Calciumtilskud Kan være dårligt for dit hjerte

& nbspfat mejeriprodukter eller mineralvand, [der er] rige på calcium, “sagde hun.

Rapporten blev offentliggjort online 23 maj tidsskriftet

Heart

.

for undersøgelsen, Rohrmann gruppe indsamlede data på næsten 24.000 mennesker fra Heidelberg, Tyskland, som deltog i den europæiske Prospective Investigation ind Cancer and Nutrition undersøgelse.

Alle deltagerne var i alderen 35 og 64, da de tiltrådte undersøgelsen mellem 1994 og 1998.

Forskere spurgte dem om deres kost, og om de tog vitamin og /eller mineraltilskud.

over en gennemsnitlig 11 års opfølgning var der 354 hjerteanfald, 260 slagtilfælde og 267 dødsfald som følge af hjerte-kar-årsager blandt alle deltagere, bemærkede forskerne

deltagere, hvis calcium indtag fra alle kilder var moderat -. 820 milligram (mg) en dag – havde en lavere risiko for hjerteanfald end dem, hvis indtagelse var mindre, efterforskerne fundet.

Men dem, hvis indtagelse var mere end 1.100 mg ikke havde en væsentlig lavere risiko. Desuden var der ingen værdi, hvortil calcium var bundet til en nedsat risiko for slagtilfælde.

Når Rohrmann team kigget specifikt på kalktilskud, fandt de en 86 procent stigning i hjerteanfald blandt mennesker, der tog dem regelmæssigt i forhold til dem, der ikke tager eventuelle tillæg.

Men Dr. Robert Recker, direktør for osteoporose Research Center ved Creighton University og præsident for National Osteoporosis Foundation, var uenig med resultaterne.

“Jeg er i tvivl om disse resultater,” sagde han. “Det er svært at forstå, hvorfor calcium i kosten kan reducere risikoen for hjerteanfald, men kosttilskud øger risikoen.”

Recker sagde han mener resultaterne kunne afspejle en bias, hvor dem, der allerede har risiko for hjerteanfald tog kosttilskud i håb om at reducere risikoen, men nogle havde hjerteanfald alligevel.

Fordi mekanismen ikke kan beskrives, kan resultaterne være behæftet med fejl, bemærkede han.

Recker tilføjede, at kalktilskud er til hinder et betydeligt antal frakturer. “I USA er forekomsten af ​​frakturer fra osteoporose er større end den kombinerede forekomst af hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde,” sagde han.

Han anbefalede at tage et calciumtilskud, hvis du ikke får nok calcium fra din kost. Hvis du ikke spiser en masse af mejeriprodukter, Recker rådgivet at tage to separate doser på 500 mg calcium om dagen.

Men Dr. Ian Reid, en professor i medicin og endokrinologi ved University of Auckland i New Zealand og forfatter til en ledsagende tidsskrift redaktionelt, sagde resultaterne ligner hans egen undersøgelse.

“Denne undersøgelse giver bekræftende beviser for, at calcium tages som kosttilskud synes at øge risikoen for hjerteanfald, der henviser til at have en kost, der har nogle calcium-rige fødevarer ikke synes at tillægge den samme risiko,” sagde han .

Reid foreslået, at høje doser af calcium kan beskadige væggene i blodkarrene, hvilket fører til hjerteanfald.

“De fleste mennesker bør ikke tage kalktilskud,” sagde han. “Du bør få calcium du har brug for fra din kost i stedet tage kosttilskud.”

Med hensyn til at reducere frakturer, Reid sagde, at baseret på hans undersøgelse, som viste sig online i tidsskriftet

BMJ

i juli 2010, calciumtilskud kan reducere frakturer 10 procent, men kan øge risikoen af hjerteanfald 25 procent.

Han sagde, at hans undersøgelse viste, at hvis 1000 mennesker får calcium i fem år, vil der være 26 frakturer forebygges, men der vil også være 14 hjerteanfald, 10 slag og 13 dødsfald.

I en kommentar til den nye undersøgelse, Dr. Gregg Fonarow, professor i kardiologi ved University of California, Los Angeles, tilføjede, at “det er blevet en hypotese, at pludselige ændringer i koncentrationen af ​​calcium i blodet med calciumtilskud kan bidrage til uønskede kardiovaskulære virkninger. ”

Så erklærede han, “mens der er behov for yderligere undersøgelser, bør kalktilskud kun anvendes i dem, hvor de potentielle fordele opvejer de potentielle risici.”

Mens undersøgelsen fundet en sammenhæng mellem calcium indtag og hjerteanfald, var det ikke bevise en årsag-virkningsforhold.