Tips til Succesfuld Clearing Up Your Acne

Hudproblemer normalt forbundet med teenagere, men de påvirker også mange voksne. Læs denne artikel for at få en dybere forståelse af, hvad der forårsager acne, og hvordan du kan behandle det. Hvis du forstår roden af ​​bumser, kan du begynde at fjerne zits problemer.

En masse gange folk med bumser tendens til at poppe bumser på deres ansigt. Hvis du ikke kan modstå denne fristelse, så i det mindste rense dine hænder og negle grundigt eller bruge cellofan som en buffer mellem din bums og dine negle. Du skal først forsøge ikke at pop en bums, men hvis du skal, så gør det ansvarligt.

Mens fristende, ikke vælge eller pop dine bumser! Den rigtige creme vil hjælpe med at opklare acne udbrud. Picking på acne øger din risiko for ar og hudinfektioner. Du kan også få ar eller misfarvning.

Modstå fristelsen til at vælge på og pop bumser. Sørg for at bruge en salve eller aktuelt fløde i stedet. Hvis du forsøger at vælge din acne, vil du ende op med infektioner. Også konstant plukke på din acne kan forårsage din hud til at blive misfarvet.

Sørg for din pudebetræk er ren på alle tidspunkter. Overvej det et øjeblik. Også forestille dig selv rullende og dreje ind på dette hver aften. Du bør rense dine sengetøj og dine pudevår hele tiden og ændre den, du sover på hver enkelt nat.

Tag ikke på din hud, hvis du har acne. Hvis du vælger på bumser det kunne gøre bakterier spredes, hvilket vil forårsage mere acne. Picking kan forårsage ar, hvis du løbende vælge en skamplet.

Begrænsning af kød og mejeriprodukter du spiser kan reducere bumser. Dette kan reducere zits udbrud, fordi de hormoner, der findes i kød og mejeriprodukter negativt kan påvirke huden.

Ikke iført make-up, eller skifte til en vandbaseret foundation, kan gøre en forskel, når omsorgen for acne. Anvende makeup til at skjule dine bumser er fristende, men bør undgås, da det faktisk kan tilstoppe dine porer. Holde dit ansigt ren og frisk i et stykke tid, kan hjælpe med at bringe dine bumser tilbage under kontrol.

Prøv at begrænse dit indtag af mejeriprodukter og kødprodukter med henblik på at forhindre yderligere acne udbrud. Denne ændring i kosten kan hjælpe dig ved at nedsætte hormoner i kroppen, der er blevet kendt for at skade din hud.

Gør hvad du kan for at reducere niveauet af stress, du oplever. Acne kan forværres, hvis du har at gøre med stress.

Tilbring lidt tid i sollys kan hjælpe med at opklare acne. Udsættes huden til den barske varmen fra solen vil få din hud til at tørre op. Som olien stiger til overfladen dine acne kan midlertidigt forværres. Dette vil rydde op efter et par uger, og du bør ikke opleve udbrud så meget.

Du skal vide, at temperaturer enten for høje eller lave kan gøre acne værre eller forårsage nye udbrud. Hvis du bliver overophedet, kan du begynde at svede. Dine porer kan få fyldt op gennem sveden. Dette kan være en årsag til acne. Udpræget koldt vejr kan forårsage tør hud. Træffe de nødvendige foranstaltninger for at holde din hud ren og beskyttet.

Hvidløg er en af ​​de bedste antioxidanter på markedet, og det er noget, som du kan drage nytte af for bumser. Antioxidanter i hvidløg bekæmpe toksiner i kroppen. Det er nemt at integrere hvidløg i din kost. Hvidløg kan spredes på mange forskellige ting, herunder bagels, eller det kan Juiced ind i, hvad du spiser.

Hvis du har adgang til en pool og vejret er rigtigt, svømme regelmæssigt af hensyn til dine bumser . Svømning er en stor øvelse at slappe af og udvikle din krop. Derudover kan klor hjælpe med at kontrollere acne, der opstår som følge af bumser.

Hvis du kan lide kamille te, bør du prøve at bruge te poser på dit ansigt, som de arbejder for en effektiv acne behandling. En tepose, der er blevet kølet ned kan reducere rødme, hvis den er placeret på det angrebne område.

Man ville undgå at røre ens ansigt eller popping eksisterende bumser for at minimere acne udbrud. Hvis du reducere det beløb, du rører dit ansigt, vil du slippe af ekstra olie, som du kan overføre til dit ansigt. Klemme bumser øger også risikoen for, at området vil blive smittet eller irriteret.

Som du kan se, er bumser ikke begrænset til den yngre generation. For et stort antal mennesker, kan det strække sig langt ind i voksenalderen. Som vist i denne artikel, til at styre din acne du har brug for at gennemføre en daglig hudpleje rutine og en behandlingsplan for lejlighedsvise udbrud.

Zink er en af ​​de bedste vitaminer, som du kan tage for acne, da det hjælper at reducere dannelsen af ​​frie radikaler under huden. Tag en zink supplement dagligt, og det vil hjælpe med at ødelægge cystisk acne.