Rygsmerter udstrålende ud til hofte, lår & lyske

Spørgsmål

Hej, og tak for at tage sig tid til at læse mit spørgsmål. Jeg er i Fix af smerte lige nu. Jeg har spondylosis, men jeg tror, ​​det er en uafhængig smerte problem.

Jeg har nogle gange lændesmerter og den 3. okt jeg kørte ud af byen med min ægtefælle. Drevet var omkring 3 timer, og jeg følte OK, indtil morgenen fredag ​​oktober 5. (jeg havde nogle mindre rygsmerter, men tilskrives det til min menstruationscyklus).

Så lændesmerter begyndte at få værre. Vi forlod byen den næste dag og ved søndag aften smerten havde udstrålede fra min nederste højre tilbage til min højre hofte, øverste højre lår og højre lyske /bækken området. Jeg tog ibuprofen som hjalp nogle, men til sidst gik til lægen mandag eftermiddag og han gav mig et kortikosteroid injektion som ikke hjalp meget.

Jeg gik tilbage til lægen på onsdag og han gav mig Toradol, hvilket lettede smerten betydeligt, indtil i morges. Jeg er tilbage i stor smerte igen, og min læge vil ikke være tilbage to the tirsdag med ingen på opkald.

Han diagnosticeret problemet som mest sandsynligt være en klemt nerve rod, men kunne ikke sige med sikkerhed uden en MRI. Lige nu er jeg bare på udkig efter nogle smertelindring – Jeg er mistænksom af at tage for meget medicin, og ønsker at kende den bedste måde at håndtere dette. Jeg er bange for jeg ender i Skadestuen få en anden Toradol skudt hvis dette ikke lette op snart. Ligeledes er der en tidsplan for denne type skade, og når det begynder at helbrede på sin egen?

Tak,

Jackie

Svar

Hej Jackie,

Ked af at høre om din situation. Hvis man antager dette er ikke relateret til din spondylosis, da du allerede har set en læge, jeg tror, ​​der er nogle ting, du kan gøre.

Hvis det ikke er din spondolysis og du ikke har nogen traumer til området fra et fald eller ulykker, osv så er det mest sandsynligt en blødt væv problem. Når dine muskler på visse områder bliver for stram, kan trække knoglerne ud af position og negativt påvirker nerverne. Nogle kalder dette en “klemt nerve,” men det bliver “klemt” af uhensigtsmæssigt stramme muskelvæv.

Tag et øjeblik og tænke på alle de muskler i hele din krop som riggen (tovværk) på en stor gammel gammeldags sejlbåd. Hvis nogle af riggen (muskler) bliver for stram, de kan rykke på knogler og tvinge dem ind i mindre end optimale positioner. Hvis de store stærke muskler i dine hofter og lår bliver for stram, vil de trække dine hofter og haleben ude af position og derefter nederste rygmuskler vil ofte gribe som de forsøger at fastholde deres position i tovtrækning de nu engageret i versus meget stærkere og større muskler i dine hofter og lår.

Når det kommer til kronisk strukturel smerte, som regel hvor det gør ondt, er ikke HVORFOR det gør ondt. Hvis du tænker over de største stykker af rigning på en sejlbåd bliver for stramt, vil de trække og snap de mindre stykker rigning, men problemet er de større stærkere stykker rigning være for stram. Jeg forklare alt dette i stor detalje på min gratis hjemmeside:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

Dybest set, har du sandsynligvis virkelig stramme hofter , hamstrings, quads osv der er negativt påvirker de nerver, der kommer fra din lændehvirvler og køre ned dine hofter og ben.

jeg har videoer, der viser dig, hvordan du slipper alt dette. Alt du skal gøre er at følge med

På denne venstre side af siden scroll ned og klik på Lower Back Relief Pain Side:.

Http: //www.do-it-yourself- joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html

eller Hip Pain Relief Side

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/hip -pain-relief.html

du kan også gå til site Map siden og se hver enkelt side på hjemmesiden, hvor du kan hente hvad beskriver dine smerter bedst:

http: //www.do-it -yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map.html

jeg er også gætte denne side kunne være vigtigt, hvor jeg vise dig, hvordan “frigive den forreste del af ryggen” :

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-remedy.html

Hvis du slipper den rigtige muskel gruppe (r) din smerte bør forbedre temmelig hurtigt.

Jeg håber dette hjælper.

Best,

Gary Crowley