, ikke fedtet solcreme lotion med både UVA og UVB beskyttelse for de bedste resultater.

Hold babyer ud af solen så meget som muligt. Brug svømme skjorter når ud på stranden eller ved swimmingpoolen. Hold solcreme flydende og anvende det ofte. Selv om det hævder at være en vandafvisende solcreme, er det sandsynligt, at miste noget af sin beskyttelse, mens svømning.

Som påpeget tidligere, kender vi ikke alle årsag til kræft, men vi kan tage hvad vi ved og sætte det i værk. Så snart du ved, hvordan man kan skære din risiko for at udvikle kræft, kan du gøre uddannede valg. Så tage de tips, der er skitseret her, forske et par af dine egne, og slå denne viden til handling. Hver handling, du tager nu kan minimere din risiko for at få kræft senere.