Nyttig rettesnor for Succesfuld vinde krigen mod Eczema

TIP!

Du må ikke tage et varmt brusebad, hvis du har at gøre med eksem. Hver brusebad skal være hurtig og vandet lunkent.

Eksem er en hård ting at tage på nogle gange. Det gør ondt, og det bare ikke godt. Det kan have en negativ indflydelse på din selvtillid så godt. Derfor er det vigtigt at skabe en plan for angreb, så du kan genvinde overhånd. Nedenfor finder du mange gode tips om, hvordan man skal håndtere det.

TIP!

Du sandsynligvis ikke giver mange tanker til det tøj, du bærer, hvis du har eksem. Det har en masse at gøre med din komfort niveau.

Må ikke bunden. Eksem kan være meget kløende og ubehageligt. Hvis du beslutter at bunden, men du kommer til at finde dig selv skrabe endnu mere. Du kan få dig selv såret ved at gøre dette, og det kunne gøre en infektion ske. Hold din hud fugtet, når du kan og bruge en kold komprimere når du har problemer.

TIP!

Undgå at ridse, hvis du kan undgå det. Du sandsynligvis føler meget kløende.

Hvis du har en eksem problem, du bør ikke få ind i situationer, at stress dig ud for meget. Stress tendens til at gøre eksem opblussen. Hvis du er under stress, så prøv afstressende teknikker, såsom motion og meditation. Du kan være i stand til at gøre din blusser op ikke optræde.

TIP!

Når håndtere din eksem, du ønsker at undgå stress så meget som muligt. Stress kan udløse eksem symptomer.

Brug PABA-fri solcremer. Denne bestanddel er blevet kendt for at være en udløsende faktor for nogle mennesker med eksem. Læs også ingredienslisten grundigt, selvom det er PABA-fri. Du kan også gå den vej for at tale med din læge om ordineret solcreme.

TIP!

Kig efter PABA-fri solcreme. PABA kan give problemer for mennesker med eksem.

Moisturize din hud ofte. Fugtighedscreme kan være ganske nyttigt i at kontrollere eksem. Prøv at anvende fugtighedscreme efter dit brusebad eller bad for de bedste resultater. Du bør kun bruge fugtighedscreme, der er fri for parfume eller kemikalier. Disse kan irritere din hud. Tykke salver og cremer virker bedst.

TIP!

Hvis du har at gøre med eksem, så er det meget vigtigt, at din hud er fugtet ordentligt hver dag. På den måde kan du styre din eksem symptomer.

Salver er meget mere gavnlig for huden. Disse er normalt bedre for denne type hud tilstand på grund af fugten forsegles som danner et beskyttende lag. Cremer og lotions ikke holde på fugten som salver gør. Det er derfor, salver tilbyde den bedste vej til hudbeskyttelse og flare-up forebyggelse.

TIP!

Hvis du lider af eksem, skal du sørge for, at dit hjem forbliver ved en behagelig temperatur. Flare ups kommer ofte, når temperaturerne svinger vildt.

Selv om det er rigtigt, at leve med eksem kan være svært til tider, den gode nyhed er, at der er mange ting, du kan gøre ved det. De råd du lige har lært, kan gå langt i kampen mod eksem. Så tag disse tips, og begynde at være proaktiv i dag.