Behandling af diabetes med diæt og motion

For nylig, jeg læste nogle af læserne opslag på denne hjemmeside. Nogle af disse posteringer udtrykte temmelig stærke meninger om, hvordan man skal bedst styre hans eller hendes diabetes. Selvfølgelig er en af ​​de mange gode ting om at leve i USA er vores ret til ytringsfrihed, og udstationeringer som disse sikkert få folk tænker. Men det s alt for almindeligt til misforståelser om diabetes til at bugne. Uanset om det s den tro, at spise sukker forårsager diabetes, eller at starte på insulin kan gøre dig gå blinde, eller at skulle begynde at tage diabetes piller eller insulin betyder, at du re en dårlig diabetiker, som en diætist og diabetes pædagog, jeg føler sig tvunget til at indstille posten lige når jeg kan.

Så hvad er den bedste måde at kontrollere diabetes? Når det kommer til type 1-diabetes, der tegner sig for 5% til 10% af alle diabetes tilfælde, det er en no-brainer. En person med type 1 diabetes skal tage insulin for at overleve. Hans bugspytkirtel har at sige det enkelt “pooped ud”, hvilket betyder, at det ikke længere giver nok insulin. Selvfølgelig, en person med type 1-diabetes har valg om, hvordan han tager insulin. De valg i dag spænder fra den traditionelle hætteglas og sprøjte til en insulinpen til en insulinpumpe til en inhalator. Fremtiden rummer flere muligheder for insulin levering samt. Mennesker med type 1 diabetes skal stadig indarbejde madplaner og fysisk aktivitet i deres daglige ledelse.

Om 90% til 95% af mennesker med diabetes har type 2. Men Type 2-diabetes er en lidt mindre entydig i forhold til, hvordan det er bedst lykkedes. Årsagen er, at type 2-diabetes er en

progressiv

tilstand. Når nogen først diagnosticeret med type 2-diabetes, hjørnestenene i ledelsen er ofte, i første omgang, hvad mange sundhedspersoner udtrykket “kost og motion”, eller, mere korrekt, “livsstilsændringer.” Med andre ord, en person i tidlige stadier af type 2-diabetes kan være i stand til at kontrollere sine blodsukkerniveau pænt ved at følge en kulhydrat- og kalorie-kontrolleret kostplan, miste nogle vægt (om nødvendigt), og montering regelmæssig fysisk aktivitet ind i hans eller hendes tidsplan. På dette tidspunkt i spillet, er kroppen stadig gør nok insulin, og sund kost og aktivitet hjælper kroppen bruge sin egen insulin ganske effektivt.

Over tid, men diabetes skrider frem, og livsstilsændringer er simpelthen ikke nok længere at kontrollere blodsukkeret. På dette tidspunkt, vil en person med type 2-diabetes sandsynligvis nødt til at begynde at tage medicin ud over at fortsætte med disse sunde livsstilsændringer. Medicin er normalt i form af en eller flere diabetes piller. Mange mennesker med type 2 sidst gå på at kræve insulin.

Mennesker med diabetes ofte føle, at de har fejlet, fordi de er nødt til at gå på diabetes medicin. Sandheden er, at deres bugspytkirtel har svigtet dem. Det er ikke deres skyld. Hvis du ønsker at placere skylden på nogen, se til dit stamtræ. Genetik spiller en stor faktor i hvem får type 2-diabetes, og som ikke.

naturlige forløb af type 2-diabetes er for det at komme videre til et punkt, hvor, hvis personen lever længe nok, han eller hun bliver nødt til at tage insulin. Ingen har skylden, og heller ikke er at spise at stykke cheesecake eller undlade at tage en tur efter aftensmaden. Der er beviser for, at der inkorporerer sund livsstil kan afværge behovet for at tage medicin eller insulin i et stykke tid, og det er vigtigt for mennesker med type 2-diabetes til at arbejde med deres sundhedspleje teams på disse adfærdsmønstre. Men bundlinjen er, at type 2-diabetes i sidste ende vil gå sin gang. Familie, venner og kolleger kan bedst hjælpe den person med type 2-diabetes ved at være støttende og opmuntrende stedet for at være sårende eller nedsættende.