Mere plantestoffer retsmidler mod kronisk træthedssyndrom (CFS)

Flere og flere mennesker, der lider af kronisk træthedssyndrom vender til alternative former for terapi. Nogle af de enkleste midler til at prøve er urtekosttilskud. Før der iværksættes en utraditionel eller holistisk terapi for CFS, søge råd hos din læge. Hvis du vælger at prøve forskellige former for terapi, kan din læge kender en healer i samfundet, der har specialiseret urter og andre former for holistisk medicin. I nogle europæiske lande er disse healere kendt som osteopater. Han /hun eller endda din læge kan også være i stand til at hjælpe dig med at forstå nogle af de materialer og oplysninger, du kommer på tværs. Hvis du har en sygeforsikring, kan deres medicinske ledere også har gjort nogle forskning på disse emner, eller de kan have osteopater indskrevet som leverandører. Altid tage tid til at gøre forskning kvalitet. Mens internettet er en utrolig værktøj til at finde alle former for information, nogle steder er mere nøjagtige end andre. Dit lokale bibliotek kan også have nogle gode bøger og magasiner til at starte med. Information er magt, og jo mere du er bevæbnet med, jo bedre. Da immunsystemet synes at være en af ​​de mest målrettede ved CFS, vil denne artikel diskutere tre af de bedste urter til fremme immunsystemet til at sparke i gear. Disse tre urtekosttilskud (Echinacea, goldenseal, og lakridsrod) er også nyttige i bekæmpelsen af ​​virusinfektioner. Mennesker, der lider af kronisk træthedssyndrom nødt til at gøre alt, hvad de kan for at undgå sygdom. En luftvejsinfektion eller maven lidelse kan føre til et endnu mere forarmet niveau af energi. Echinacea er især effektive, når der foreligger infektion. Det hjælper til at beskytte kroppens celler ved at holde bakterier, vira og andre patogener ud. Mange undersøgelser har vist, at Echinacea er ofte meget vellykket at styrke et svækket immunsystem, samt afværge Epstein-Barr virus (EBV). Det har været kendt at bringe lindring til mange patienter. Den anbefalede dosis af denne urt er 15 til 20 dråber opløst i væske. Dette bør tages tre gange om dagen i en periode på to dage. For at få den nødvendige mængde anden passende dosering ville være 300 til 325 milligram tre gange om dagen. Gyldensegl og echinacea er undertiden solgt sammen og andre gange som separate urter. Når Gyldensegl sælges af sig selv, skal du sørge for at vælge en, der er alkohol fri. Goldenseal er ekstremt effektiv, når det kommer til at styre en virusinfektion. Når en person først fornemmer, at de kommer ned med ondt i halsen, de skal forbruge et par dråber goldenseal. Drop det i munden og hold den der et øjeblik, før indtagelse. Gyldensegl er beregnet til specifikt sundhedsproblem, og derfor ikke beregnet til at blive taget på en konstant basis. Gyldensegl bør ikke tages mere end en uge ad gangen. Gravide eller ammende kvinder bør undgå at bruge urten Gyldensegl, som skulle de, der har en historie af glaukom, hjertesygdomme eller diabetes. Hvis en person, der har diabetes eller hjerteproblemer gør besluttet at bruge denne urt til at forbedre deres sundhed, bør det altid ske under en læges nøje overvågning. Lakrids (eller lakridsrod) er ikke det samme som slik lakrids. Urten lakridsrod hjælper til at understøtte et velfungerende endokrine system. Meget gerne goldenseal, denne urt er meget potent. Hvis de bruges dagligt det skal ikke tages mere end syv dage ad gangen. Personer med forhøjet blodtryk bør holde sig væk fra det helt. Hvis en læge eller en alternativ sundhedsperson anbefaler lakridsrod vil det også være nødvendigt at forbruge en række fødevarer, der er rig på kalium. Urtekosttilskud er blot en af ​​de mange alternative medicin, at en patient, der lider af CFS kan undersøge. Med hjælp fra en læge eller læge af osteopati, og nogle forskning, mulighederne er næsten ubegrænsede. Tre urter til at overveje på forhånd er Echinacea, Gyldensegl, og lakridsrod, som alle tre forbedre immunsystemets funktion.