Alternative behandlingsformer at lavere blodtryk

. Hvorimod standard doser af et blodtryk-sænkende medicin reducere det systoliske blod pres fra omkring 10-15 mmHg, “sagde Robert D. Brook, MD, i en pressemeddelelse. “Så kan alternativeapproaches føjes til et behandlingsregime efter patienter diskutere theirgoals med deres læger.”

Fremtidig forskning bør undersøge disse alternativetherapies, foreslog forskerne, men mere forskning er også anbefales fodermidlerved fordelene ved hånd-greb, aerobic, og styrketræning øvelser.

selvfølgelig patienter på udkig efter en prøvede-og-truetreatment planen kan vedtage de evigt læge recommendeddiet og livsstilsændringer.

“Kost er en meget vigtig del oflifestyle modifikation, “forklarede Bailey. “En kost, der islow i natrium, eller salt, og højt i frugt, grøntsager og fuldkorn hasbeen vist sig at være meget effektiv til at sænke blodtryk.”

Og du behøver ikke bekymre dig, hvis du ikke er perfekt på followingthis råd. “Alle gør undtagelser eller fejl -ikke lade det ske dag efter dag,” Baileyconcluded.