De bedste Vitaminer og mineraler for Diabetic

The Best Vitaminer og mineraler for Diabetic

Næringsstoffer er ofte ignoreret til fordel for narkotika som svaret på diabetes. Men essentielle næringsstoffer er en nødvendig del af alles sundhed og bør være det primære fokus at undgå de alvorlige komplikationer, som rammer så mange mennesker i dag.

Når du har været diagnosticeret som værende diabetiker, sandsynligvis du ‘ ve været sat på en diæt af medicin til at kontrollere dit blodsukker. Hvad du ikke ved er, at narkotika ikke gøre noget for at forhindre komplikationer af diabetes.

Mens narkotika gøre hjælp til at holde dit blodsukker på ret køl, de ikke løse de underliggende årsager til sygdommen heller ikke hjælpe forhindre komplikationerne ved retinopati, neuropati og vægtøgning, som rammer så mange med diabetes. Controlling blodsukker er et vigtigt skridt for hver diabetiker. Men narkotika gå glip af et afgørende element. Uden den kan du lider blindhed, amputation og nyresvigt.

En stor del af årsagen til disse komplikationer skyldes mangel på bestemte næringsstoffer, der mangler i diabetisk diæt.

De fleste amerikanere er sørgeligt mangelfuld i mange vigtige vitaminer og mineraler. Faktisk er de fleste ikke engang opfylder RDA anbefalinger som indstillet af statslige sundhed agenturer. Det er næppe overraskende, at hjertesygdomme, kræft, gigt, Alzheimers og mange af de degenerative sygdomme, vi ser omkring os hjemsøge så mange.

Hvis indholdet af vitaminer og mineraler er lav blandt så mange gennemsnitlige mennesker, det går dobbelt for diabetiker. Den diabetiske nyre fremhæves som den forsøger at befri kroppen af ​​overskydende glukose. Desværre, det skyller væk mange af de næringsstoffer du har brug for sundheden. Det er manglen på disse essentielle næringsstoffer, der fører til diabetiske komplikationer, ikke nødvendigvis et resultat af højt blodsukker.

Tilskud til diabetikere er en absolut nødvendighed. Du er nødt til at erstatte, hvad du mister hver dag. Du behøver ikke at være diabetiker at opleve de samme symptomer på diabetisk. Bare forsømmer at tage de rigtige næringsstoffer og du er godt på vej mod øjet, mund og orgel problemer.

Du kan spørge dig selv, hvorfor din læge ikke nævner behovet for tilskud? Det er klart, hvis der ikke er overskud i det, er det ikke værd at nævne. Den medicinske samfund og medierne ofte offentliggøre behovet for at spise en ordentlig kost og motion. Men en ordentlig kost er næste umuligt. Vores højt raffinerede fødevarer er blevet frataget næringsstoffer så de fleste af hvad du spiser er tomme kalorier med høj fedt og sukker.

Produkterne, der ser godt ud på supermarkedernes hylder er blottet for de fleste næringsstoffer, der dyrkes på bedrifter, hvis jorden er blottet for næringsstoffer. Og hvis det ikke var nok, at produkterne er blevet kemisk behandlet med herbicider, pesticider, farvestoffer og mange andre usunde ingredienser.

Tilskud er ikke kun for diabetikere. Alle har brug for at supplere.

Hvilke vitaminer skal du tage for at undgå diabetiske komplikationer? For den diabetiske, de er:

-vitamin C. En mangel på det fører til dårlig sårheling. Fodsår og koldbrand er symptomerne på en mangel på dette vigtige vitamin.

-vitamin E.

-Niacin (B-3).

-B-6 ( Pyridoxin)

Blandt de vigtige mineraler, du har brug for at supplere med, er:…

-Chromium

magnesiumhalogenidester

-kaliumindhold (En bedre erstatning for natrium).

-mangan.

-Zinc.

Det er klart, uden disse vigtige vitaminer og mineraler i din kost, er du sandsynligvis til at miste dit syn og miste følelse i fødderne, der kan føre til amputation. Simpelthen ved ikke at få de essentielle næringsstoffer, du er sårbare over for mange sygdomme, som ingen medicin kan løse.