Hvad skal gøre, når du har en Heart Attack

Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet, og senere under din opsving … Det s den førende dødsårsag hos kvinder, og alligevel få af os forventer at have et hjerteanfald, og wouldn t genkende tegn, hvis vi gjorde.

hjerteanfald symptomer hos kvinder kan være forskellige fra dem hos mænd, siger Lisa Reis, M.D., en kardiolog og assisterende professor ved St. Louis University Hospital i Missouri. Vi føler ofte træthed og åndenød, mens mænd oplever knusning brystsmerter

Kvalme, svimmelhed og usædvanlige kæbesmerter er også hjerteanfald symptomer hos kvinder, siger hun.

Hjerteanfald opstår, når arterier få fyldt op og forhindre blod og ilt i at komme til orglet

. Rygning er den største [hjerteanfald] risikofaktor, fordi det øger betændelse i arterierne, som destabiliserer plak og kan forårsage plak brud, siger Tracy Stevens, M.D., medicinsk direktør for St. Luke s Muriel I. Kauffman Kvinder s Hjerte Center og professor ved University of Missouri-Kansas City School of Medicine.

Andre risikofaktorer omfatter fedme, forhøjet kolesterol, højt blodtryk, højt fedtindhold kost og manglende motion, siger hun.

Alligevel kvinder i risikogruppen kan ikke engang ved, når de har et hjerteanfald. Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet, og senere under din opsving … Tredive procent af kvinderne føler ingen symptomer, når de har et hjerteanfald, siger Binoy Singh, M. D., associeret chef for kardiologi på Lenox Hill Hospital i New York. Færre end 50% har brystsmerter Det kan være farligt, fordi tidlig behandling er afgørende. Hvert sekund du forsinke komme til hospitalet er en anden andet vi kunne have sparet hjerte væv, siger Rim Al-Bezem, M.D., en kardiolog med Capital Health Center for Women s Health i Lawrenceville, N.J.If du har mistanke om du re at få et hjerteanfald, ringe 911 med det samme, siger Ajanta De, M.D., en interventionel kardiolog med Elmhurst Memorial Healthcare i Illinois. Don t selv synes om at køre dig selv til hospitalet Mens vi venter på hjælp til at nå frem, tygge en regelmæssig dosis aspirin med et glas vand for at hjælpe med at forhindre blodpropper. Tygges aspirin arbejder mere end dobbelt så hurtigt som indtagelse at forebygge blodpropper (fem minutter mod 12 minutter for en slugt tablet), ifølge en undersøgelse udført på University of Texas Southwestern Medical School i Dallas. Hvis du ve blevet ordineret nitroglycerin tabletter eller spray for angina, tage en til tre piller eller spray til at lindre symptomerne. Så ligger ned, tage dybe indåndinger og forsøge at bevare roen, ifølge Johns Hopkins University s Heart Attack Action Plan.Most hjerteanfald kan behandles uden operation, forudsat du kommer til hospitalet inden for 90 minutter, siger Dr. Singh. I det øjeblik du ankommer til skadestuen, du ll få et elektrokardiogram (EKG), der registrerer elektriske aktivitet i dit hjerte via elektroder. Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet og senere under dit opsving … Du kan også få en edb-aksial tomografi (CT) scanning eller magnetisk resonans imaging (MRI) og /eller blodprøver for at afgøre, om du har hjerte vævsskader, Dr. Singh says.Once læger kontrollere, at du havde et hjerteanfald, du ll undergå hjertekateterisation. Under denne procedure, er en lang, smal rør indsat i et blodkar i din arm eller ben og guidet til kranspulsårerne via en særlig X-ray maskine til at lokalisere blokeringen, siger han. Efter den tilstoppede arterie bliver fundet, du ll få koronar (ballon) angioplastik, en procedure, hvor et kateter med en lille ballon top er placeret ved indsnævring i arterien og derefter oppustet for at åbne arterien og øge blodgennemstrømningen til hjertet , siger Dr. Singh. Du kan også få en stent en lille metal mesh rør, der udvider din arterie for at holde den åben, siger Peter Alagona, M.D., program direktør for generel kardiologi ved Penn State Hershey Hjerte og Vascular Institute og en lektor i medicin og radiologi. For de fleste kvinder, disse er de eneste behandlinger, der er nødvendige for at behandle et hjerteanfald, Dr. Singh says.You kan også gennemgå trombolyse, en procedure, hvor et blodpropopløsende middel sprøjtes ind din arterie for at genoprette blodgennemstrømning, siger Dr. Singh.According til American Heart Association (AHA), kvinder er mere tilbøjelige til at overleve, hvis de får trombolyse inden for 12 timer efter hjerteanfald (ideelt, inden for 90 minutter), men i en 2004 undersøgelse foretaget på St. Luke’s-Roosevelt Hospital center i New York og andre medicinske centre og universiteter, kun 6% af kvinderne modtaget trombolyse mod 21% af mændene. Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet, og senere under din opsving … MedicationsYour kardiolog kan ordinere en eller flere medikamenter til at reducere risikoen for en anden hjertetilfælde, siger Dr. Al-Bezem. Et par mere almindelige lægemidler omfatter:

antikoagulantia (dalteparin, Lovenox, Coumadin): Undgå blodpropper fra formning i blodkar

