Hvad Risiko faktorer bidrager til Diabetic hjertesygdom

? Styring Risici

AdvertisementAdvertisement

Diabetikere står over for en større risiko end gennemsnittet for hjertesygdomme og slagtilfælde (kardiovaskulær sygdom). Faktisk cirka to tredjedele af mennesker med diabetes dør af hjerte-kar-sygdom, hvilket er hvorfor det er vigtigt at kende de risici og behandlingsmuligheder.

Hvorfor er mine Risici Øget?

Hvis du har diabetes, betyder det ikke, du vil udvikle hjertesygdomme natten over. Det tager faktisk året. Når du opretholde høje blodsukker for en løbende periode, det i sidste ende skader blodkarrene i hele kroppen, især i hjerte og hjerne -. Forstærkende vigtigheden af ​​at holde dit blodsukker under kontrol

Desværre, hjerte sygdom rammer diabetikere næsten dobbelt så ofte som personer uden diabetes. Og det har en tendens til at slå i en yngre alder.

Risikofaktorer for hjertesygdomme og diabetes

Diabetikere lider ofte af andre forhold, der bidrager til deres risiko for hjerte-kar-sygdom. Det er derfor, du har brug for at tage forholdsregler, selvom dine diabetes behandlinger holder dit blodsukker på et ønskeligt niveau.

Forhold der kan øge dine hjertesygdomme risici omfatter:

Forhøjet blodtryk (hypertension) – forskning viser, at jo højere dit blodtryk, jo større er dine insulinresistens. Faktisk kan have diabetes og hypertension fordoble din risiko for hjertesygdom

Unormal kolesterol og høje triglycerider -. Usunde kolesterolniveauer (høje LDL eller dårlig kolesterol, lavt HDL eller gode kolesterol og høje triglycerider) er ofte en advarsel tegn på hjertesygdom til diabetikere

fedme -. en stor risikofaktor for hjertekarsygdom og insulinresistens, fedme kan bidrage ikke kun til forhøjet blodtryk, men en række alvorlige helbredsproblemer, herunder kræft

.

Mangel på motion – opholder fysisk aktiv hjælper dig med at tabe og vedligeholde et stærkt hjerte. . Plus, udøver kan sinke udviklingen af ​​type 2-diabetes og reducere blodtrykket og risikoen for slagtilfælde

Højt blodsukker – diabetes kan hæve dit blodsukker til farlige niveauer. Tag dine ordineret medicin, spise en sund kost, motion og følge lægens anvisninger på, hvad det vil tage for at holde dit blodsukker på det rigtige niveau

Rygning -. Med eller uden diabetes, rygning øger din risiko for hjerte sygdom og slagtilfælde. Hvis du ryger, holde op. The American Heart Association indeholder ressourcer, der kan hjælpe.

Bevar Kontrollen

Administration af din diabetes er afgørende for forebyggelse hjertesygdomme. Tal med din læge om behandlinger og en plan, du kan følge for at holde dit hjerte sundt.