Du kan ikke tro, hvad vores hjerner kan gøre – indtil du læser This

Brain omfortrådning, kan du ikke tro det, men vi er mere end i stand til at gøre dette. Vores hjerner har evnen til konstant at ReWire sig at holde det tilpasse sig forandringer. Dette kaldes Neuroplasticitet. Det menes også, at vi gennem denne evne kan imødegå virkningerne af invaliderende sygdomme som Alzheimers, Parkinsons og andre hjerne-relaterede syndromer.

Neuroplasticitet: evnen af ​​vores nerveceller til at ændre, tilpasse og ændre alt på vores aktiviteter og mental oplevelse. Det er ligesom hjernen omfortrådning som vi har nævnt

Du kan også læse:. Team-baseret behandling for Psykose

Så hvordan gør omfortrådning ske? Den vigtigste faktor er at stoppe sædvanlige aktiviteter og gøre noget ud af sædvanlige. Ifølge David Eagleman, neurolog ved Baylor College of Medicine i Houston og forfatter til bestselleren “Incognito: The Secret Lives of the Brain”, skal du prøve noget nyt hver dag & nbsp

I hans erfaring, han forsøger at køre anderledes. ruter går hjem, så hans hjerne kan holde omfortrådning. Andre hjernen øvelser kan være iført dit ur på den modsatte håndled, børstning med den anden hånd, eller omorganisere dine ting så meget som muligt, så du kan holde din hjerne fungerer og ikke bare lade det funktion af gammel vane.

De arbejder også på denne forskning, så selv dem, der har behov for genoptræning kan hjælpes, herunder narkomaner med deres kokain cravings og for overvægt med deres spisevaner. Ved at bruge neuroplasticitet tilgang, er det meget muligt at slippe af med deres uønskede vaner.

Brain øvelser skal gøres. Vi skal finde noget udfordrende at holde vores hjerner funktionelle og hjælpe det at fokusere på ting, der kræver koncentration. Forslag givet var at studere et nyt sprog eller lære at spille en musik instrument for uafbrudte perioder.

Still, i udøvelsen af ​​vores hjerner, vi nødt til at have den “underholdning” tilgang. Så længe du nyder hvad du gør, vil du være mere konsekvent på rewiring din hjerne og en højere kor i at undgå risikoen for at have hjernesygdomme

Du kan også læse:. Inside The Mind Of A Schizophrenic