Fastende Blood Glucose

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg er 29 år gammel kvinde, der ikke har været dx med diabetes. Jeg besluttede at begynde at overvåge mit blodsukker, fordi jeg er overvægtig. Torsdag en tilfældig læsning var 97. Den aften, jeg havde en høj Carb, højt kalorieindhold middag. Næste morgen mit blodsukker var 122. Jeg generobrede det 15 minutter senere, og det var 108. Et par timer senere var det 136 og derefter en instant generobre var 125. På det tidspunkt havde jeg fastet i 12 timer. Jeg begyndte straks en lav Carb kost. Min morgen glukose er faldet hver dag. 106, 103, 95, 94, 96 hhv. Min indlæg måltid og tilfældige niveauer er inden for normalområdet. 1 time efter måltider, mit højeste har været 127. Min højeste 2 timer efter måltid har været 106, laveste 90. Mine tilfældige tests ligge mellem 78 – 85. I går spiste jeg meget lidt, måske i alt 70 kulhydrater. Her til morgen min sukker var 103. Jeg generobrede testen to gange og resultaterne var 115 og derefter 110. har jeg en APPT med min dr men ikke for et par uger, og jeg er bekymret for fastende niveauer. Skal jeg være bekymret

SVAR:? Michelle,

Baseret på dine mange BG aflæsninger, vil jeg gætte på, at du ikke har diabetes eller prædiabetes. Grunden til, at dit blodsukker kan have været høj denne AM er, at spise meget lidt faktisk hæver dine cirkulerende niveauer af fedtstoffer i blodet (triglycerider), som kan gøre din krop insulin resistente (primært på grund af højere niveauer af hormonet cortisol, sammen med fedtstoffer i blodet). Hjem-baserede målere også måle fuldblod og kan være ganske variabel (som du har oplevet). Kom en fastende BG gøres på lægens kontor kan sætte dit sind på lethed. Sørg for at du spiser normalt dagen før de går i, selv om, og være fysisk aktiv dagen før så godt. Sheri

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Tak for din hurtige svar! Jeg vil bare spørge endnu et spørgsmål. Jeg har læst online at kontrollere dit blodsukker, mens på en low-carb diæt ikke sige meget, hvis du ikke altid spise en low-carb diæt. Hvilket betyder, at mine tal kan blive vist lavere, fordi jeg spiser færre kulhydrater i mindre portioner, at sædvanligt. Jeg normalt spiser en kost, der er tung i kulhydrater. Stadig, hvis jeg havde en insulin problem, ville min morgen læsninger er gået ned til midten af ​​halvfemserne i blot 3 dage lige fra bare kostændringer? Eller tror du, at disse BG aflæsninger indikerer, at jeg ikke har et insulinresistens problem uanset hvad jeg spiser. Jeg ønsker ikke at spise en høj carb måltid bare for at se, hvordan jeg reagerer, fordi jeg føler, at ville give bagslag, da jeg forsøger at spise sundt og tabe sig. Jeg virkelig sætter pris på din tid.

Svar

Michelle,

Hvis du skærer vej tilbage på indtagelsen af ​​kulhydrater, kan det påvirke dit fastende blodsukker, der hurtigt, især hvis du gør noget fysisk aktivitet og bruge nogle af de lagrede kulhydrater i dine muskler. Når disse lagrede kulhydrater (glykogen) er lav, vil din krop være mere følsomme over for insulin og dine fastende niveauer vil generelt være lavere. Sheri