Janet Horn, M.D., på 50 Plus

Gerontologi -. 50-PLUS

JANET HORN, MD

A LifeScript eksklusiv med en af ​​Amerikas bedste og klogeste kvindelige læger

Janet Horn, MD,

LifeScript kvinders sundhed Expert,

er

en internist og midtvejskrise sundhed ekspert, co-skrev

Smart kvindes guide til Midlife og Beyond: en no-nonsense tilgang til Sund og rask Efter 50

, med internist og integrativ medicin specialist Robin Miller, MD

Hvis du har lyst til din get-up-and- gå rejste sig og gik, når du rammer 40 eller 50, ikke antage dine symptomer er enkle bivirkninger af aldring, siger Horn.

Sure, der er nogle problemer, ligesom knæsmerter kan du kridt op til slitage, men “de fleste har intet at gøre med at blive ældre og bør tjekkes ud,” siger hun. “Jeg vil ikke have nogen til at antage, at der er symptomer, der automatisk går sammen med aldring.”

2009 medicinske gennembrud

Forskere er begyndt at se på risikofaktorer for aldersrelaterede tilstande blandt forskellige etniske grupper, ifølge Horn, der siger det medicinske samfund er på vej mod skræddersyet behandling baseret på etnicitet. “Det er den måde hele medicinen skal være. Det er ikke one size fits all. “

afroamerikanske kvinder med graviditet-induceret højt blodtryk tendens til at have lavere niveauer af folinsyre og højere niveauer af aminosyren, der forårsager åreforkalkning. De er også tre gange mere tilbøjelige end ikke-sorte kvinder til at udvikle en aggressiv form for brystkræft kendt som en triple-negativ tumor, ifølge

Breast Cancer Research

, april 2009.

i mellemtiden, en analyse af mere end 387,000 kvinder diagnosticeret med brystkræft mellem 1992 og 2004 af en forsker ved National cancer Institute og rapporteret i

Journal of National cancer Institute

viste, at sorte kvinder under 40 år har en højere risiko for at udvikle brystkræft end hvide kvinder i samme aldersgruppe. Mens deres risiko falder med alderen, hvide kvinders risiko stiger: De data viste, at hvide kvinder 40 og ældre er mere tilbøjelige end sorte kvinder til at udvikle sygdommen

Horns Rx for kvinder

Hent screeninger.

Få en mammografi hvert år efter alder 40. Hvis din mor havde brystkræft som en ung kvinde, skal du starte yngre.

Planlæg en koloskopi på 50. Hvis du har en familie historie af tyktarmskræft, tidsplan en 10 år tidligere end den alder, hvor din relative udviklet sygdommen. (For eksempel, hvis din far udviklede tyktarmskræft, da han var 48, planlægge din første koloskopi, når du er 38.)

Du skal også en pelvic eksamen hvert år. Din risiko for kræft i de reproduktive stiger tract, som du alder, så påtager dit behov for årlige gynækologiske eksamener slutter, når du har haft din sidste barn.

Sig sandheden. myHotelVideo.com: Tal med din doc om eventuelle familiemæssige sundhedsproblemer – fra hjertesygdomme til diabetes til brystkræft til vage ting som “min mor havde en slags leverlidelse.” Du kan drage fordel af yderligere screeningstest.

Du skal ikke være bange for at fortælle din læge om noget, der generer dig.

“Nogle kvinder er flov over at tale om ting ligesom urininkontinens, “forklarer Horn. “De synes, det er en naturlig faktor i aldring, men i de fleste tilfælde kan fastsættes uden kirurgi.” Nogle kvinder kan rette eller forbedre problem med øvelser for at styrke bækkenbunden, blære uddannelse eller østrogen indtages oralt eller påføres vaginalt.

Smertefuld sex på grund af tørhed er et andet spørgsmål, som midaldrende kvinder er normalt ikke nævner, men det også kan afhjælpes med glidecreme, østrogen cremer, eller behandling af en eventuel underliggende årsag såsom hyppige gær infektioner.

Kend din krop.

Hvis du har haft regelmæssige hovedpine i årevis, og pludselig bliver de værre eller hyppigere, betale opmærksomhed. Samme gælder for mave smerter og åndenød.

Yderligere rapportering af Kathy Passero

Lær mere om Dr. Horn.

Retur til USAs Top Women Læger.