Sådan Cope med diagnosen diabetes

En diagnose af diabetes er skræmmende og kan være livsændrende. Nu hvor du ved, du har diabetes, er du nødt til at regne ud, hvad de skal gøre næste, hvor de skal gå for information og hjælp.

Steps

Første ting først

1Don’t skylden dig selv.

Måske du kunne have ændret ting i fortiden, men intet kan ændres nu. Bebrejde dig selv vil ikke hjælpe noget.

2Trust din sundhedspleje team til at vide, hvordan til at hjælpe dig og gøre, hvad de fortæller dig at gøre.

3De er ikke alene, cirka 20 millioner amerikanere har denne sygdom også.

4Start langsomt, du har en masse at assimilere og lære, hvis du forsøger at gøre for meget for hurtigt du kan føle overvældet.

5Find ud af alt hvad du kan om diabetes.

Viden er magt.

6Talk om din sygdom.

7Ask spørgsmål.

..og derefter stille flere spørgsmål.

8Take vare på dig selv.

Diabetes kan være en alvorlig sygdom, men behøver ikke at være invaliderende.

Ting at gøre det samme

1Call dit forsikringsselskab for at finde ud af præcis, hvad de vil dække, og hvor ofte.

fleste forsikringsselskaber dækker i det mindste nogle af omkostningerne ved diabetiske forsyninger og medicin.

2YOU vil sandsynligvis brug for et blodsukkerapparat og teststrimler, en lancet enhed og lancetter.

3De vil vil optage dit blodsukker hver gang du tager det, kan du gøre dette i en lille notesbog.

4Hvis din forsikring vil dække det, og din læge foreslår det, lave en aftale for at se en diætist.

5Let din familie og venner ved, de skal også vide, hvordan behandle dig, hvis der er en nødsituation.

6Write ned eventuelle spørgsmål, du måske ønsker at spørge din sundhedspleje team.

spørgsmål at spørge din læge

1Do jeg har type 1 eller 2 diabetes?

2What er min A1c læsning?

3Hvordan ofte bør jeg tjekke min blodsukker?

4Hvad bør mit mål blodsukker være?

5How ofte skal jeg se en læge?

6What kost bør jeg følge?

7Should jeg ser en diætist?

8How ofte skal jeg spise?

9Do jeg har nogen skader på mine organer eller nerver?

10Hvad medicin skal jeg tage, og hvad gør de?

11What bivirkninger skal jeg være opmærksom på?

12How ofte og hvilken type motion skal jeg gøre?