Naturligt bankende Psoriasis

Psoriasis er en tilstand, der påvirker huden, selvom den grundlæggende årsag er andre steder. Huden er rød og kløende med nuværende sølvfarvede skala. Navnet på disse områder er plaques. Plaques kan forekomme overalt, men arme, armhuler, hovedbunden, knæ og ryg kan alle blive påvirket. Andelen af ​​mennesker, der får psoriasis er omkring 3% til 5% af hele befolkningen. Psoriasis kan påvirke gamle og unge lige. men kan være hereditaryThe plaques kan ikke spredes eksternt over hele kroppen, og kan ikke overføres til en person else.Psoriasis har en intern årsag. Det er en autoimmun condition.Cell division sker i de lavere niveauer i huden og migrere til det ydre toplag. De døde celler på overfladen hele tiden at være replacedWhen du har et brusebad og håndklæde selv tør, er bogstaveligt talt tusindvis af døde hudceller gnides off.When hud angrebet af psoriasis, visse celler i immunsystemet, kaldet T-celler, komme over aktiv og udvikle inflammatoriske kemikalier, der virker, hvis der var en infektion til stede. Denne handling forårsager produktion af nye hudceller at stige betydeligt. Som nye celler bevæger sig meget hurtigere, kan de døde celler på overfladen ikke sluppet af hurtige enough.the procentdel af mennesker, der har en genetisk tendens til psoriasis er omkring 30% af befolkningen. Betingelsen kunne starte efter en sygdom eller infection.As psoriasis er en autoimmun tilstand, åbenbart cremer og salver kan kun have en begrænset effekt på symptomerne. Cremer og salver kan ikke rette den egentlige årsag til psoriasis, men kun lindre symptoms.the bedste måde at helbrede psoriasis er gennem livsstil changes.A god sund fedtfattig kost med motion og stress handlinger reduktion kan gavne psoriasis sufferer.As alle er en sag til sag, og den faktiske kost fulgt, bør tilpasses denne person. Balancen mellem protein og kulhydrat i kosten påvirker forskellige mennesker i forskellige ways.For dem, der lider af psoriasis en kost bestående af frisk økologisk frugt og grønt, rå hvor det er muligt, magert fjerkræ, fuldkorn kulhydrater og et minimum af dagbog produkter er det første skridt at overvinde condition.Food med høje niveauer af mættet fedt og rødt kød bør undgås eller formindskes. Forarbejdede fødevarer, færdigretter og høj fedt, salt og sukker fødevarer bør afskaffes, hvis det overhovedet possible.If du kan udrydde sukker fra din kost, er det yderst gavnligt. Psoriasis i tillæg til mange andre forhold vil blive gjort meget værre, hvis høje niveauer af sukker er consumed.A mineraltilskud anbefales også som moderne fødevarer ofte mangler i nødvendigt spor elements.Sunlight eksponering giver kroppen til at lave sin egen vitamin D. Hvis du bor i de nordlige dele af USA eller Europa, er du næsten sikker på at mangle D-vitamin fra slutningen af ​​oktober og frem til april eller maj næste år på grund af det faktum, de lave sol om vinteren i de nordlige himmelstrøg gør ikke oprette og D-vitamin, selv når huden er exposed.Vitamin D niveauer kan øges ved eksponering på liggestole eller ved at tage supplements.Exercise rimeligt at du alder og livssituation bør også være en del af dit korstog mod psoriasis.Running, cykling og svømning er alle fantastisk. Hvis du er over 40 og har ikke udnyttet i nogen tid, bør du have et ord med din læge og fortælle ham eller hende, hvad du planlægger at do.Any autoimmun problem med bedre med stress reduktion teknikker. Planlagte afslapning sessioner, meditation er alle meget gode. Find hvor enhver stress i dit liv kommer fra og forsøge at ændre eller slukke this.If alle disse foranstaltninger er kombineret, bør en nedsættelse eller endog udryddelse af tilstanden være gradvis over en periode.