Banana hør pandekager

muskatnød

Kørselsvejledning

Pisk æg, yoghurt og stevia indtil fluffyish. Pisk i banan og krydderier. Lad sidde i 2-3 minutter, mens du forvarme en omelet gryde med nonstick spray eller nogle kokosolie

Kog omkring 2 -. 3 minutter på første side, så flip og kog 2-3 minutter på den anden side.

Gør en stor pandekage. Serveres med yoghurt naturel eller jordnøddesmør for perfekte smag combos! Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Kalorier

156

Total Fat

5 g

Kolesterol

1 mg

Natrium

120 mg

Total Carbs

19 g

Kostfibre

6 g

Protein

12 g Vejviser