Periodisk Fasten maj Cut risikoen for hjertesygdom, Diabetes

Despite sundhedsmæssige fordele, May Fasten ikke være for alle, læger siger & nbsp & nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt

& nbsp

april 5, 2011 -. Lejlighedsvis vand kun faster kan sænke din risiko for hjertesygdomme og diabetes, viser ny forskning præsenteret på det årlige videnskabelige sessioner af American College of Cardiology i New Orleans.

undersøgelsen blev gennemført i Salt Lake City, hvor to tredjedele af beboerne er mormoner, der hurtigt en gang om måneden i 24 timer for religiøse formål.

i en tidligere undersøgelse, det samme hold af forskere konstateret, at mennesker, der svarede “ja” på spørgsmålet “har du afholde sig fra mad og drikke i en længere tid?« havde en lavere forekomst af koronar sygdom.

nu forskerne var i stand til at replikere og udvide disse resultater. “Folk, der hurtigt har lavere satser for koronar sygdom, og fastende var forbundet med en lavere forekomst af diabetes,” siger lederen af ​​undersøgelsen Benjamin D. Horne, ph.d., MPH, direktør for hjerte-kar-og genetisk epidemiologi på Intermountain Medical Center Heart Institute i Salt Lake City of

staten Utah konsekvent har nogle af de laveste priser for hjertesygdomme i USA, og indtil nu mange troede det var fordi Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages hellige -. det officielle navn på den mormonkirken – lærer sine disciple ikke at ryge

“den fælles visdom er, at ikkeryger har beskyttet Utahans fra hjertesygdom, men rygning satser faldt i hele landet, Utahs hjertesygdomme sats var stadig den laveste,. ” han siger. Horne foreløbige forskning foreslog det kunne være fastende, der fremmer de sundhedsmæssige fordele, og den nye undersøgelse underbygger, at arbejde.

blodets fedtindhold målt under Faster

I en kammerat studie præsenteret på det samme møde, holdet så på blod markører for hjerte risici blandt folk, der ikke tidligere havde fastet i løbet af 12 timer. De blodmarkører blev kontrolleret, da de fastede og i løbet af en normal spise dag. Den hurtige var en vand-only hurtigt, og deltagerne fik lov til at træffe de nødvendige medicin.

Deltagernes HDL “gode” kolesterol steg i løbet af hurtigt. Deres LDL “dårlige” kolesterol niveauer og deres samlede kolesteroltal også steget, hvilket ikke anses for gunstige.

Under den hurtige, deltagerne oplevede også reduktioner i niveauer af farlige fedtstoffer i blodet kaldes triglycerider og blodsukker eller glucose niveauer.