Opnåelse sund graviditet trods Diabetes

Blandt diabetiske gravide kvinder, det mest almindelige problem, når det kommer til deres barns sundhed er den tilstand, der kaldes “macrosomia” eller få et barn med stor krop. Dette er fordi blodet af moderen med diabetes er byttet om med den for barnet inde i livmoderen. Som følge heraf vil barnet producere insulin for at kunne glucose og dette vil føre til fedtdepoter, hvilket forårsager barnet til blevet større i forhold til de regelmæssige dem.

Hvad du kan gøre

For en sund livsstil under graviditeten, er det ideelt at opretholde en passende vægtøgning, gennemsnitlige forbrug af forskellige fødevarer fra forskellige fødevaregrupper, rettidig og ordineret vitamin og mineral tilskud og masser af væskeindtag. Slik og fedtstoffer bør også holdes på et minimum af forbrug. Følgende er blot nogle af de retningslinjer, som gravide kvinder med diabetes kan bruge til at opnå en sund graviditet på trods af den kroniske sygdom:

1. Følg den relevante madplan religiøst. Mere end nogensinde, bør gravide kvinder opmærksomme på, hvad de spiser, og deres spisevaner i almindelighed. Dette er meget vigtigt, fordi denne fase-graviditet i sig selv-kræver streng kontrol af blodsukkeret, for at sikre, at både mor og barn får den rigtige mængde af vigtige næringsstoffer er nødvendige. I kommer op med den rigtige kost plan, er det bedst at søge hjælp af diabetes pædagog eller en licenseret diætist til at skabe de nødvendige tilpasninger, der er nødvendige for at imødekomme de behov, ikke kun for fosteret inde i livmoderen, men af ​​moderen så godt. I din madplan, notere kalorieindhold, kulhydrater og proteinbehov hver dag, fordi disse vil hjælpe dig med at opretholde normale blodsukkerniveauer.

2. Regelmæssig Self-Monitoring of Blood Glucose eller SMBG. Eksperter siger, at den eneste måde at fortælle, hvis kvinden er succesfuld i at kontrollere hendes blodsukker er ved monitor deres niveauer af sig selv regelmæssigt. Da være gravid er en følsom tilstand, snart at være mødre bør overvåge deres blodsukkerniveau oftere. Ideelt set bør SMBG overvåges fire til 10 gange om dagen.

3. Viden i administration insulinindsprøjtninger og justere doserne baseret på resultaterne af SMBG. Tilstrækkelig forsyning af insulin er meget afgørende for gravide kvinder, så de skal vide, hvordan at administrere insulininjektioner sig selv i tilfælde af ingen er rundt, når de har brug for det. De bør også spørge fra deres læge, hvordan man justerer doser af insulin, efter at de er igennem med SBMG. Vide, hvordan man justerer doser af insulin behov for, er meget vigtigt at sikre, at kroppens forsyning af insulin er stabil.

4. Behandling eller regulering af hypoglykæmi. Gravide kvinder, der er diabetikere er mere tilbøjelige til hypoglykæmi på grund af de hormonelle ændringer i deres krop. Selvom undersøgelser viser, at der ikke er nogen know effekter af hypoglykæmi i baby, er det bedst at kontrollere eller behandle den så hurtigt som muligt, så den snart at være mor ikke vil være at have problemer i løbet af undfangelsen.

5. Opretholdelse regelmæssig sæt af motion eller fysiske aktiviteter. Dette er også meget vigtigt for gravide kvinder med diabetes, fordi gennem dette kan de reducere risikoen for hypoglykæmi samt overvægt. Da det er svært for gravide kvinder at gøre anstrengende træning, er det bedst at bevare hobby for at have lys øvelser, der vil holde kroppen i bevægelse.

For mere information om diabetes du besøge vores hjemmeside. De første 1000 besøgende får 20 gratis eBøger på en række emner. Vi tilbyder også en salgsfremmende GRATIS giveaway på 100 yderligere eBøger på Facebook. Stop ved vores hjemmeside for yderligere oplysninger.