håndled /hånd /finger pain

Spørgsmål

For et par måneder nu, en gang imellem får jeg smerter i mit håndled, der spreder i mine midterste fingre. Smerten i håndleddet er som en tingly, stivhed … ligesom når du hopper fra noget, og få hæl chok. Det synes at komme op over bagsiden af ​​min hånd (ikke gennem håndfladen) og påvirker de 2 midterste fingre alene. Jeg behøver ikke nødvendigvis at gøre noget for den smerte til at komme på og jeg ikke altid får det, når jeg gør noget. Nogen fortalte mig, at karpaltunnel er gennem håndfladen, så det synes ikke at være problemet. Jeg har haft nogen seneste fald eller kendt skade, og det er på min dominerende side.

Svar

Hej Jenn,

Det lyder som pres på en nerve. Du kunne prøve nogle blid udspænding og vifte af bevægelse øvelser til at strække håndleddet og forbedre cirkulation. Prøv også en tage en anti-inflammatorisk (Ibuprofen), hvis den ømhed.

Hvis shocky sensation ikke løser så du virkelig har brug for at se en læge for en neurologisk undersøgelse.

Jeg håber, at dette hjælper, alt mit bedste,

Margot