Du kan finde trøst i disse Cancer Tips

Høring en kræftdiagnose er et liv-forandring og følelsesmæssig tid. En million tanker løb gennem dit sind om behandlinger, liv, død, din familie, dine venner, dit job og meget mere. Selv om intet helt kan eliminere stress i at gøre med en kræftdiagnose og behandling, vil de tips givet i denne artikel bidrage til at lette processen.

Husk, at du stadig har brug for motion, selv når du har kræft. Motion hjælper øge strømmen af ​​blod i hele kroppen. Når blodet flyder hurtigere gennem kroppen, vil vitale næringsstoffer og lægemidler, der er nødvendige for at helbrede din sygdom lettere rejse til de områder af din krop er ramt med kræftceller.

opdages Jo tidligere kræft jo bedre din chancer er. Besøg din læge og planlægge regelmæssige screeninger for kræft, så du kan opdage eventuelle tegn på kræft, så snart det danner. Tidlig opdagelse er afgørende i kampen mod denne sygdom. For kræft som testikler og bryst, kan du gøre selvstændige undersøgelser på månedlig basis for at tjekke for noget, der måske ikke synes rigtigt.

Forbered dig på de ændringer, du vil gå igennem, mens der behandles for kræft. Din læge vil normalt advare dig om eventuelle bivirkninger fra den medicin eller behandlinger, du er grund til at modtage. Pas med dit udseende under behandlingen. En paryk kan hjælpe dig bevare din normale udseende. Hvis du kan se, at dit ansigt er blegt, bruge nogle makeup.

Vær opmærksom på, at frugt og grøntsager, som du køber på markedet til tider kan være forurenet. Landmænd ofte slukke afgrøder med kemiske pesticider og gødning at afværge insekter og sygdomme. Vask din producere i varmt vand med opvaskemiddel, eller overveje at købe kun økologiske fødevarer.

At holde et sundt niveau af kropsvægten kan du føler stor samlet, men kost og motion er også vist sikkerhedsventiler for de fleste kræftformer. Bland din kost med en god portion frisk frugt og grøntsager til at sætte en flot sløjfe på din daglige rutine. Disse små ændringer kan gøre en enorm forskel i dit velbefindende.

Mange mennesker stadig tror gamle myter om kræft. For eksempel, nogle mennesker tror du kan “fange” kræft som dig forkølet! Andre mennesker antager mennesker med kræft er ude af stand til at arbejde. Vedtage en ærlig attitude.

Sørg for din stemme bliver hørt, og du taler op. Masser af mennesker stadig lever under falske stereotyper af “kræftpatient”. De tror måske, du ikke kan udføre dit job eller kan være smitsom, tage denne chance for at bevise dem forkert. Tænk over måder at løse sådanne spørgsmål eller bekymringer, og behandle dem med det samme, hvis de opstår. Det vil give dig kontrol over samtalen og en lille smule tillid.

En form for kræft, der er almindeligt kontrakt er hudkræft forårsaget af overdreven udsættelse for solen. Beskyt din hud ved at anvende solcreme og iført en hat.

Colon Cancer

Du skal vide og være opmærksom på tegn på visse former for kræft, såsom tyktarmskræft, bør du håber at opdage det tidligt. Advarselsskilte der kan indikere tyktarmskræft omfatter situationer som pludselige og uforklarlige fald i vægt, kramper og afføring, der er fyldt med blod eller stadig mere tynd. Vær sikker på at få tjekket ud, hvis du vise disse typer af symptomer.

Gør det til en prioritet at sidde ned og virkelig lytter til de følelser og bekymringer nogen tæt på dig, som har modtaget en kræftdiagnose. Det kan være en vanskelig ting at gøre til tider, men din ven eller et familiemedlem skal have mulighed for at udtrykke deres følelser. Prøv ikke at injicere dine egne tanker eller udtalelser om dem; give dem mulighed for at bare lufte deres egne følelser uden afbrydelse.

Hvis du er deprimeret, dit immunforsvar vil blive svækket, og du kan ikke være i stand til at bekæmpe din sygdom med succes. De kan holde op med at bekæmpe sygdommen.

Frygt ikke den lille grad af ubehag, hvis du er på grund af screenes for brystkræft. Enhver ubehag vil være kort. Selvom screeningen kan være lidt skræmmende, vil det være værd at mens hvis det registrerer kræft tidligt, sparer både dine bryster og liv.

Du kan skære ned dine odds for tyktarmskræft med over en tredjedel blot ved gør regelmæssig fysisk aktivitet i dit liv. Når du jævnligt arbejder din krop, giver dig det de værktøjer, du har brug for at kæmpe off kræft samt til at modstå andre sygdomme som diabetes. Hold gøre en indsats for at forblive aktiv.

sukkerholdige drikkevarer

Alle de sukkerholdige drikkevarer, som du rent faktisk drikker øger risikoen for at du får kræft, så grænse- eller slippe af sukkerholdige drikkevarer. Overskydende pounds er forårsaget af høje niveauer af kalorier, samt simple kulhydrater, og dette unødvendig vægt er grobund for potentielle tumorer.

Hvis du er ryger, bør du vide, at din vane øger din risiko for at udvikle emfysem, lungekræft og tyktarmskræft. Enhver røg der inhaleres bevæger carcinogener mod colon og tobak har været kendt for at gøre kolon polypper større. Det er nogle gode grunde til at kaste at pakke cigaretter væk.

Hvis du er diagnosticeret med kræft, er det bedre at forstå, hvad du vil være at gå igennem, før du rent faktisk opleve det. Forbered dig nu, så du kan kæmpe senere.

Der er en masse ting, du kan forsøge at reducere din stress, forebygge kræft eller sinke dens progression. Desværre er der ikke nogen magisk løsning derude, der kommer til at helbrede sygdommen, men der er mange forskellige måder at behandle det og hjælpe dig til at føle sig godt tilpas, når at behandle det. De tips du lige har læst kan hjælpe dig forblive positiv og give dig den bedste chance for at besejre kræft. Gør dit bedste for at bo i den nuværende snarere end at bekymre sig om fremtiden for at give dig selv den bedste chance for at overleve.

Hvis din elskede lider af kræft, bør du ledsage dem til alle deres aftaler. Have nogen med dig, der er clearheaded er gavnligt i at hjælpe med spørgsmål, du ønsker læge svar på.