Sådan nedsætte risikoen for Cancer

Alle disse år tilbragt i skolen burde have lært dig om forskellige aspekter af verden omkring dig. Viden er den bedste måde at håndtere noget. Det samme gælder for en sygdom som kræft. Artiklen nedenfor indeholder tips til at hjælpe dig med at få uddannet.

Rygestop

At reducere mængden af ​​sukker du spiser kan hjælpe bremse udviklingen af ​​kræft. Kræftceller lever af sukker, og fjerne det fra kosten kan undertiden sulte kræftcellerne. Selv om dette ikke alene kan helbrede kræft, er det bruges med andre behandlinger.

Afslut ryge det samme, hvis du har kræft. Mange mennesker med kræft gør den fejl at tro, at de ikke skulle stoppe med at ryge, fordi de allerede er syge. Ved fortsat at indføre i kroppen de kræftfremkaldende stoffer, der findes i cigaretterne, du er mindre tilbøjelige til at komme sig helt.

Frugt og grøntsager kan være forurenet. De er ofte sprøjtet med pesticider for at undgå fejl, svamp og bakterier i at ødelægge dem. Vask din producere i varmt vand med opvaskemiddel, eller overveje at købe kun økologiske fødevarer

Depression kan forårsage dit helbred til at udløbe.; og således kan tillade kræften til at vokse. De kan helt opgive at bekæmpe sygdommen.

Der er mange mennesker derude, der har forældede forestillinger om kræft. Nogle mennesker er under indtryk af, at kræft er smitsom, eller at en person har til at opgive at arbejde. Vær så åben og ærlig som muligt.

Læsning kræftrelaterede bøger, tidsskrifter eller magasiner kan være nyttig. Det er vigtigt at være så sikker som muligt.

Alle er klar over, at vilde laks er en stor ernæringsmæssig fødevare. Men vidste du, at omega-3 fedtsyrer og lav kviksølv count af laks også kan hjælpe dig med at forebygge kræft? Du kan bekæmpe kræftceller i din krop ved at have vilde laks et par gange hver uge.

Depression kan have en stor indvirkning på dit helbred, og at styrken er bedre rettet mod bekæmpelse af kræft, snarere end depression. En deprimeret person ikke har energi til at kæmpe mod kræft.

Da drikkevarer med sukker kan forårsage kræft, bør du undgå at bruge dem. Belastningen af ​​kalorier og de enkle kulhydrater i disse drikkevarer kan få dig til at tage på i vægt, hvilket yderligere kan sprede kræft i kroppen.

Drinking sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer øge dine chancer for at få kræft. Disse drikkevarer er dårlig ernæring, der kan ikke kun føre til vægtøgning, men kan forstyrre kroppens evne til at forhindre vækst af kræft i kroppen.

Lad dig ikke narre til at tro, at alkohol på nogen måde er med til at forebygge kræft. Vin er kun blevet udråbt som en forebyggende foranstaltning, fordi det er lavet med druer, som har kræft-bekæmpelse egenskaber. Hvis du drikker alkohol, kan du være i risiko for kræft.

Hold dig væk fra læger, der du har problemer med at kommunikere med. Nogle spørgsmål kan bare ikke vente på et svar. Du frygt og spørgsmål bør altid behandles straks

Vær forberedt på at få nye “venner”, når du har kræft.; dvs. mennesker, du nødt til at lade ind i dit liv med åbne arme. Eksempler på sådanne mennesker er sygeplejersker, onkologer, kemoterapi specialister og ikke-medicinske fagfolk, der vil være en kilde til støtte. Du har brug for deres hjælp til at slå kræft, så omfavne deres pleje med taknemmelighed.

Hjælp en elsket en eller ven, der har kræft at finde et netværk af støtte folk til at dele deres erfaringer med. Internettet er fuld af oplysninger og du kan finde lokale støttegrupper eller nogen du kan tale med. En støtte gruppe kan give en kræftpatient anden sikker afsætningsmulighed for deres frygt og følelser.

Hvis medicin for din kræftbehandling gør dit maveproblemer, så prøv at stoppe med at drikke kaffe. Koffein kan forværre en allerede forstyrret mave, så undgå det. Vær sikker på at undgå andre koffeinholdige fødevarer og drikkevarer, ligesom sodavand og chokolade, af de samme grunde.

Den måde en person faktisk interagerer med du ikke kan opfylde dine forventninger til, hvad der ville ske, når du har bedt om støtte. Værdi al den støtte, du modtager.

Det er bedst at tage en ærlig og åben tilgang, når at fortælle din familie om din kræft diagnose. Forsøger at spille modig kan faktisk forlade dig følelsen alene og isoleret på et tidspunkt, hvor du har brug for en støttegruppe. Du og din familie kan bygge stærke bånd i løbet af denne tid, hvis du tillader total ærlighed og åben kommunikation at forekomme.

Sørg for at afsætte lidt tid til nydelse. Du behøver ikke at lade din diagnose af kræft markant påvirke din livsstil. Fortsæt med at gøre ting, du elsker at gøre, uanset om det er at læse, se film eller gå til sportsbegivenheder. Planlæg disse begivenheder, når du er veludhvilet, så du kan komme derud, og du vil ikke føle sig som om livet er forbi dig ved.

Deltagelse i behandlinger, der hjælper dig med kæmpe kræft er den bedste ting, du kan gøre, i modsætning til bare at sidde og vente på læger til at behandle dig. Vær konstant opmærksom på din situation og altid stille spørgsmål. Du vil ikke få bedre, hvis du ikke er aktivt involveret i processen.

Det er vigtigt at lade dig sove i mindst otte timer hver dag. Kræft behandlinger kan efterlade din krop udmattet og stresset. Hvis du får en god nats søvn, det giver din krop den bedste chance for helbredelse i en hurtig måde, og samtidig give dig meget tiltrængt energi hver dag. Hvis du er nødt til, at blokere ud tid under din dag til at komme i lur.

Når du bruger de tips du lige har læst her og begynde at uddanne dig selv, vil du finde, at have den rette mængde af information om emnet vil forberede dig til at håndtere situationen, hvis det nogensinde opstår. Kort sagt, skal du være en elev af kræft, uanset om du forsøger at forhindre eller forsøger at slippe af med det.

Fire enhver læge, der ikke vil give dig en rettidig svar på dine kræft spørgsmål. Når du har et spørgsmål, du ønsker det svarede omgående. Du frygt og spørgsmål bør altid behandles med det samme.