Morgen Kun rygsmerter

Spørgsmål

Jeg har forsøgt at fastslå årsagen til min morgen rygsmerter. Vi har en 5 år gammel pude topmadras i det forløbne år, jeg ville vågne op med lændesmerter. I første omgang var det stivhed i min nedre ryg efter jeg komme ud af sengen smerten gradvist går væk. Ingen smerte i løbet af dagen. Efter et par måneder, smerten gik fra stivhed til svære smerter.

Vi har skiftet vores konge madrasser med vores guest room twin madrasser. Ja, det gør det til en mærkeligt udseende seng, men jeg er desperat for nødhjælp. De to madrasser er fastere. Nu i stedet for at have alvorlige lændesmerter i morgen smerten nu omkring midten af ​​min ryg /brystkasse område.

Jeg har ingen smerter eller stivhed inden for en time for at komme ud af sengen, og jeg er smerte fri hele dagen.

jeg har prøvet puden mellem mine ben, hvis jeg sover seks timer eller mindre smerte isn 抰 som alvorlige. Jeg vil gerne få 8 timers søvn, men hvis jeg bliver i sengen mere end 7 timer smerten er så slemt det vækker mig op en skal komme ud af sengen for at lindre det.

Skal jeg være shopping til en ny madras? Hvis ja, hvilken type er bedst? Eller er der noget foregår med ryggen, der bør behandles?

Svar

Hej Mary,

Før du køber en ny madras (som kan være dyrt) kan du have en kiropraktik eksamen. Ofte spinal subluxations (ryghvirvler ud af sted) og muskelkramper kan forårsage dine symptomer. Da kroppen ikke bevæger sig natten musklerne tendens til at stramme. Kom op at flytte rundt løsner musklerne, som du bemærket. Under Kiropraktisk behandling genoprette muskel balance og tilpasning kan være til stor gavn. Mine patienter finde de mest komfortable senge er Sleep nummer og Tempurpedic madras.

Hav en god dag,

Dr. Brendon O’Brien D. C.