Sund kost for Acne Treatment

Den høje produktion af talg af olie kirtler i kroppen forårsager acne ar, de mest almindelige hudsygdom i verden. Du kan være overrasket over at vide, at mange fødevarer indeholder stoffer, der forårsager disse pletter.

All Natural Cure For Stop Acne i 3 dage!

Selvom trods af talrige undersøgelser og undersøgelser, er det stadig meget vanskeligt at lokalisere, hvilke fødevarer netop forårsage dette hudsygdom. Alligevel kan en omfattende acne kost plan er udarbejdet, hvorefter du kan helbrede det til en vis grad, og forhindre nye bumser danner danner så godt.

Pas på din kost

Først og fremmest, bekræfte, at visse fødevarer forårsager bumser for dig. Simply, fjerne fedtholdige fødevarer og omfatter flere grønne og frugter i din kost. Ja, du vil bemærke en markant forskel i din acne! Så du nu ved, at bumser kan kontrolleres, og at også med en simpel acne kost. Du kan også overveje at blive testet for fødevareallergi. Visse allergi er kendt for at forårsage bumser. I dette tilfælde den eneste behandling, du bliver nødt til at gøre, er at helt fjerne disse fødevarer fra din kost.

Efter at kende årsagerne, vil det være let at forstå disse pejlemærker for en god kur gennem en acne kost plan at du skal følge i 2 uger.

All Natural Cure for Stop Acne i 3 dage! Medtag en masse modne friske frugter i din kost. Spis salater lavet af tomat, purløg, avocado, snøret med ekstra jomfru olivenolie. Undgå aktuel eller hormonbehandling sammen med acne kost. Dette kunne gøre mere skade end gavn. Holde ud fra antibiotika samt i denne periode. Tag en potent multi-vitamin. Medtag chrom og zink i din kost. Spis gulerødder til beta-caroten (vitamin A). Drik mindst 8 glas vand. Du må ikke tage eventuelle tillæg, da de indeholder acne-forårsager gelatine. Tag så mange som ni små måltider i stedet for de regelmæssige 3 firkantede måltider, hver dag. Du kan finde det svært at opretholde denne acne kost for evigt; det er derfor, det er tilrådeligt at følge det første kun omkring 2 uger. Når du ser en forskel i din acne, kan du langsomt begynde at eksperimentere og afprøve nogle fødevarer kendt for at forårsage dårlig hud. Husk, forbruge dem i meget små mængder, og hvis de ikke forårsager bumser for dig, kan du medtage dem i dine måltider.

Â

Du behøver ikke at bruge en formue at styre dine bumser. Et par fornuftige ændringer i din kost og efter råd fra en god hudlæge kan gå en lang vej med at få dig effektiv acne behandling. Selvom markedet vrimler med acne kur, kan du behandle og forebygge din acne med din besindighed.

All Natural Cure For Stop Acne i 3 dage!

Â

Â