10 tips til styring af diabetes Når Youre Sick

AdvertisementAdvertisement

Uanset om det er en almindelig forkølelse, en mave virus, influenza, eller noget mere alvorligt, en sygdom kan gøre administrerende blodsukker svært.

Kroppens reaktion på sygdom er kompleks og omfatter udgivelsen af ​​en række hormoner-hvoraf nogle arbejder imod insulin eller arbejde for at øge blodsukkerniveauet. Denne naturlige stress-reaktion har betydelige konsekvenser og kan føre til faretruende højt blodsukker. Desuden, hvis sygdommen omfatter kvalme og opkastning, kan det være vanskeligt at tage din diabetes medicin.

Generelt under en sygdom, de fleste eksperter anbefaler at justere dit mål blodsukker og insulin dosis (hvis du tager insulin). Det er bedst at have din specifikke plan skrevet ned og opbevares på et praktisk sted. Sørg for at skrive nødopkaldsnumre på din sygedag plan såvel.

10 tips til håndtering af diabetes, når du er syg

Tag altid insulin eller oral medicin . Ofte ekstra insulin vil være behov for at justere for insulinresistens. Men hvis opkastning og diarré er til stede, kan der være behov, mindre insulin.

Test dit blodsukker ofte hele dagen (hver to til fire timer), da det kan ændre sig hurtigt, når du ‘re syg.

Hvis du kan fortsætte med at spise en normal mængde af kulhydrater i løbet af dagen. Flydende kulhydrater (såsom sportsdrikke eller bouillon) kan erstattes af fast føde.

Hvis du ikke kan spise, så prøv at forbruge mindst 15 gram kulhydrater via klar saft eller sodavand hver time .

Hvis dit blodsukker er over 240 mg /dl (13,3 mmol /l), drikke ekstra væske, der ikke indeholder kulhydrater, såsom vand eller sukkerfri sodavand.

Hvis du tager insulin, så tjek for ketoner hver fire til seks timer, især hvis dit blodsukker er højere end 240 mg /dl (13,3 mmol /l). Ring til din læge, hvis du har moderate ketoner eller større i din urin

Kend symptomerne på diabetisk ketoacidose (DKA):. Mavesmerter, opkastning, hurtig vejrtrækning, frugtagtig-ildelugtende ånde, eller svær sløvhed

Kend symptomerne på dehydrering:.. mundtørhed og meget gul eller mørk urin

Hvis du har symptomer på diabetisk ketoacidose eller dehydrering, eller hvis du har blodsukker over 240 mg /dl (13,3 mmol /l) i mere end 24 timer, eller oplever lavt blodsukker, der fortsat, straks ringe til din læge.

Sørg for at du ikke er alene, når du er syg. Hvis du bor alene, sørge for at få en nabo eller ven bo hos dig eller kontrollere om du ofte

Bonus tip:. Fødevarer at have på hånden i tilfælde af sygdom

• klare bouillon supper

• Gatorade

• Mælk

• Klar frugtsaft

• Sodavand (være sikker på at undgå koffein)

• Gelatine

• saltine eller klub kiks

• Havregryn

• Graham kiks

• popsicles

• Applesauce

Brug denne viden til at være forberedt, næste gang, du ikke føler dig godt. Og tage sig tid til at udvikle en specifik plan med din sundhedspleje team for, hvordan man forvalter blodsukker når en sygedag strejker.

Hvis du vil vide mere om at være syg og styring af diabetes:

Sådan Administrer Diabetes Komplikationer og Sygdomme Samtidig

7 tips til når Diabetes Gør du ringer i Sick at arbejde

Managing Diabetes Når du er under vejr