Antiplatelets (aspirin, Ticlopidin, Clopidogrel /Plavix): Hold dannes blodpropper

ACE-hæmmere (Lotensin, Vasotec, Altace): Udvid blodkar så blodet flyder mere frit og hjertet gør ikke t nødt til at arbejde så hårdt

Betablokkere (Sectral, Zebeta, Cartrol): Lavere blodtryk og forhindre fremtidige angreb hjerte

Calciumantagonister (Lotrel, Vascor, sular, Calan): behandling af forhøjet blodtryk ved at afslappe blodkarrene og hjertet

Diuretika (Lasix, Lozol, Bumex ): øge tabet af overskydende væske gennem vandladning at mindske hjerte s arbejdsbyrde

vasodilatorer (Isordil, Natrecor, Nitrat): Slap blodkarrene og øge iltforsyning til hjertet

Niacin og /eller Statiner (Gemfibrozil, Clofibrate): Lavere dårlige (LDL) kolesterol og hæve gode (HDL) kolesterol, som skyller dårlige kolesterol fra arterier og forhindrer plaque oprustning, som kan forårsage et hjerteanfald

et hjerteanfald kan. være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet, og senere under din opsving … Kirurgisk TreatmentsIf du har et hjerteanfald, de mest almindelige og effektive kirurgi er koronar bypass-operation (åben hjertekirurgi), siger David Meyerson, MD, leder af kardiologi konsultation tjenester på Johns Hopkins Bayview Medical center i Baltimore. I denne procedure, kirurger tage en sund blodkar fra benet, arm eller bryst (afhængigt af størrelsen af ​​blokeringen), og bruge det til at lave en ny arterie, uden om blokerede arterie og genoprette blodtilførslen til hjertet, siger han. Bypass operation forbedrer blodgennemstrømningen, reducerer brystsmerter, reducerer risikoen for endnu et hjerteanfald og forbedrer din evne til at udøve, siger Dr. Meyerson. Du kan have en enkelt, dobbelt, tredobbelt, firedobbelt eller endda en femdobbelt bypass, afhængigt af antallet af kranspulsårerne omgået i proceduren, siger Dr. Singh. Der er tre typer af bypass-operation:

Traditionelle bypass operation er en 4-5-timers åben hjertekirurgi. Du re forbundet til en hjerte-lunge bypass maskine, og operationen er udført, mens dit hjerte er stoppet.

Off-pumpe bypass-operation, som udføres, mens dit hjerte slår, ved hjælp af avanceret udstyr, der stabiliserer dit hjerte. Denne procedure kan reducere risikoen for intraoperativ blødning (og behovet for blodtransfusion), renale komplikationer og neurologiske problemer efter operationen. Både traditionelle bypass og off-pumpe kirurgi give fremragende resultater, og længden af ​​hospitalsophold, dødelighed og langsigtet neurologiske funktion og kardial resultat er ens, ifølge AHA.

Minimalt invasiv bypass-operation sker gennem en 3-tommer snit i brystet væg. Denne type kirurgi kan ske uden at standse hjertet og sætte patienten på en hjerte-lunge-maskine, ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC). Den minimerer ardannelse og infektion, forkorter hospitalsopholdet og er billigere end andre bypassoperationer, ifølge AHA. Men denne type kirurgi kan kun bruges, når en eller to arterier brug for en bypass og de . Re i den forreste del af hjertet

Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person at have det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet og senere under dit opsving … Cardiac Rehab Om en uge eller så efter din procedure, du ll begynde en 12-ugers hjerte-Rehab program til at reducere din risiko for et andet hjerteanfald. Du ll lære at spise sundt, motion, reducere stress og stoppe med at ryge, siger Kim Haukland, R. N., leder af hjerte-rehab på Loyola University Health Systems udenfor Chicago.

Cardiac Rehab er en enorm tillid booster, hun siger. Folk, der har et hjerteanfald føler ofte alene og bange for at gå ud af huset. I hjerte-Rehab, de møder mennesker i samme båd og få støtte og opmuntring

skridt du kan tage

Udover ikke at ryge, disse livsstilsændringer kan reducere din risiko for en anden hjerteanfald:

Tabe:

Overvægt belaster dit hjerte og kan også bidrage til højt kolesterol og forhøjet blodtryk, siger Dr. De. At miste blot 10 pounds gør en stor forskel.

udøve regelmæssigt:

Arbejde ud hjælper dig med at opretholde en sund vægt og sænker kolesterol og blodtryk. For de bedste resultater, motion for en time så mange dage som muligt, dividere din træning mellem en halv time for aerob træning som gang, cykling, svømning eller løb på løbebånd, og en halv times styrketræning, siger Dr. Singh.

