Acne fri hud gennem Ayurveda

Acne fri hud gennem Ayurveda

Acne er en meget almindelig hud problem, som påvirker unge på deres pubertet og få voksne indtil de når 45. Acne er

benævnt som Youvana pitikas (hvilket betyder udbrud af ungdom) i Ayurveda. Dette viser forekomsten af ​​acne fra aldre.

Ayurveda har beskrevet årsagerne til acne og anbefaler de bedste naturlige plantestoffer acne retsmidler også.

Acne er en meget almindelig hud problem, som påvirker unge på deres pubertet og få voksne indtil de når 45. Acne betegnes som Youvana pitikas (hvilket betyder udbrud af ungdom) i Ayurveda. Dette viser forekomsten af ​​acne fra aldre. Ayurveda har beskrevet årsagerne til acne og anbefaler de bedste naturlige plantestoffer acne retsmidler også.

Hvad er årsagen til acne?

Et stort antal olieproducerende kirtler kaldet 搒 ebaceous kirtler? Er til stede under huden (se figur (https://www.ayurhelp.com/Normal_skin.htm) – skin tværsnit) på ansigt, ryg, bryst og skuldre. I puberteten og overgangsalder på grund af påvirkning af kønshormoner, som produceres i mandlige og kvindelige, disse kirtler bliver mere aktive og producere en olieagtig sekretion kaldet 搒 ebum? Den sebum gør huden mere fedtet .Den overdreven sebum træsko pore hud eller pit af hårsækken danner acne.

Den blokerede pore eller acne fungerer som en fremragende levested for bakterier. Den bakterielle infektion forårsager betændelse (rød, smertefuld hævelse af det inficerede område) af det tilstoppede pore eller hår follicle fører til udbrud af bumser.

Vata og kapha er to doshas, ​​der er involveret i udbrud af acne og bumser. Rakta dhatu eller blod spiller også en vigtig rolle i dannelsen af ​​acne.

Vata når bliver behæftet grundet usund kost og livsstil påvirker to andre doshas (kapha og pitta) til forværre dem. Forværret pitta påvirker rakta dhatu eller blod. Den behæftet blod påvirker huden og forårsager overskydende sekretion af olie fra talgkirtler. Kapha har klistret ejendom. Den forværret kapha formidler klæbrighed til den produceret af talgkirtlerne i huden olie. de tykke sebaceous propper er således dannet i hudens porer og hårsække, der fører til udbrud af acne.

Acne forværres når

1. fedt, snavs eller andre skrappe kemikalier ophobes på huden.

2. du har øget stressniveau.

3. du forkæle i klemme eller klemme af acne.

4. når der er hormonelle ubalancer under menstruationscyklus, overgangsalder og pubertet.

5. du er under medicin som steroider eller hormonbehandling

Forholdsregler for at undgå overdrivelse af acne udbrud:

nbsp; Undgå fødevarer, der er krydret, tør og fedtet.?. Disse kan forårsage fordøjelsesbesvær og føre til vitiation af Value Added Tax Act

nbsp;.? Hold en vane at tømme tarme regelmæssigt dette altid normaliserer vata

nbsp;.?. Undgå fastfood og sodavand

nbsp;?. Vask dit ansigt to gange dagligt med mild sæbe

nbsp;? Sæt et hårbånd at undgå at falde af hår på ansigtet. Det sved og snavs akkumuleret på hår kan falde på ansigtshuden gennem hår tråde

nbsp;? Undgå anvendelse af scrubs

nbsp;.? Vask dit hår regelmæssigt med mild shampoo til at holde den ren og undgå skæl

nbsp;.? klemme og prikkende af bumser forårsage skræmme. Derfor undgå denne

nbsp;?. Undgå eksponering af huden for ekstreme klimatiske forhold

nbsp;? Undgå oliebaserede fugtighedscreme. Vandbaseret fugtighedscreme er altid gavnligt

nbsp; Drik masser af vand

nbsp; Øv en regelmæssig motion regime

Natural Herbal acne hjem retsmidler:.?.?

nbsp;? Vask dit ansigt med lunkent vand og mild sæbe to gange om dagen.

Nbsp;? Vask friske methi blade (fenu græske blade) og male det til at gøre en masse. Anvend den på ansigt og vaske det af med lunkent vand efter 10 minutter

nbsp;.? Grind saftig bud neem blade med gurkemeje til en konsistens af pasta. Anvend denne pasta på acne og bumser. Vask dette ud efter det tørrer

nbsp;.? Påfør et ansigt pack af moden tomat papirmasse og vaske det, så snart det tørrer naturligt (helst efter 45 minutter)

nbsp.?; Må ikke holde fyldes op, mens du sover. Rens den med en mild urte sæbe.

nbsp;?. Bland besan mel (gram mel) med rosenvand og anvende et ansigt pack

nbsp;? Forbrugende friske grøntsager salater og frisk frugt holder huden sund og modstandsdygtig over for pletter.

nbsp;? Drik masser af vand (15 glas om dagen)

Denne artikel er kopi rettede. Forfatteren Dr.SavithaSuri er en ayurvedisk læge og web-master af https://www.ayurhelp.com Læs mere om acneremedy på https://www.ayurhelp.com/acne_pimples.htm

email [email protected]