3 Populære Foods, der fremmer Dårlig hud og akne

Det er bemærkelsesværdigt, hvor de fleste af hudplejeprodukter kun fokusere på en lille del af problemet. Det er for det meste produkter, der holder overfladen af ​​huden ren og selvom mange af dem gør et stort stykke arbejde på rengøring dybt ned i hælder, dette kun omhandler en del af problemet. Det virkelige problem med dårlig hud er ikke på overfladen, men nedenunder surface.Your hud er et organ, og som ethvert andet organ i din krop det påvirkes af mange forskellige faktorer. Ingen af ​​dem er mere alvorlige end de fødevarer, du spiser. Vi ved alle, hvor vigtig en sund kost er at din generelle sundhed, men vidste du, hvor vigtigt det er at sundheden for din hud. Dårligt helbred er normalt afspejles i sundheden for din hud. Hvis du føler at du har prøvet alle de produkter på markedet uden meget succes så måske er det tid du ser på din kost. Mange af de fødevarer, du spiser hver dag er sandsynligvis ansvarlig for dine hudproblemer. Lets hurtigt se på tre af de største culprits.1. Høje fedt foodFoods, der er højt indhold af mættet fedt er utroligt dårligt for dit helbred og meget skadeligt for sundheden for din hud. Chips, hamburgere og pizza er alle højt indhold af mættet fedt. Desuden bør noget, der friturestegt være slukket din radar – i hvert fald for now.2. Fizzy DrinksSoda pop kan lyde som en uskyldig drink, men dens utroligt højt indhold af sukker og tilsætningsstoffer. Selv såkaldte “sukker fri” drikkevarer er snøret med kemikalier, der udgør for sødme, som er vist sig at have en toksisk effekt på din blodbanen. Hvorfor ikke vælge frugtjuice? Friskpresset juice er faktisk godt for dig og dens høje i nutrients.3. Kiks og SnacksSnacks og kiks, der er lavet fra raffineret hvidt mel er intet andet end tomme kalorier, og de er som regel overhældt med kunstige smagsstoffer og kemikalier for at tilføje farve og smag. Disse fødevarer er høj i kalorier og har også en meget sure effekt på din blodbanen, som er grobund for alle former for hudproblemer.