Find ud af om din lokale motionscenter tilbyder et struktureret program for hjertepatienter, siger Jay Gillespie, Ph.D., professor emeritus med Human Performance og Motion Science Laboratory ved Northeastern University i Boston. Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet, og senere under din opsving …

Spis en hjerte-sund kost:

Middelhavet kost er perfekt, hvis du ve haft et hjerte angreb, [fordi] det drejer sig om frisk frugt og grøntsager, fuldkorn og fødevarer med højt i fiber, magert kød, fjerkræ og fisk en gang eller to gange om ugen, siger Darlene Zimmerman, MS, R. D., Heart Smart diætist på Henry Ford Hospital Heart og Vascular Institute i Detroit.

fisk har omega-3 fedtsyrer, som hjælper med at forbedre kolesterolindholdet i blodet og forebygge blodpropper, mens masser af frugt og grøntsager indeholder fibre og antioxidanter. Fiber flushes dårlige fedtstoffer fra arterier, mens antioxidanter hjælpe med at beskytte og reparere dem, hvilket reducerer risikoen du ll have et hjerteanfald

Klip fedt:.

Din kost bør indeholde mere end 25% – 30% kalorier fra fedt, siger Julie Bolick, RD, en klinisk diætist og lipid specialist for University of Utah s Cardiovascular Genetics Research center i Salt Lake City.

Hold mættet fedt indtag til 7% af din samlede kalorier ved at skifte til magert kød, margarine i stedet for smør og spise lav- og fedtfri mejeriprodukter i stedet for fuldfede versioner, hun siger.

Især undgå transfedtsyrer, som findes i forarbejdede fødevarer og fastfood. De rejser LDL kolesterol.

Lavere kolesterol:

Når kolesterol ophobes i væggene i blodårerne, det forårsager arterierne til at indsnævre, bremse eller blokere blodtilførslen til hjertet.

Det s hvorfor eksperter rådgive spiser ikke mere end 200 milligram (mg) af kolesterol dagligt, siger Bolick.

Steer klart af høj kolesterol fødevarer som æg, indmad og fuldfed mejeriprodukter; stedet, spise æg erstatninger eller æggehvider, magert kød og lav eller nonfat mejeriprodukter. Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet, og senere under din opsving …

Drik med måde:

En drink om dagen kan bidrage til at øge gode kolesterol, Zimmerman siger.

Dog kan overdreven drikkeri øge blodtrykket og triglyceridniveauer, og øge hjerteanfald risiko.

Lavere natrium:

En høj-natrium diæt bidrager til højt blodtryk, en større hjerteanfald risikofaktor ifølge AHA.

For at reducere din hjerteanfald risiko, forbruge ikke mere end 2.300 mg natrium dagligt, rådgiver Zimmerman. Undgå højt salt fødevarer, såsom kødkonserves, eller emballerede supper og gryderetter og fastfood. Også overveje at vedtage DASH kost (Dietary Approaches to Stop Hypertension)

Administrer depression:.

Depression forårsager fysiske ændringer i to hormonelle systemer, der påvirker hjerte sundhed, ifølge en 2009 University of Chicago studere.

psykisk lidelse fordobler risikoen for pludselig hjertedød og øger chancen nogen vil have et hjerteanfald med 60% eller mere, undersøgelsen fundet.

Hvis du ve haft et hjerteanfald og lider af depression, kan det være nødvendigt at se en psykoterapeut eller psykiater, siger Barry Jacobs, Psy.D., en psykolog med Crozer-Keystone Family Medicine Residency Program nær Philadelphia. Et hjerteanfald kan være skræmmende for den person, der har det. Men de fleste kan behandles, når du kender tegnene, og mange kan forebygges med enkle livsstilsændringer. Her er hvordan man kan vide, hvornår de skal søge hjælp, og hvad forventer på hospitalet, og senere under din opsving …

Reducer stress:

Kronisk stress udløser hormoner, der øger puls, ophøje blodtryk, kolesterol og triglycerid niveauer, og øge din hjerteanfald risiko, i henhold til AHA.

at reducere stress, få nok søvn, motion regelmæssigt, tilbringe tid sammen med venner og kære, og gør underholdende aktiviteter hver dag. Prøv også stress-busters såsom yoga, tai chi og dyb vejrtrækning, AHA anbefaler.

For mere ekspert rådgivning og information, besøg vores hjerte Health Center.

Er du på vej til en Heart Attack?

Hvert 20. sekund, et hjerteanfald opstår et eller andet sted i USA. Koronar hjertesygdom, den førende dødsårsag i dette land, bidrager til de 1,5 millioner hjertetilfælde, der forekommer hvert år. Vil du blive en del af denne statistik? Find ud af om din ticker vil holde tikkende med denne hjerteanfald quiz.