Øverst til højre back smerte- diagnosticeret Myofascial smerte

Spørgsmål

Jeg har haft rygsmerter siden maj 2005. Jeg ikke kan indsnævre skade på en bestemt dag eller begivenhed, men jeg kan indsnævre det ned til en 2 ugers periode. Jeg er i USAF, og jeg var uddannelse for Fitness afprøver i masser af løb, push-ups og crunches. Når det er sket, det føltes som en trukket muskel, og jeg var ikke meget bekymret over det. Smerten er aldrig forsvundet, og har gradvist blevet værre. Smerten starter i et lille område mellem min ryg og højre skulderblad, og vil sprede en) op til min rt skulderleddet 2) lige ned til min lumbal og 3) langs min side nær mine nederste ribben.

jeg oprindeligt så en fysioterapeut for varme /ultralyd behandling, var at give styrke øvelser, og ordineret Motrin. Varme /ultralyd lettet smerte midlertidigt.

Jeg bestået min Fitness test, og besluttede jeg havde brug for at hvile, og stoppede se PT omkring samme tidspunkt. Jeg tilbragte omkring 6 måneder uden nogen anstrengende aktivitets- da jeg genoptog min træning, smerten vendte tilbage med det samme. Så tilbage til lægerne …

En hurtig oversigt over, hvad der gik næste:

-TENS, hjalp når tændt, smerte straks tilbage

-Samme PT regime, ingen hjælp. de styrke øvelser knyttede mine muskler så hårdt jeg havde brug for Lidocain injektioner til at afslappe musklerne.

-X-ray Det skal være uddannet ud. Den form for uddannelse involveret, kaldet somatiske uddannelse, er en, der forbedrer muskulære kontrol (på hjernen niveau), ikke styrke eller strække, men kontrol hele spektret i sammentrækning og afslapning.

Jeg har gjort artikler på smertebehandling, der er relevante. De findes på somatics.com/page4b.htm og de giver muligheder for lindring.

Myofascial smerte er en generisk betegnelse for smerter med sin oprindelse i bløddele, især muskler. I dette tilfælde, det lyder som veerne er langs din rygsøjle i din nakke og din talje.

Hvis du var min klient, at vi ville gøre sessioner involverer bevægelser, der bruger denne muskulatur at bringe dem under din frivillige kontrol (snarere end ufrivillig, refleksiv styring, kun).

Interessant, får jeg et rimeligt antal henvendelser fra folk i militæret.

med hensyn,

Lawrence Gold