Ferie WithType en Diabetes

(BlackDoctor.org) – Er du tænker på at tage en ferie, men føler begrænset på destinationer, fordi du har type 1-diabetes? Under type 1-diabetes, tidligere kendt som juvenil diabetes, betyder ikke, du kan ikke have en sjov, mindeværdig, velfortjent ferie. Med lidt planlægning og forberedelse, kan du gå næsten overalt i verden, du ønsker.

Når du planlægger en ferie, overveje, hvor du vil hen, og hvor længe du vil være der. Det er bedst at være over-forberedt, når du rejser med type 1-diabetes, så planlægge for alle de muligheder, såsom:.

• Du kan sidde fast i en ventetid lufthavn uden at din bagage • Din bagage kan være tabt eller stjålet af den tid, du når din destination. • du kan have en medicinsk nødsituation undervejs eller efter du komme til din destination.

Undersøg din destination i forvejen, især hvis du rejser uden for USA . Sørg for at du ved, hvem de skal ringe til, hvis du har en medicinsk nødsituation, og hvor de skal gå, hvis du har brug for yderligere forsyninger. Andre nyttige pre-rejsetips omfatter:

• Se din læge. Før du forlader, så sørg for din læge har bekræftet, at din diabetes er under god kontrol. Dette omfatter at få dit kolesterol og blodtryk niveauer kontrolleres så godt.

• Medbring en lægeerklæring. Rejs med et brev fra din læge, især hvis du vil være på et fly. Din læge brev bør opregne alle de insulin, sprøjter, oral medicin og eventuelle enheder, du har brug for at styre din diabetes.

• Hold ekstra recepter for insulin, sprøjter og alle andre medicin på hånden. Medbring ekstra recepter med dig, når du rejser. Du bør ikke bruge sådanne forskrifter, men det er godt at have dem bare i tilfælde af en nødsituation.

• Lær sproget. Hvis du vil til et land, hvor man ikke kender sproget, lære at sige: “Jeg er diabetiker” og “Må jeg have nogle saft eller sukker, tak?”

Pack Smart

Når du begynder at pakke til din rejse, skal du sørge for at bringe ekstra insulin. Du bør pakke mindst to gange mængden af ​​insulin, sprøjter og andre medikamenter, som du normalt ville bruge. Medbring en isoleret pose og køling packs til at holde din insulin opbevares korrekt.

Sørg for at pakke din glucagon i tilfælde af din sukker dips for lavt. Du kan også ønsker at bringe ekstra batterier til din glucometer, samt masser af lancetter, teststrimler og andre forsyninger, du har brug for at overvåge din sukker.

Hvis du rejser med fly, bære alle dine diabetes medicin og udstyr i din håndbagage, bare i tilfælde flyselskabet mister din indcheckede bagage. Andre tips til rejsedag:

• Bær et ID armbånd. På alle tidspunkter, bør du bære en medicinsk identifikation armbånd eller halskæde, der siger, at du har diabetes, så nødhjælp og medicinsk personale kan blive advaret om din tilstand, hvis du nogensinde skulle være ude af stand til at tale for dig selv.

• Pack nødvendige mad . Mennesker med type 1 diabetes bør medbringe mad med dem, så de kan spise, når de har brug for. Må ikke springe måltider. Husk, vil du sandsynligvis ikke få meget mad på fly, så pak nærende snacks og druesukker eller geler, hvis du har lavt blodsukker. Da de nuværende føderale restriktioner kan forhindre dig i at bringe dine egne drikkevarer i din carry-on bagage, planlægger at købe frugtjuice lige efter passage sikkerhedskontrollen i lufthavnen.

• Overvej ændringer tidszone. Tidszone ændringer kan ændre din almindelige insulin tidsplan. Hvis du får et par timer, kan du brug for mere insulin, versus hvis du mister et par timer, skal du måske mindre. Tal med din læge, før din rejse om ændringer, du måske nødt til at gøre i din insulin dosering, mens du er væk. Derudover overvåge din sukker nøje, mens du rejser for at sikre det ikke løbe løbsk.

Med lidt forskud forberedelse, har diabetes ikke at blande sig med dine rejseplaner. Bon voyage!