Ingredienser
4 medium gul squash
1 spsk olivenolie
1 tsk hakket hvidløg
1-1 /2 spsk revet parmesan ost
4 friske basilikumblade, hakket
Kørselsvejledning
Skær en tomme fra begge ender af hver squash. Skær squash i skiver omkring en fjerdedel af en tomme tyk.
Varm olien over medium = lav varme i en stor gryde. Tilsæt hvidløg og sauter 1 minut.
Tilføj squash. Omrør ofte for selv madlavning. Kog ca 4 minutter. Fjern fra varmen. Tilsæt salt og peber. Toss med parmesan ost og basilikum. Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
4
Per servering
Kalorier
70
Kulhydrater
6 m
Protein
3 g
Kolesterol
2 mg
Natrium
50 mg
Fat
4 g Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.