Hittin ‘vejen med Flatt og Scruggs

Himlen hjælpe mig, jeg har lige købt en Lester Flatt og Earl Scruggs album. Ikke at der er noget galt med det, men country musik er bare ikke min ting. Så hvorfor gjorde jeg købe det? Nå, far kan lide country musik og han kan lide banjos og det ser ud som om vi endelig vil tage til South Carolina for at se ham. Hvis vejret tillader det, og alt det der.

Det var ikke let plukning (pun utilsigtet) banjo musik. Jeg kender og selv kan lide “Rocky Top.« Så huskede jeg “Dueling Banjos.” En anden en jeg kan lide. Jeg søgte og søgte gennem album med de sange på dem. Jeg kunne tolerere disse sange, men ikke andre på albums. Så et fjernt minde trak i mig Fog Fog ummm Åhh ja! “Foggy Mountain Breakdown!” Hvilket er, hvordan jeg kom til Flatt og Scruggs.

Så vidt jeg ved, planer om at forlade søndag og hovedet over mod Virginia for at besøge en gammel ven, stopper i West Virginia for nat. Vi har været venner siden vi var 10 år, men har ikke set hinanden i evigt. Vi vil bo der i et par nætter, og derefter hovedet ned til South Carolina. Og, ja, jeg ved søndag er jul:. Vi er Hanukkah

Som en sidebemærkning, er min ven forberedt hendes 4-årige barnebarn til en tante Jan med det ene ben, der ikke når etage. “Tante Jan fod var syg, så lægen måtte tage sin fod og en del af benet fra, så hun ville være godt. Hun har et ben, som hun kan sætte på, men hun rider også en scooter. “

Kort efter, barnets mor var slippe hende af ved børnehaven, når en person kom rullende op i en kørestol. “Se? Det er, hvad Tante Jan har, «sagde mor, at styrke, hvad Granny havde sagt.

” UHN-uh! “Svarede young’un. “Tante Jan rider en motorcykel i huset!”

Vroom! Vroom!

Nu, hvordan kan du rejse på en dag, hvor intet er åben? Især når du har diabetes? Enkel! Du tilføjer en is brystet til diabetes forsyninger, nødudstyr, genstande af underholdning, gaver og Oh, yeah tøj og toiletartikler

Det er så nemt i disse dage at fylde en is brystet med sunde fødevarer:. Supermarkedet gør en masse af det for dig. Pakker af baby gulerødder, beholdere af druer eller cherrytomater, forskåret selleri, individuelt pakket string ost (har du prøvet tomat-basilikum string ost? Yum!), Yoghurt, kogte æg, hvis du er for travlt til at gøre det selv, ristede kylling, og mere. Frugter som æbler og pærer er meget transportabel, men du kan også få snittede jordbær, ananas, papaya, melon og lignende. Individuelle portioner frugt også er tilgængelige. Individuelle salater, der kommer komplet med pakker af forbinding på side er gode, også.

Jeg foretrækker at forberede nogle udbenet, uden skind kyllingebryster, der kan spises alene eller på en sandwich. Hvis jeg får en ristet kylling, jeg trække det fra knogler og sætte dele i plastposer, inden de forlader. Små pakker af krydderier også kan fået på dagligvarer deli.

Hvis du ikke kan gå uden dine salte snacks, overveje at få en pakke med forskellige små poser chips og sådan. Den størrelse, der ligne legetasker; den størrelse, der koster en nikkel, da jeg var meget yngre. Chancerne er, du vil spise hele posen, uanset om det er den lille størrelse eller “Big Grab” størrelse. Vær god ved dig selv for ikke at nævne dit blodsukker, hjerte, kolesterol, og alt det der. Sæt den store pakke i en out-of-the-way sted og bare få en pose chips, majs chips, teatralsk pust, eller hvad du vil på et tidspunkt. Personligt, hvis det er inden for rækkevidde, jeg holder nå og nå og nå (Min selvkontrol sux.)

For Guds skyld, tage flere diabetesmedicin og forsyninger, end du har brug for. Meget mere. Og holde dem med dig. Jeg sætter mine i en totalisatorspil taske, som jeg har med mig, når jeg er ude af bilen. Du kan vide, at insulin du tager med dig vil vare en uge. Men hvad nu, hvis du taber flasken og det bryder?

Apropos insulin, lærte jeg år siden ikke at sætte det i den lille køleskab i hotelværelset. Hvis det ikke gør ondt insulin til at forlade det ved stuetemperatur, mens du bruger det, er det ikke kommer til at såre den til at holde sig ude af køleskabet, mens du er væk. På turen jeg taler om, jeg forlod mit insulin ud men vi sætter vores mad i køleskabet. Det frøs. Salat var ødelagt, men i det mindste min insulin var OK.

Mine tidligere erfaringer har inkluderet forlader min insulin bagefter. Den tid, jeg var i stand til at stoppe på et apotek i min kæde og købe en flaske. Plan B var at købe en flaske Regular, som ikke kræver en recept.

Åh, og glem ikke at bære en kopi af dine recepter med dig.

Og nu, før jeg glemmer, må jeg bestille højttalere til min iPod. Så jeg kan lytte til Flatt og Scruggs med far. Eller overvejer min modvilje af country musik, måske skulle jeg bare aflevere mine øretelefoner.