Leddegigt – Hvordan du hjælpe din krop

Mennesker med leddegigt nødt til at være grundigt træt af at høre læger lade kender dem, de har en autoimmun sygdom, kroppen kæmper og ødelægge deres egen sammen med en inflammatorisk tilstand. De har ofte undlader at fortælle dem, at de er nødt til at gøre din krop stærk, at give nogle dele af chancen for at kæmpe tilbage, at bremse eller endog standse forringelsen. Efter kampen virkelig tilbage begins.The immunsystemet er at gøre med din evne til at bekæmpe infektion, din indre styrke, hvis du vil. Og det kan påvirkes på forskellige måder, med dårlig kost, som gør det muligt for betændelse at blomstre, manglende motion, der resulterer i den varme blod til leddene og langsom, og mangel på rene, køling væsker – vand – som vil legemliggøre en mulighed eliminere inflammation. For ikke at nævne flere stoffer, der forværrer nyrerne og liver.Imagine din krop forsøger at bekæmpe betændelse. Hvad han har brug for? For at starte det ville tage blod fra din lever sundt, indeholder sunde, ilt fra lungerne. Ville nødt til at fjerne det giftige betændelse omkring leddene, så det ville være nødvendigt for sunde nyrer saftspændte klare væsker og en sund tarm for bortskaffelse af giftigt waste.If nogen af ​​disse vitale organer er ineffektiv, så din krop er dårlig undermineret fra starten. Han har ingen chance for at bekæmpe disease.If din lever er blokeret med fedt dårlig kost, vil dette opvarme blodet, hvilket vil forværre deres tilstand. Lever overbelastning er overvægtig, hovedpine, fordøjelsesbesvær, øjenproblemer, træthed, forstoppelse og en generel afmatning. Hvis du er ved at udvikle en inflammatorisk sygdom oven på dette, så du er bundet til at få worse.The frustrerende ting er, at det er så nemt at lave en sund lever. Reagerer på en sund kost, middelhavskosten er perfekt – 15 procent protein, 45 procent kulhydrater (voluminøse) og 40 procent af frugt og grøntsager. Du har brug for masser af frisk frugt og nogle rå grøntsager som gulerødder og salater. Det er virkelig nemt og svaret af din krop er vidunderligt, inden dage.Hvis du skal ryge dine lunger, selvfølgelig, blive slettet. Lungerne er hårdt brug for at bekæmpe sygdommen. Den ilt, de sætter ind i blodbanen gennem disse fine membraner er afgørende for sundhed, healing og bekæmpe betændelse. De kan også blive beskadiget af uagtsomhed. De skal strækkes, med dybe indåndinger i den friske luft. At arbejde for et system af motion. Vi har alle brug for masser og masser af frisk luft, ozon og ilt. Uden det kan du glemme alt om at kurere anything.Your krop har brug for energi til at bekæmpe sygdommen. Behov sundhed bygning fødevarer uden meget mættet fedt, med masser af frugt og grøntsager. Vi har også brug vitamin- og mineraltilskud til at give dig den ammunition til at kæmpe inflammation.The ting du behøver, er anti-inflammatoriske produkter, fiskeolie med omega-3, mega C-vitamin, selen, beta-caroten, og aloe vera, kirsebær, ingefær og fælles smøremidler – og anti – stress produkter såsom ginseng, vitamin B, og calcium. Der er så mange, at du kan drive dig til vanvid spekulerer på, hvad at tage! Men få råd og fortsætter med at tage dem daily.One af de vigtigste ting for at hjælpe arthritis er en god elimination. Kroppen er så kvalt med giftigt inflammatorisk, der har brug for at rense sig selv. Mange af de giftige leddene forbliver der, fordi kroppen ikke kan overføre them.One af de værste tilbageslag kan have, er forstoppelse. De giftstoffer, som du forsøger at fjerne gå rundt og rundt din stakkels syge krop. Bestemt ikke anbefales! De tillægger sig selv, uanset hvor de kunne få fat, især for leddene. Han bærer ikke tænke about.Constipation skyldes dårlig kost, ikke nok grovfoder eller vegetabilsk og fiskeolie i systemet. Derfor middelhavskosten er så god? Du får en masse af grovfoder, pasta, brød (helst rug) og overflod af fisk og olivenolie i salater og madlavning. Og du får nogen protein er normalt cool med fetaost, fisk og chicken.You skal finde den rigtige kost, før du kan gøre noget med den joints.And med alt dette giftige inflammation og varme, du har brug for at køle leddene og smøre systemet med vand. Klar, frisk rent vand – ikke behandlet med tilsætningsstoffer og aromaer. Drinks fem liter om dagen – otte briller. Hold et glas eller flaske vand med dig på alle tidspunkter og holde drikke. Drik til et godt helbred! Du kan regne med frisk frugtsaft og grøntsager forbrug blandt de otte glasses.These drikkevarer vil hjælpe med at gøre sunde nyrer. Derefter kan de rense blodet og dette vil hjælpe hjertet, hvilket igen vil hjælpe dine joints.The nyrer er én af de vigtigste organer i kroppen at rydde inflammation i leddene. Men de stakkels gamle ting udsultet af væske og kæmpe for at rense blodet. Hvis nyrerne energi er lav, får forstoppelse, lav energi, hovedpine, hævede ankler og led, overdreven menstruationssmerter, øre problemer, træthed og besvær i chest.At samtidig hjælpe leddene og betændelse med naturlige produkter og så have en nyt udseende til dit problem, når du har gjort dig sund. Der er meget, der kan gøres med en sund krop, herunder massage af muskler og led, mobilisering, akupunktur og åndedrætsøvelser.